小七穿小貝7號球衣刷牙 BB好習慣父母怎養成？
養生之道網導讀：
刷牙對於孩子來說是非常重要的一件事情，好的牙口才會讓孩子更好的發育和成長。3月3日，貝克漢姆在自己的社交媒體上曬出一張女兒小七刷牙的照片，亮點是小七穿著自己的7號球衣，踮著腳夠水池萌萌噠。貝克漢姆還寫道：幾個小時前她在刷牙，傾斜的腳尖有沒有增加一點萌感？網友紛紛留言道：“太萌了！小七最萌！”“她穿你的球衣，媽媽要吃醋得哭了吧。”
宇宙投胎小能手、出門不帶腿少女、備受寵愛小公舉貝小七同學不經意間就長大啦。原以為小公主會在家裡飯來張口，衣來伸手的，結果小小年紀會自己刷牙了，也是小貝教導有方。其實刷牙對於孩子來說是非常重要的一件事情，好的牙口才會讓孩子更好的發育成長。
對於絕大多數孩子來說，2歲半左右20顆乳牙均已長出，從這時開始就可以教孩子怎麼刷牙，大約3歲時讓孩子形成早晚刷牙及飯後漱口的良好習慣。
刷牙及漱口可以清潔口腔，牙齒，除去牙菌斑，還能達到按摩牙齦的功效，進而促進局部血液迴圈，提高牙齦的抗病抗菌能力。因此刷牙是保持口腔清潔，防止齲齒及牙周病的有效措施。
孩子刷牙的重要性可見一斑，那麼該怎麼養成孩子良好的刷牙習慣呢？畢竟大多數孩子一開始對刷牙是抗拒的。
奧莉對刷牙十分抗拒
爸爸媽媽們要有耐心，不要急功近利，好的習慣養成是需要時間的，我們可以把教會孩子刷牙分為三個階段。
第一階段：手指牙刷，成人“擦”牙
寶寶長出２顆牙的時候，就可以開始給他刷牙了。此階段不需要用牙刷、牙膏，成人可以剪下一小段醫用紗布纏在右手食指上，蘸濕涼開水，幫寶寶來回擦牙。醫用紗布一般藥店有買，可以先將買回的紗布放在消毒碗櫃紫外線燈消毒櫃裡消毒後再使用。
漱口水一定要用涼開水，因為寶寶很容易把水吞到肚子裡去，用自來水就不衛生了。在這段時期，寶寶嘴裡的食物殘渣還比較少，一天“擦”1次牙就可以了，1次1—2分鐘，主要是晚上“擦”牙。記住，寶寶睡前喝完牛奶後一定要讓他再喝一兩口溫開水，切忌不能讓寶寶含著奶瓶入睡，這對預防“奶瓶齲”有很大的幫助。
不過，剛開始擦牙時，有些調皮寶寶可能會故意咬你的手指，沒關係，因為寶寶後面的大牙還沒長出來，一般也不會太疼，要堅持，習慣了寶寶就不會咬你了。
第二階段：兒童牙刷，成人協助
寶寶到了２歲左右，上下長好12—16顆牙時，就可以開始用牙刷刷牙了。牙刷要選用小頭、軟毛的兒童牙刷，每天早晚刷兩次牙，每次2—3分鐘，刷牙方法與成人的一樣，上下左右、裡裡外外都要刷到。
牙膏則應選用低氟的兒童牙膏，一定不能用成人牙膏，因為成人牙膏含氟較高，怕寶寶長期誤吞而引起氟中毒，產生“氟斑牙”、“氟骨症”等症。牙膏可選擇一些水果口味的，如橙味、草莓味、蘋果味等，以增加寶寶對刷牙的興趣，至於牙膏的用量，綠豆、黃豆大小就足夠了。
此期由於寶寶還不能完全掌握正確的刷牙方法，所以成人必須協助寶寶刷牙，開始由成人幫著刷，慢慢手把手協助寶寶刷，讓寶寶養成每天早晚刷牙的好習慣。
第三階段：兒童牙刷，獨立刷牙
等寶寶4、5歲時，就應該培養寶寶獨立刷牙的能力了。此期同樣選用小頭、軟毛的兒童牙刷和低氟的兒童牙膏，每天早晚各1次，每次3—5分鐘，牙膏的用量也不要太多，並不是牙膏用得越多，牙齒就刷得越乾淨。
此階段要注意的是成人仍需監督寶寶刷牙，以確保刷牙方法的正確性和足夠的刷牙時間，而不能讓寶寶敷衍了事。成人還需隔三差五地幫寶寶刷刷牙，以起到徹底清除牙齒和定期檢查的作用。
正確刷牙示意圖
總之，０—６歲寶寶的刷牙，習慣的養成非常重要，有的寶寶因為刷牙不舒服可能會產生抗拒，那麼，從手指牙刷階段開始就要讓寶寶堅持每天刷牙，成人協助寶寶刷牙時動作也要輕柔，儘量不要弄痛寶寶。成人還可以教寶寶一些刷牙的兒歌，引導寶寶玩好刷牙“遊戲”，讓寶寶開心刷牙、喜歡刷牙，願每一個寶寶都能擁有一口潔白而健康的牙寶寶！