BB入睡困難？快試試＂育兒神器＂費雪小海馬

養生之道網導讀：

睡眠對於寶寶來說非常重要，但有時候寶寶入睡困難怎麼辦？今天為新手爸媽分享一款快速哄寶寶入睡的神器——費雪安撫海馬，讓大人不用變“熊貓眼”。

一、寶寶睡覺不踏實的原因

1、缺乏安全感

由於新生兒之前一直呆在母親溫暖的子宮內，出生以後周圍環境變化，讓他們沒有了安全感，如果沒有及時得到撫慰，睡覺時會不安穩。

2、微量元素缺乏

血漿鈣的缺乏會造成寶寶大腦及植物神經興奮，這便直接造成了孩子晚上睡覺不安穩，這時可以給孩子補鈣及維生素D。

3、睡前太興奮

寶寶在睡覺前如果玩的太瘋，在睡覺時會因為持續性的興奮為不能入睡。最好在睡覺前的半個到一個小時時間裡，讓寶寶安靜，也不要看刺激性的節目，聽令人緊張的故事，新的玩具等等。所蓋的杯子一定要軟軟輕輕、乾燥，房間內的光線不可太亮，睡前要排尿。

4、身體不適

有時候攝入液體過多、上火、太冷、太熱、太乾燥、有分泌物堵塞鼻孔、等都會造成寶寶睡覺不安穩的原因。另外，還有可能是被子蓋得不舒服，或者睡覺姿勢不舒服。

二、哄寶寶睡覺的方法

1、營造舒適的睡眠環境

大多數3個月以前的小嬰兒沒有學會怎樣入睡，需要家長創造一個符合睡眠衛生的環境：安靜、通風、溫度濕度適宜、睡具柔軟、厚度適中。並且，給予適度的輕拍、搖晃或搖籃曲等幫助入睡，一般3個月後，寶寶就會自覺順利入睡了。

2、打造寶寶的睡覺節律

新生兒尚未形成晝夜節律，大約從4周開始形成25小時晝夜節律，4個月基本形成24小時晝夜節律。需從嬰兒期開始培養良好的睡眠習慣，例如在固定的時間、地點入睡，就寢時間、小睡次數和長度均要基本固定，逐漸培養和強化符合年齡特點的睡眠晝夜節律。

3、提供慰藉物

許多孩子會很自然地對某塊特定的毛毯、某個毛絨玩具或是布娃娃產生依戀的情感，這些物品都非常適合作為孩子的慰藉物。

在這裡，編輯媽媽強烈推薦一個寶寶入睡“神器”——大名鼎鼎的費雪安撫海馬。

費雪安撫海馬造型可愛，觸感柔軟，非常適合寶寶擁抱。小海馬的肚子會發出漸暗式的暖黃燈光。五分鐘後，隨著音樂，燈光會漸漸減弱直至消失，使寶寶可以逐漸適應昏暗，順利進入夢鄉。此外，自帶8首甜蜜舒緩的經典搖籃曲，並伴有輕輕的、柔和的海浪聲，隨燈光一起幫助寶寶迅速平靜下來並入睡。