伊能靜在家待產 宅女模樣戴眼鏡體重增加

養生之道網導讀：

伊能靜如願懷上“小公主”。近日她曬出在家待產照，表示“在家的樣子，體重開始增加了”。

據報導，46歲的伊能靜不畏高齡產婦風險，為小9歲的老公秦昊成功拼生娃，且選在甜蜜的西洋情人節公開性別，如願懷上“小公主”，網友紛紛為她獻上祝福。她近日曬出在家待產照，表示“在家的樣子~體重開始增加了”。

照片中，她容貌樸素戴著眼鏡，輕鬆休閒的宅女樣曝光，還有愛黏老公的毛小孩“小Miu”陪在身旁。只見她輕撫肚子，洋溢濃濃母愛，儘管“體重”數位直線上升，卻也是她最甜蜜的負荷。

伊能靜懷孕後選擇了暫時淡出演藝圈，在家安心待產，當然，我們也經常看到一些職場媽媽挺著孕肚堅持正常上班的，那麼女性懷孕後，到底還要不要上班？這是不少職場女性在懷孕後比較糾結的問題，其實，只要胎兒發育穩定，身體狀況允許，孕後堅持上班也是有一定的好處的↓

——孕期上班可減輕早孕反應

上班族媽媽們因為有良好的工作生活習慣，早孕反應也會有所減輕。孕媽媽們在職場上集中精力工作也是緩解早孕反應的一種有效辦法。

——緩解精神緊張，保持良好的心態

如果孕媽媽們正常工作，就會因為忙碌的事情沖淡這些想法，並且在職場你會比較控制自己的情緒。

——促進胃腸蠕動，減少便秘發生

沒有外出工作的動力，人會變懶，隨著活動的減少，則更易出現消化機能降低，將導致體重激增和便秘發生，不利於胎兒發育和分娩。

——有助於控制體重，利於分娩，易於產後恢復

孕期堅持上班，增加活動量，有利於拓展女性的骨盆、增強腹部與腿部的韌勁，易於保持體重和體形，利於分娩，而且經常活動的孕婦其產後恢復也相對較快。

——減少產前焦慮和產後抑鬱的發生

上班期間還可與有經驗的同事交流媽媽經，減少產前焦慮，而且不用擔心孕期脫離工作，能力減弱、飯碗不保等問題，減少產後抑鬱的發生。