喝酒易致不育_喝酒危害

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喝酒易致不育嗎？很多男性朋友喜歡熬夜喝酒，下面小編就來介紹下喝酒易致不育吧。

喝酒會導致男性不育

酒是多種化學成份的混合物，酒精是其主要成份，除此之外，還有水和眾多的化學物質。這些化學物質可分為酸、酯、醛、醇等類型。過量飲酒，尤其是長期過量飲酒，將對身體健康造成嚴重的不可逆的損害，甚至危及生命。

醫生解析說，精子遇到卵子的時候，會釋放一種酶，衝破卵子的外膜，而雌激素可以刺激精子的活性，如果尚未成熟的精子過早地受到刺激，在還沒有遇到卵子的時候就釋放出酶，等到真正需要的時候，卻無法衝破卵子外膜，那麼生育能力必將遭受影響。

喝茶既提神又防輻射

熬夜看球的人，最先想到的肯定是用咖啡或茶來提神。咖啡能刺激中樞神經，並延長腦部清醒的時間，還可以促進代謝功能，消除疲勞。因此，熬夜看球的人為了提神，適量喝一些咖啡是可以的，但每天最好不要超過4杯。

喝茶比喝咖啡更為適合。人在疲倦時喝上一杯熱茶，頓覺精神倍增，頭腦清醒，瞌睡解除。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，還能減少電視輻射的危害，保護視力。熬夜時最好喝綠茶，它含有多種礦物質，對人體健康更有利。還可自己配製一些增強視力的茶，如枸杞菊花茶(含綠茶、枸杞、菊花)等。

推薦幾款適合熬夜喝的提神茶

清火明目--菊花茶

菊花有非常好的散風清熱、養肝明目、清心健腦、祛毒降火之功效，春節期間或聚會熬夜，精神不振;或用眼過度，目赤昏花;或走親訪友，飲食不節，上火咽痛。如果你有這些身體的不適，上班後取菊花代茶飲是很好的辦法。可取菊花單獨沖水喝，也可以與其他的材料一起服用。

提神醒腦--綠茶

茶葉中含有咖啡鹼，咖啡鹼對人有興奮作用，並具有鮮爽味，因此喝茶使人心怡氣爽。

綠茶在製造過程主要採用高溫殺青，以鈍化酶的活性，將茶葉中的有效成分迅速固定下來，因此在所有的茶葉中，綠茶的抗氧化效果最為明顯。

男人不育如何保健?

1、不要久騎山地車：大多數山地車，車把的高度是低於車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會使陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上，然後受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎等，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年騎山地車每天不應超過一小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。

2、不要洗澡溫度過高：正常情況下精子必須在34℃~35℃恒溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達70℃~80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利於精子的生長，或造成“死精”過多而致不育。醫學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由於睾丸溫度比正常人高2~3度，精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。

3、不要穿緊身牛仔褲：男性☆禁☆學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生☆禁☆殖☆禁☆器官，影響睾丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。正常情況下睾丸溫度要比體溫低3℃~4℃。

4、飲食注意不要缺鋅少硒、微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

以上就是喝酒易致不育，男性朋友在生活中一定要注意哦。