在孕期的禁忌

養生之道網導讀：

女人在孕期的禁忌有哪些？在孕期有很多禁忌不能碰，不然會傷害到胎兒的健康。那麼女性朋友在孕期不能做的事情到底有哪些呢？現在請隨小編一起來好好研究探討一下。

一、在孕期的禁忌

寶寶的健康可不是等他出生之後才開始關注的，身懷六甲就得悉心照顧好自己身體保障寶寶營養。婦產專家幫您解答了這些問題，並告訴大家哪些行為在孕期是絕對禁忌的。

1、胎兒會吸收酒精嗎？

酒精通過胎盤傳遞給嬰兒。胎盤表面有一層毛細血管膜，對由母體通向胎盤的物質起到過濾作用，營養物質如蛋白質、氨基酸等進入胎盤，供給胎兒營養。胎盤本身有一定解毒作用，但比較弱。

2、如果准媽媽臨近分娩感冒了，出生的嬰兒也會感冒？

感冒是一種病毒引發的感染，准媽媽得了感冒的話，如果不及時醫治，問題可不是得感冒這麼簡單。病毒有可能會影響胎兒發育，造成的問題是新生兒聽力障礙、白內障、肝脾功能異常甚至腦癱等大問題。尤其在孕早期（懷孕3個月內）。

媽媽的健康狀況對未來孩子的影響非常大。因此，如果准媽媽感冒了，需要尋求醫生説明。

3、母親酗酒，胎兒長大後也會變成酒鬼嗎？

如果只是分娩時期臨時酗酒，則對嬰兒只有短期影響，即他體內的酒精含量較高，基本無長期的健康影響。

但如果准媽媽平時經常喝酒，那會對胎兒健康造成嚴重危害。長期喝酒的孕婦，她體內蛋白質的轉化受到影響，阻礙嬰兒營養吸收，久而久之，會影響胎兒發育，造成畸嬰的發生。所以，准媽媽酗酒，誕生的不是酒鬼，是有先天性異常的患者。

4、准媽媽的所有“癮”都會傳給嬰兒嗎？

對一個健康的普通孕婦來說，相信都會特別愛護腹中的寶寶，不會做傷害寶寶的酗酒、吸毒等事。那麼，其他健康的個人愛好，只是個人習慣問題，就不會對寶寶的健康造成影響了。

一般孕十二周左右照B超能瞭解胎兒的健康狀況，目前，就門診收治的病患來看，胎兒缺陷的情況時有發生。母親、胎兒由一條臍帶相聯著，母體的任何狀況都會影響胎兒。尤其，准媽媽對個人的健康狀況、個人習慣、接觸環境要特別注意。你可能不會發生波蘭媽媽那樣酗酒的事件，但可能會忽視以下問題：

孕婦絕對禁止的行為：

1、孕早期（孕3個月內）和孕晚期（孕7個月後）別過性☆禁☆生☆禁☆活2、孕前半年和懷孕期間避免過多接觸化學物質，尤其從事化工類（如鞋廠、紙廠）工作的孕婦更要注意。很多造成畸胎的原因尚不明確，但環境是個重要因素。

3、孕期抽煙酗酒，會影響胎兒發育，造成畸嬰的發生。

4、孕期禁用染髮劑、口紅等化妝品，其中的有害化學成分會影響胎兒發育。

5、孕期用藥要特別注意，有些藥物會通過胎盤影響胎兒，因此，孕期生病一定要看醫生，選擇合適的藥物治療。

二、孕媽孕期水果不可多吃

水果香甜可口，營養豐富，食用方便。但是，大部分水果的鐵、鈣含量都較少，如果長期拿水果當正餐吃，易患貧血。如果你希望懷孕，切記你需要全面豐富的營養，如果為減肥吃個蘋果或柳丁就算正餐，對自己和未來的寶寶都是十分有害的。

一般水果含豐富的碳水化合物、水分、纖維素以及少量的蛋白質、脂肪、維生素A、B和礦物質，但是，粗纖維素含量及其特殊營養成分不如根莖綠葉類蔬菜，並缺少維生素B12，所含的氨基酸也不全面。長期依賴水果作為唯一的營養來源會產生不少弊病，如貧血等，尤其對婦女來說尤為突出。

營養專家們建議，要吃各種不同種類的食物，以攝取不同的營養素，才能達到營養的均衡。孕婦更不能把水果作為主食，應該遵循時令而多樣化地選擇鮮品。水果每餐1-3個，蔬菜日攝入量400克，其中綠葉蔬菜應占1/2。

另外，孕婦一定要跳出超量吃水果的誤區，每天飯後吃一個水果，保證營養攝入量就夠了。近年來臨床發現，孕婦過量食用水果除容易引發高脂血症外，還有導致妊娠期糖尿病上升的趨勢。妊娠期糖尿病是指一些孕婦孕期糖代謝異常，導致血糖升高，通常在產後兩個月內恢復正常。它的發病原因多數是因為飲食不當，過量吃水果是最大誘因。妊娠糖尿病如不及時控制，首先影響母親健康，部分妊娠糖尿病患者在5～10年後可轉變成2型糖尿病，還容易引發孕期感染、流產、早產、死產及羊水過多；其次對孩子生長發育有嚴重危害，血糖高的孕婦容易使胎兒巨大，導致分娩困難，增加難產、產後出血發生的幾率。

由些可見，為了胎兒有一個健康的生長環境，為寶寶的身體健康打下基礎，小編給大家提出的孕婦禁忌千萬不能碰喲！