佟麗婭懷孕對米飯過敏 鼻子腫痛自黑“太矯情”

養生之道網導讀：

近日，佟麗婭發文稱“難得吃頓米飯，結果還對米飯味道過敏，鼻子完全腫起來痛到現在，難受難受難受，矯情死啦，有人對米飯過敏嗎？”

佟麗婭自從懷孕後停止了工作，不時在微博上分享孕中的趣事和煩惱。近日，佟麗婭發文稱“難得吃頓米飯，結果還對米飯味道過敏，鼻子完全腫起來痛到現在，難受難受難受，矯情死啦～有人對米飯過敏嗎？”

微博發出後，網友們紛紛表示關心：“女神，要注意身體喲！”“女神，你美你有理，希望你和小寶寶都健康！”

眾所周知，吸煙、喝酒、濫用藥物對胎兒危害很大，但孕婦食用過敏食物對胎兒發育的影響卻尚未引起人們的重視。事實上，孕婦食用過敏食物不僅能流產、早產、導致胎兒畸形，還可致嬰兒多種疾病。

據美國學者研究發現，約有50％的食物對人體有致敏作用，只不過有隱性和顯性之分。有過敏體質的孕婦可能對某些食物過敏，這些過敏食物經消化吸收後，可從胎盤進入胎兒血液迴圈中，妨礙胎兒的生長發育，或直接損害某些器官，如肺、支氣管等，從而導致胎兒畸形或罹患疾病。

從下面五個方面進行預防：

1、以往吃某些食物發生過過敏現象，在懷孕期間應禁止食用。

2、不要吃過去從未吃過的食物，或黴變食物。

3、在食用某些食物後如發生全身發癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘、或腹痛、腹瀉等現象，應考慮到食物過敏，立即停止食用這些食物。

4、不吃易過敏的食物，如海產魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。

5、食用異性蛋白類食物，如動物肉、肝、腎，蛋類，奶類，魚類應燒熟煮透。

孕婦不能吃哪些食物？

1、忌食螃蟹、海帶和甲魚：食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。

孕婦忌食螃蟹海帶和甲魚

2、忌食米仁和馬齒覓：米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發流產。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大 易造成流產。

3、忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質 小兒食用7~10個杏仁即能致死 故孕婦應禁食。

4、忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。

5、忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效 應忌食。

孕婦不可食山楂

6、罐頭食品：因其含有添加劑， 孕婦攝入過多 ，將對寶寶不利。

7、冷飲及汽水：女性懷孕後胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮 ，消化功能減弱 而出現腹瀉、腹痛等症狀。汽水會消耗准媽媽們體內的鐵質 ，從而導致貧血 ，影響寶寶發育。

8、菠菜 ：菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收 准媽媽食入過多，會降低體內鈣、鋅的含量 ，影響寶寶的生長發育。

9、豬肝 ：現代飼料中添加了過多的催肥劑 ，其中維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積 ，食入過多豬肝 ，可能使寶寶致畸。

10、久存的土豆 ：因其生物鹼的含量很高 ，吃多了會影響寶寶發育。

孕婦不可食用久存的土豆

11、某些佐料 ：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導致孕婦便秘。

12。油條 ：油條中會加入一定量含有鋁的明礬， 鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦 ，造成寶寶大腦發育障礙。

13、含咖啡因的飲料和食品 ：孕婦大量飲用後 ，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內 影響胎兒發育。

14、辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強 ，多食可引起正常人便秘。若計畫懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後 同樣會出現消化功能的障礙。

辛辣食物對孕婦不利

15、糖： 糖在人體內的代謝會大量消耗鈣 ，孕期鈣的缺乏 ，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。

16、味精： 進食過多味精可影響鋅的吸收 ，不利於胎兒神經系統的發育。

17、人參、桂圓： 中醫認為孕婦多數陰血偏虛 ，食用人參會引起氣盛陰耗 ，加重早孕反應、水腫和高血壓等 ;桂圓辛溫助陽 ，孕婦食用後易動血動胎。