李詠13歲女兒嬰兒肥甜美 青春期過度減肥要不得

養生之道網導讀：

3月2日，哈文曬出一張13歲女兒的照片，照片中，小法雙眼澄澈，臉蛋兒粉嫩，明顯的嬰兒肥更顯少女范。難怪哈文配文稱：“嬰兒肥是年輕的專利。”隨後李詠配圖一張自己的卡通版造型留言評論：“眼睜睜滴看著她一天天滴長大，嗯對照著偶滴樣兒。”

李詠女兒小法

一家三口永遠打情罵俏秀恩愛，網友們紛紛留言稱：“新生代女神，國民閨女。”“小法真是女大十八變，越來越漂亮，超越了媽媽，詠哥就更是踩在腳底下啦。”

小法的嬰兒肥真的是非常可愛，看著青春又靚麗。話說嬰兒肥真的是裝嫩的一大利器，包子臉女明星看著也是比蛇精臉順眼多了。

包子臉也有春天

但是有些青春期的少女過度減肥，一心想要瘦瘦瘦，為了減肥無所不用其及。結果是既傷身又失去了少女原本的美。甚至帶來嚴重的後果。

青春期過度減肥內臟都會變瘦弱！

人體所需要的能量主要來源於食物中的營養素，包括碳水化合物、脂類和蛋白質。要是人體攝入的能量少，機體就會借用本人的能量蓄積，甚至耗費本人的製造以滿足自身的耗能需要。人終年處於饑餓狀態，則將導致生長發育慢性、孱弱、疲勞等。

過火減肥不但導致腸胃功能紊亂，甚至連內臟器官都會變瘦，腸道壁也會變薄，嚴重時會發生神經性症狀。這樣治療起來就相當棘手，臨床中往往當作鬼魂病來治療。

青春期要忍讓減肥

醫學認為，青春期是忍讓體重，而不是壓榨減肥。多數人沒有醫學知識、營養知識，在這種情況下，節食減肥會成為青春期少女的主要選擇。僅以身高為例，處於12～13歲時女孩每年身高增長5～7釐米，在這個身高突增的時候要是有營養毛病、或者是營養不均衡的話，就會影響身高發育潛力。所以，青春期最應該被關注的問題是生長發育。

追求過度瘦弱美其實是種病態的心理

過度節食導致疲勞、體力降值

在青春期由於身體發育快，身高體重都飛速倍增，青少年發育不穩定，所以老是會覺得自己肥胖。可以平常運用體質指數來衡量自己是否真的是肥胖，即：BMI＝體重(公斤)/身高(米)的平方米，比如15歲女孩BMI大於23.4為超重，大於26.9為肥胖，16歲時大於23.7為超重，大於27.4為肥胖。

孩子們因為沒有營養學常識，往往盲目減肥，所以家長必須要注意觀察。青春期孩子最常見的減肥過程是，一首先吵著要減肥，然後吃得少，時常感覺疲勞、體力降值，甚至有嗜睡現象，顯現上述事情，就應帶孩子來看營養醫生。

醫生勸告，青春期平常不建議用任何藥物進行減肥。眼前醫院所用減肥藥基本上是針對成人。青春期的孩子最好不要隨意嘗試。