孕期應怎樣護理乳☆禁☆房

養生之道導讀：

從受孕成功開始，孕媽們的乳☆禁☆房就會發生變化，乳☆禁☆房一直會有所增長，那麼，孕期應怎樣護理乳☆禁☆房呢？乳☆禁☆房護理是一門學問，孕期應怎樣護理乳☆禁☆房，小編教你幾招。

一、孕期應怎樣護理乳☆禁☆房

俗話說：做女人挺好！乳☆禁☆房的美麗與健康不僅是滿足准媽媽愛美的需要，也保障了產後母乳餵養能夠順利進行。下面一起來看一下孕期乳☆禁☆房護理的方法。

1、選擇合適的胸罩

不管之前乳☆禁☆房有多堅挺，懷孕時也應該每天都帶胸罩，支撐乳☆禁☆房。在選擇胸罩的時候，尺碼很重要，不能太小，否則乳☆禁☆房受壓迫，進而影響乳腺的正常發育；胸罩尺碼也不能太大，太寬鬆了起不到支撐的效果。

2、適時塗油按摩

孕媽應為自己準備一些適合懷孕期間塗抹的護膚油，既能保養皮膚又能減小摩擦力，每天堅持用手輕輕按摩自己的乳☆禁☆房，促使乳腺良好發育成長。

3、保持乳☆禁☆房清潔

懷孕期間，孕媽應該常清洗乳☆禁☆頭，用礦物油或者植物油塗抹乳☆禁☆頭，如液狀石蠟、橄欖油、麻油等等。這樣乳☆禁☆頭表面的結痂狀物質可以變軟，然後熱水清洗就可以。

4、乳☆禁☆頭凹陷需矯正

如果乳☆禁☆頭凹陷不及時矯正，產後哺乳，寶寶含不住乳☆禁☆頭，乳汁就無法吮吸出來。所以，懷孕7個多月後，孕婦要堅持每天用手指按壓乳暈兩側，另一隻手向外輕輕提起乳☆禁☆頭，或者把乳☆禁☆頭上下左右推動，將乳汁擠出。

5、乳☆禁☆房護理

護理要點：

5.1、每次清洗乳暈和乳☆禁☆頭後，用熱毛巾敷蓋乳☆禁☆房並用手輕輕地按住；將乳☆禁☆房上擦淨後灑一些爽身粉，並用塗有爽身粉的手指從乳☆禁☆房四周由內向外輕輕按摩。

5.2、經常用溫和皂水擦洗乳暈和乳☆禁☆頭皮膚，並將皮膚皺褶處擦洗乾淨。

5.3、睡眠時注意採取適宜睡姿，最好取側臥位或仰臥位。俯臥位容易使乳☆禁☆房受到擠壓，使血液迴圈不通暢。

特別提示：

乳☆禁☆房出現異常時，如異樣疼痛和外形改變，應該及時看醫生。切不可自己無把握的亂治，導致乳腺發育受到很大影響。

二、孕期按摩乳☆禁☆房有什麼好處

孕期的乳☆禁☆頭護理很重要，直接影響著產後泌乳、哺乳，如果孕媽咪乳☆禁☆頭凹陷，又不注意糾正，到產後再糾正，就為時已晚了，因為乳☆禁☆頭凹陷將導致哺乳困難，進而影響寶寶的成長發育，所以，做乳☆禁☆頭護理應從孕中開始，才能在寶寶出生後順利進行母乳餵養。孕期乳☆禁☆房按摩好處很多。

1、按摩可以軟化乳☆禁☆房，使乳管腺暢通，增加乳汁流出通暢。

2、幫助准媽媽樹立母乳餵養的信心。

3、按摩乳☆禁☆房能清除乳管中因新陳代謝而產生的污垢和文胸裡的棉絮組織。

4、會刺激乳☆禁☆頭和乳暈，使乳☆禁☆頭的皮膚變得更強，將來寶寶吸吮也容易。

5、防止產後乳☆禁☆房下垂。

三、孕期乳☆禁☆頭的護理方法

孕期乳☆禁☆頭護理對產後泌乳、哺乳有重要作用。可以使乳☆禁☆頭皮膚變得堅韌，產後哺乳時不容易發生破損，乳腺炎。如果孕媽咪乳☆禁☆頭凹陷，孕期不注意糾正，直到產後再糾正，就為時已晚，將導致哺乳困難，影響母乳餵養，所以，孕媽咪應從孕中期就要開始做乳☆禁☆頭護理。這樣，才能在寶貝出生後順利進行母乳餵養。

1、清潔乳☆禁☆頭

孕後5個月開始，每天用肥皂水和軟毛巾輕輕揉搓乳☆禁☆頭約1-2分鐘，然後用清水洗淨。

2、防皸裂護理

用25%酒精擦洗，每日1-2次，這樣乳☆禁☆頭的皮膚逐漸增厚，變得堅韌，也就經得起嬰兒的吸吮，而不易發生乳☆禁☆頭皸裂。

及時清除乳☆禁☆頭上的積垢和痂皮。孕媽咪可以用植物油或礦物油塗敷乳☆禁☆頭，使積垢和痂皮變軟，再用溫水和軟毛巾輕輕擦洗進行清除，並在乳☆禁☆頭上塗防裂油。

3、穿合適的文胸

文胸緊貼乳☆禁☆頭，活動時乳☆禁☆頭磨擦文胸纖維，使纖維搓成繭絲狀進入乳管。久之，乳管堵塞，不僅影響將來哺乳，還會引起乳腺炎甚至發展成為乳腺癌。所以，孕媽咪不宜穿過緊的上衣，應選擇純棉質的文胸。

4、做乳☆禁☆頭按摩操

經常進行乳☆禁☆頭按摩使乳☆禁☆頭能夠適應外部的刺激，可以預防因哺乳而造成的乳☆禁☆頭龜裂等疾病。

乳☆禁☆房不僅是孕媽的美麗標誌之一，更是寶寶的食物來源，孕期乳☆禁☆頭護理對產後泌乳、哺乳有重要作用。