怎樣幫孩子戒掉電視癮_如何讓孩子適度看電視

養生之道網導讀：

電視節目對孩子的影響不容忽視，許多孩子已經逐漸染上了電視癮。因此，許多家長都苦惱于怎樣幫孩子戒掉電視癮的問題。今天，就讓小編助你一臂之力，教你怎樣幫孩子戒掉電視癮。

許多家長都或許有這樣的煩惱：孩子看電視上癮，總是長時間的坐在電視機面前，大人無論怎樣說他都不動；如果當時批評了可能管用，一不留神孩子又悄悄地看著電視。看電視上癮會很大地影響到孩子的學習、生活，使自己在學習的時候容易分心，生活態度變得不夠積極等等。

事實上，孩子看電視上癮在現在的社會中非常普遍。有資料顯示，接近百分之九十的小學生喜歡看電視，並且看起來沒完沒了，大人不管怎麼說、怎麼勸效果都不明顯。

大家都明白，孩子們適當的看電視，對於他們的成長是有幫助的，但要是過分了，看得過多就有問題了。電視要是看得太多，除了對孩子的視力造成不利影響，孩子的體能、智力、腦力都會受到影響。所以不要讓三歲以下的孩子過長時間的瞧電視，對於稍大一些的孩子，建議只看優質的少兒節目，而且一天的看電視時間不要超過兩個小時。

那麼，怎麼才能讓孩子不要過多地看電視呢？怎樣讓孩子看電視的時候學會適度呢？家長可以嘗試以下的辦法：

1、約法三章

在孩子看電視之前跟他做好一定的規定。萬事有度，這過度其實指的就是規定。規定在生活當中處處存在，即便孩子看電視也需要有一定的規定。孩子在看電視之前，家長應該跟孩子商量好了這樣的規定，以此來減少與孩子爭執的幾率，以及孩子耍賴的機會。

例如，週末就需要與孩子討論一下下周可以看哪些節目，以及看電視的次數和時間。這樣做除了可以讓孩子選擇電視節目之外，也能夠培養孩子的自製能力，讓孩子明白看電視要是超過了一定的時間就需要控制一下，等到之後再看。

家長們還需要注意的是，一定不要在孩子的房間放電視機。許多人的家裡面都會買一台以上的電視機，就是想要家人們各取所需。但要是在孩子的房間也放電視機，只能讓孩子更加嚴重地與人疏遠，還會影響孩子的學習。

2、注意細節

孩子看電視多半是對玩耍的一種補充，有時候孩子將電視當做玩具，如果電視這個玩具不在眼前的時候，孩子就可能想不起來這種玩具，可能被其他的玩具所吸引。所以減少孩子看電視的時間，家長也應該注意自己不要過多的去看電視。

3、親近孩子

不要將電視機當作保姆。在我們的生活當中，許多年輕的父母因為工作繁忙沒有太多的時間去陪伴孩子，將孩子扔給電視機。這樣做除了讓孩子更加迷戀電視節目之外，沒有任何其他好處。親近孩子的方式非常的多，例如可以讓孩子來承擔一些家務，讓孩子跟自己一同準備晚餐、打掃清潔等等。時間長了，父母們會發現自己的孩子變得更加親近了。

凡事都應該有個度，作為家長，要自覺主動地引導孩子適度看電視。萬一孩子染上了電視癮，更加要加強對孩子的關心以及溝通，利用以上怎樣幫孩子戒掉電視癮的方法，逐步引導孩子走出電視的世界。