預產期要做哪些準備

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預產期要做哪些準備？隨著預產期的臨近，孕婦和家人都要做物質和精神方面的準備，那麼預產期要做哪些準備呢？下面小編為大家詳細介紹。

除過物質上的準備之外，還要做好思想準備。夫妻兩人都要事先閱讀一些有關分娩方面知識的書籍，對分娩的過程有一個大體的瞭解，做到心中有數。孕媽咪要堅定信心，安定樂觀，睡眠充足，休息充分，以充沛的精力和愉快的心情來迎接新生命的降臨。

在臨產期即將來臨前，孕媽咪和家人應當事先選擇好一家條件比較好，離家近的醫院，免得屆時臨陣磨槍、慌了手腳。事先還要瞭解好，臨產後到醫院需要辦理哪些手續和辦手續的準確地方，同時還要瞭解清楚，哪些情況下孕媽咪應當去醫院準備生產，以免耽誤入院時機。

一般人們都在到了預產期後，才去醫院住院待產。然而，有許多情況下，不到預產期的孕媽咪會出現腹脹腹緊、陰☆禁☆道流水或流出血性分泌物（俗稱“見紅”），即使不到孕40周，也必須住院待產。

孕晚期，如果孕媽咪出現頭昏、眼花、胸悶、氣短等不適感，也要及時去醫院查診。這個階段的孕媽咪，寧可被視為“嬌氣”、“過度小心”一些，也不敢輕易放過任何不適感，以防止引起威脅到母予健康情況發生。

總之，到了懷孕晚期，不一定非要到預產期才去醫院待產，只要出現不適，一定要及時去醫院就診，防止意外。

6個方法幫你準確推算預產期

醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月（每個妊娠月為28天），孕婦在妊娠38-42周內分娩，均為足月。那麼具體孕產期怎麼算呢？

1、根據末次月經計算

末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數；天數加7，為預產期日。例如：末次月經是2008年7月17日，其預產期約為：2009年4月24日。此外，也可以從末次月經第一天起向後推算到第280天就是預產期。

2、根據胎動日期計算

如你記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的18-20周。計算方法為：

第一次懷孕的媽咪預產期=自覺胎動日期+22周；

已經生產過的媽咪預產期=自覺胎動日期+24周。

3、根據基礎體溫曲線計算

將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日，從排卵日向後推算264-268天，或加38周。

4、根據早孕反應日期計算

如果准媽媽的月經週期並不是很規律，或者准媽媽們忘記了末次月經的時間，但是還記得何時出現噁心、嘔吐等早孕反應，那麼這個方法就蠻適用的，可以用來計算您的預產期。因為一般情況來說，早孕反應出現的時間大約是在懷孕後的第6周左右，所以，預產期=早孕反應出現的日期+34周。

5、根據b超檢查結果計算

在妊娠期間，孕媽咪們都會去醫院做b超檢查，以檢查寶寶是否身體健康。在檢查報告單上，我們總會看以一些讓人超頭大的資料代碼。如果你是專業的醫師或者你可以請醫生，根據b超單上的這些資料估算出寶寶的胎齡，並進而推算出預產期來。

6、根據子宮底高度大致估計

如果末次月經日期記不清，可以按子宮底高度大致估計預產期。妊娠四月末，子宮高度在肚臍與恥骨上緣當中（恥骨聯合上10釐米）；妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指（恥骨上16-17釐米）；妊娠六月末，子宮底平肚臍（恥骨上19-20釐米）；妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指（恥骨上22-23釐米）；妊娠八個月末，子宮底的劍突與臍的正中（恥上24-25釐米）；妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指（恥骨上28-30釐米）；妊娠十個月末，子宮底高度又恢復到八個月時的高度，但腹圍比八個月時大。

上面提到的孕產期計算方法都是有一定的依據的，准媽媽們可以通過孕產期的時間推算出預產期，做好準備工作，以防意外發生。