孕婦感冒發燒吃什麼好

養生之道導讀：

孕婦感冒發燒吃什麼好？孕婦感冒發燒可不是鬧著玩的，沒處理好會影響寶寶的健康，那麼，孕婦感冒發燒吃什麼好，要怎麼辦呢？下面小編就來介紹一下。

一、孕婦感冒發燒吃什麼好

孕婦懷孕期間發燒了，人會很難受，感冒發燒不僅關於到孕婦本人，尤其是關係著寶寶的健康，那要怎麼辦呢？孕婦是不可能隨意吃藥的，可否通過食療來解決呢？下面看下有哪些食療可以幫助孕婦解決感冒發燒的症狀。

1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、姜絲蘿蔔湯：薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

3、蔥蒜粥：取乾淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

4、白菜蔥根湯：大白菜心3個洗淨切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。

5、雞湯：嫩雞1只，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品（胡椒、生薑、蔥花），或用來下麵條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀，並能增強人體抵抗力。

6、蘿蔔湯：白蘿蔔150克洗淨切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服一杯。

7、米醋蘿蔔菜：蘿蔔250克，米醋適量，蘿蔔洗淨切片，用醋浸一小時，當菜下飯。

8、橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。

9、薑蒜茶：大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克。

10、薑糖飲：生薑片15克，3釐米長的蔥白3段，加水50克煮沸後加紅塘。

二、孕婦感冒了怎麼辦

孕婦由於身體情況特殊應該選擇適當的、安全的方法趕走感冒。

1、看病求診，按時吃藥。

2、保持愉快平和的心情，加強免疫力，幫助恢復。

3、放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少併發症的發生。

4、泡溫水澡，改善血液迴圈，有助於提振精神，緩和不適。

5、多飲水（多喝湯），補充感冒發燒時所散失的體液，幫助有毒物質排出。應該大量的飲水，甚至要飲用平日裡的兩到三倍分量的水。

6、記得忌口喔！當喉嚨痛時，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽時，少吃橘子、柳丁等柑橘類水果；腸胃不適時，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。

7、適當的服用維他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒症狀。

三、孕婦感冒的注意事項

孕婦感冒需要注意哪些事項？下面來看一下。

1、忌著涼。感冒後，如果再著涼必會加重病情，所以孕中期感冒應該防止著涼，注意保暖。每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。

2、忌吹涼風。有時孕婦貪吹風，更容易加重病情。孕婦感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀。

3、忌長期呆在封閉的空間裡。起床後居室宜開窗透換新鮮空氣，上班後辦公室亦應注意室內空氣流通。由於流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播，消毒專家指出，通風是最好的消毒。另外，應避免在室內吸煙，以保留一方清新的空間。

4、減少大型集會活動。不要出沒在人群集聚的公共場所以減少感染機會。人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣，儘量不用空調。

5、注意氣溫變化而增減衣服。外出時提倡戴口罩，避外感風寒。及時醫治易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲症等病以防雙重感染。

感冒發燒時孕婦需要注意，必須要重視這個問題，正確妥善的處理，這樣才能保護好自己同時也保護好寶寶。