家有宝宝网

孕前準備怎麼做_做好孕前準備

養生之道網導讀:

孕前準備怎麼做?很多想生孩子的夫婦不知道孕前準備怎麼做,下面一起來看看。

孕前準備怎麼做?

孕前檢查不能少

1.盆腔檢查,就是由醫生用肉眼來觀察外☆禁☆陰、陰☆禁☆道、宮頸是否有異常,並觸摸肚子裡的子宮,卵巢有沒有異常。這種最基本的檢查可以發現外☆禁☆陰和陰☆禁☆道炎症、病毒感染(如尖銳濕疣)、宮頸炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮脫垂等常見的疾病。 這種檢查簡單,沒有什麼痛苦,費用也很低,僅十或二十多元。

2.白帶(陰☆禁☆道分泌物)的檢查,就是取少量白帶,由醫生在顯微鏡下檢查是否有陰☆禁☆道炎症,可以準確的診斷陰☆禁☆道炎,以便指導治療。 還可以將白帶送到化驗室檢查衣原體、支原體、淋病等性傳播疾病。這種檢查的費用也很低,僅十或二十多元,如果查性病,約需百元以上。

3.宮頸刮片檢查。很多人害怕“刮片”,其實什麼感覺也沒有,就是用一個小木板或塑膠刷在宮頸上輕輕刮一下,許多宮頸的細胞就會被刮下來。這種檢查是用於檢查宮頸癌,因為宮頸癌是女性最常見的惡性腫瘤,而且宮頸癌與常見的宮頸糜爛難以用肉眼區別。刮下來的細胞經顯微鏡檢查後可以確定有沒有宮頸癌。這種檢查費用從20元到150元不等,當然費用高的準確一些,而且同時能查許多項目。

4.B超。大家都知道B超是怎麼回事。做B超可以發現子宮肌瘤,卵巢囊腫等常見的婦科盆腔內病變,比盆腔檢查準確多了。通常做婦科的B超要先憋足尿,這樣子宮和附件(輸卵管+卵巢)才能看的清楚。很多人就害怕憋尿。不過,現在許多醫院有經陰☆禁☆道做的B超。如果能憋尿,最好還是做普通B超,一般30-100多元。

總結:上面說的這些就是最基本的婦科檢查,一個上午就能檢查完,而且沒有傷害性,總共費用約50-300元,幾乎可以發現絕大多數常見的婦科疾病。 如果有的年輕媽媽擔心會患上性病,比如接受過輸血、經常在公共場所工作、對愛人的行為不放心等等,可以檢查一些性病的項目。除了上面可以檢查的性病外,愛滋病和梅毒需要早晨不吃飯,空腹抽血化驗。如果已發現如下的症狀,更應該儘早到醫院檢查。

此外,年輕的媽媽還需要做一些常規的健康檢查,具體項目是:

1.全面體檢:每5年做一次。醫生會詳細詢問個人病、相關的家族病史以及個人生活習慣方面的一些問題,然後抽血化驗。此外,還應該做肝、脾臟檢查,以及尿液化驗、血色素化驗等。通過這些檢查可排除那些沒有自覺症狀的疾病。

2.皮膚檢查:每年做一次。凡看到面積超過6毫米(約一支鉛筆粗細)的痣或痣表面呈凹凸不平狀,應去確診。皮膚原有的色素區域變大或顏色加深,也是危險信號。如能及早發現異常,也許做個小手術就能痊癒。因此,對全身的痣或色素斑做一次專業檢查很必要。

3.牙科檢查:每半年進行一次。應當堅持每半年去看一次牙醫,清除牙斑、牙石,防止牙齒疾病。服用避孕藥的女士因血液中雌激素水準較高,更要常去看牙醫。

4.視力檢查:每2~3年進行一次。別以為你的視力達標,很多影響視力的疾患是無聲無息緩慢發生的,一般沒有明顯的感覺或痛苦。如果有糖尿病、高血壓或有青光眼的家族史,或者工作用眼較多(如長時間看電腦螢幕),則發生眼疾而影響視力的危險性大於常人。定期由眼科醫生進行詳細而規範的檢查以及早發現異常,採取有效的措施。

計算出排卵日

在排卵日前後過性☆禁☆生☆禁☆活,能夠提高你的受孕機會。你可以使用我們的排卵期計算器算出你的排卵日,也可以通過跟蹤基礎體溫和宮頸粘液變化的方式計算排卵。從月經到排卵前的這段時間,你的體溫會比較低。等你開始排卵時,你的體溫會迅速升高0.3~0.5℃左右,宮頸粘液的分泌也會變得旺盛。

保持健康心理

專家指出,女性在情緒壓抑時的生育能力要比在正常狀況時低一半。如果你或你的家庭中有抑鬱史,或者如果你覺得自己出現了抑鬱的跡象,比如對過去喜歡做的事情失去興趣、食欲不振、睡眠狀態不好等,都可以向心理醫生或精神病專家進行諮詢。如果需要服藥,醫生會説明你選擇孕前和孕期都可安全服用的抗抑鬱藥。你還可以嘗試其他減壓手段,如瑜伽和冥想,調查顯示這些方法同樣對改善心情有益。

除了以上的內容,下面養生之道網小編提醒您,日常生活中要養成良好的生活習慣,只有健康的生活方式才能帶來健康的寶寶哦。