孩子及早鍛煉會更聰明_孩子要合理進行鍛煉

養生之道網導讀：

孩子及早鍛煉會更聰明這個道理當家長的知道嗎？其實想要寶寶更加的聰明，及早的參加鍛煉和身體的一些訓練是很不錯的方式和選擇，那麼父母應該怎麼樣去訓練寶寶呢，下面內容孩子及早鍛煉會更聰明這個問題，父母可以詳細瞭解一下。

想要寶寶聰明就要越早的進行身體訓練，研究表明活潑好動的孩子比成天待在家裡的孩子要聰明，父母想要孩子聰明就需要越早的訓練寶寶的身體，那麼父母應該怎麼樣去訓練寶寶呢，下面內容父母可以詳細瞭解一下。

腦神經科學家早已證實，智力不是先天不變的，而是可以通過後天拓展不斷提升的。美國科學界一直在不遺餘力地投入研究，試圖發掘幫助智力發展的切實有效的方法。本文聚合了近年來全球各個領域的專家最新發現的“能讓孩子變得更聰明的10個重磅研究成果”，希望能帶給大家啟發與思考。

孩子及早鍛煉會更聰明

7～12個月的寶寶發育特點

7～12個月的寶寶還很小，但是這個時期是寶寶發展階段很重要的一個過程，為什麼會這樣說呢，因為在這個階段的寶寶可是一塊擁有超強吸收性的“海綿”，你給他多少，他都能吸收進去，可以激發寶寶身體裡面的巨大能量，父母需要在這個階段好好的訓練一下寶寶的身體是很有必要的。

有很多媽媽不瞭解這個階段的寶寶有什麼可以學的，專家告訴我們這一時期，寶寶要學習的內容會很多，比如說動作的學習是其中的一個重要任務，即寶寶從剛開始的躺臥，到用軀幹支撐學會坐，到四肢協調去爬行，再到後來的站立、走路。這些動作的學習小看不得，它不僅是寶寶未來的肢體動作發展的基礎，還有利於其他智慧的全面提升。而且在這個階段有些父母會有意識的要去培養寶寶身體方面的訓練，而且覺得越早越好，因為這樣對寶寶智慧的開發比較好。

遊戲1：我是小飛機

寶寶可以和媽媽一起玩小遊戲，叫我是小飛機，例子：媽媽需要躺在床上或者地上，然後雙腿要伸直，讓寶寶仰臥在媽媽的大腿上（即後背貼在媽媽的大腿上），然後讓寶寶的手臂儘量往後伸展。這個遊戲有利於鍛煉寶寶的腹、背肌肉以及肌耐力，為以後寶寶的爬行做一下充分的準備，這個也是訓練寶寶身體的一個很好的小遊戲之一。

遊戲2：我是小青蛙

讓寶寶學習小青蛙跳的姿勢，但是寶寶還太小不會玩這個遊戲，主要就是讓寶寶體驗一下青蛙跳的感覺。媽媽坐在椅子上，雙手抱著寶寶，把他的雙腿放在你的大腿上，然後你的腳跟有節奏的抬起、放下，寶寶就可以感受跳躍的感覺。你還可以同時念兒歌：“我是小青蛙，我愛跳、跳。”這個遊戲十分好玩，一般來說寶寶都會很喜歡玩這個遊戲的，這個遊戲主要鍛煉了寶寶腿部的肌力、肌耐力、彈跳力的發展，對寶寶的茁壯成長是很有作用的，媽媽們不妨和寶寶玩一下。

遊戲3：我是小球手

這個遊戲寶寶完全是可以玩耍的，就是讓寶寶玩小球，而且寶寶抓球、拿球的動作可以鍛煉寶寶的小手臂。在這一時期，玩“我是小球手”的遊戲比較適合。讓寶寶在地上或床上坐著，然後你滾一個球給他，讓他去抓這個球，可訓練他的手眼協調能力。

有時，當寶寶抓住一個球後，你不妨再滾一個球給他，看看他會如何反應。寶寶是抓著媽媽新滾的球呢，還是只抱著之前的球，或者是兩個球都想抓在手中。

促進手部精細運動的遊戲

①可以讓寶寶玩多種遊戲，玩多種遊戲對於寶寶的手部靈活非常有好處的，比如：玩積木、球、按鍵發聲的玩具都是不錯的選擇，媽媽也可以加入到寶寶玩遊戲的行列中。

②媽媽也可以讓寶寶用手旋轉奶瓶上的奶嘴部分，這個時候寶寶是不可能轉開的，但這個動作可以很好地促進他手部小肌肉發展，讓寶寶成為一個健壯的孩子。

③很多父母都會在寶寶的嬰兒車上放一些會出聲的玩具，寶寶會用手抓玩具、並拍打，使其發出聲音。如果沒有，可自製，比如：在繩子上吊一些鑰匙就是一個很好的發聲玩具，但是切忌不要讓寶寶用嘴巴咬鑰匙，玩的時候媽媽要陪在身邊。

遊戲4：雙人騎車

媽媽和寶寶一起玩雙人騎車的遊戲，就是讓媽媽和寶寶面對面坐著，手把手、腳碰腳，手和腳對應做踩踏自行車的動作。此遊戲適合稍大一點的寶寶，對於寶寶的四肢發展協調是很有幫助的。

小貼士：想要寶寶聰明就要越早的進行身體訓練。被訓練過的寶寶會很聰明，而且訓練過了的寶寶身體都比較健康，父母在閒暇時間應該和寶寶玩一些小遊戲，就是我們上面提到過的那幾種。

快樂的孩子 = 成功的孩子

快樂的孩子更有可能成長為才華橫溢、成就斐然的人才。

擁有幸福感在這個強調成功的功利世界具備巨大的優勢。海量的調查研究已經發現，平均來看，快樂的人在工作和戀愛上都能比不快樂的人獲得更多的成功機會。他們能得到更好的業績評估，更多機會獲得受人尊敬的工作，甚至收入更高。他們更容易得到美滿婚姻，並且婚後生活維繫得更和諧幸福。