寶寶肺氣不足的表現

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：寶寶肺氣不足的表現是什麼？肺氣不足是一種常見的症狀，很多兒童或是老年人都會有肺氣不足的亞健康表現，那麼寶寶肺氣不足的表現是什麼呢？怎麼判斷寶寶是否是肺氣不足？下面一起來看看詳細內容。

寶寶肺氣不足的表現

寶寶肺陰不足的常見表現主要有：乾咳痰少、這種孩子咳嗽起來他沒有痰，有的孩子甚至聲音嘶啞，所以這是一個比較突出的症狀，另外還有，咽幹口燥、手足心熱、舌紅少苔、盜汗、便秘。

什麼是肺氣不足

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中醫講肺開竅於鼻，肺氣不足，人就會容易流鼻涕、容易咳喘無力。而引起肺氣不足的原因有很多，大致分為兩點，一是肺陰不足，二是肺陽不足。肺陰不足是肺熱了，熱可耗氣，所以肺氣不足了。

小兒肺氣不足常常是汗多，表虛了就容易出汗，白天出汗叫自汗，晚上出汗叫盜汗，如果是陰虛的就是晚上出汗，所謂的盜汗，如果白天坐著汗直出的，那就是自汗。

小兒肺氣不足要注意什麼

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1、飲食合理

根據咳嗽患兒病情的具體情況科學、合理地安排飲食，咳嗽期間不吃寒涼、肥甘厚味之品，不吃酸甜辛辣刺激、魚腥蝦蟹等食物，並可在醫生的指導下為孩子選用一些對症的食療方法進行治療，協助改善其臨床症狀，促進病情的儘快恢復。

2、多喝開水

在咳嗽有痰時，如果體內又缺水，痰液就會變得黏稠而不易咳出，而若能多飲水，則可使黏稠的分泌物得到稀釋，容易咳出，所以，孩子咳嗽期間，不妨多喝開水。

3、穿著適宜

根據氣候的變化，及時給小兒增減衣服，不宜過分“捂”或“晾”。咳喘患兒一般比成人多一件單衣即可，夜間蓋好被子，防止受涼感冒。同時注意室內溫度不宜過高，不要從溫暖的房間突然走到寒冷的室外，以免引發感冒。

小兒汗多可能是肺氣不足，養肺潤肺水果推薦

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1、石榴

石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹、煩渴不休者，可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

2、梨

梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及小兒咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

3、柿子

柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口幹唇爛、心中煩熱、熱痢等症。

4、大棗

大棗能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、調營衛、滋脾土、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫常用其治療小兒秋痢、婦女髒燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等症，是一味用途廣泛的滋補良藥。

5、甘蔗

蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有“天生複脈湯”之美稱。中醫常把其作清涼生津劑，用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。

6、葡萄

葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益。葡萄制幹後，鐵和糖的含量相對增加，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。

寶寶肺氣不足吃什麼

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白木耳

性平，味甘淡，具有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用，無論肺氣虛或肺陰虛者皆宜，實為補肺佳品。如《本草再新》就有銀耳潤肺滋陰的記載。《飲片新參》亦雲：白木耳清補肺陰，滋液，治勞咳。《增訂偽藥條辨》中還說：白木耳治肺熱肺燥，乾咳痰嗽，衄血，咯血，痰中帶血。所以，對肺陰虛者更為適宜。

燕窩

性平，味甘，為清補肺虛之上品，有養陰潤肺、益氣補虛的功效。《本草從新》說得極為公允：燕窩大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損癆瘵之聖藥，一切病之由於肺虛，用此皆可治之。凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，食之最宜。

百合

有補肺潤肺的功用。《醫學入門》說它能治肺痿肺癰。清代醫家吳儀洛曾經指出：久嗽之人，肺氣必虛，虛則宜斂，百合之甘斂，甚於五味之酸收也。尤其是肺虛乾咳久咳，或痰中帶血之人，最宜服食。

花生

性平，味甘，善補肺氣，又能潤肺，適宜肺虛久咳之人食用。《滇南本草圖說》認為：花生補中益氣，鹽水煮食養肺。《本草備要》說它補脾潤肺。《藥性考》還說：生研用下痰，乾咳者宜餐，滋燥降火。所以，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒後食用。

白果

又稱銀杏。能溫肺益氣，是一種止咳平喘的食品，有滋養、固腎、補肺之功。明·李時珍曾說：銀杏，其氣薄味厚，性澀而收，益肺氣，定喘嗽，縮小便。適宜肺虛咳嗽和老人肺氣虛弱體質的哮喘。如用生菜油浸泡白果，還適宜患有肺結核病的肺虛之人服食。由於白果有小毒，故宜炒熟或煮熟後食用。

寶寶肺氣不足可以通過以上食療方法來緩解症狀，如若還是不能減輕症狀，就要去醫院看醫生了。