孩子不愛運動的解決方法_孩子不愛運動怎麼辦

養生之道網導讀：

按理來說，孩子活潑好動、喜歡運動不在話下。可是偏偏有些寶寶就愛“懶”，不喜歡運動。那麼孩子不愛運動怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹孩子不愛運動怎麼辦？

一、孩子不愛運動的解決方法

1、運動的基本技能仍在發展中

如果孩子在7歲之前沒有進行過運動的話，可能就需要一段時間才能讓他們慢慢適應。所以如 果在團體運動中不斷地跌倒，他們可能就會覺得很灰心或者緊張。

解決方法：

先在家裡給孩子鍛煉一下。無論是射籃、傳接球還是一起出去跑步，都能給孩子機會去健全身體基本技能的發展，並且適應周圍的環境，這樣孩子也不用在朋 友的注視下才出現跌倒等狀況。

2、運動時怯場

如果你的孩子有點內向或天生不喜歡運動，他就可能在團體的運動中覺得不舒服。許多自尊心很強的孩子還可能會擔心別的同學、家長或者是老師會對他們的 表現不滿意等。

解決方法：

從實際出發期望和對待你的孩子，大部分的孩子都不能成為專業運動員，所以你應該儘量讓孩子知道運動的目的是鍛煉身體和尋找樂趣。

3、孩子沒找合適的運動

有些孩子是因為沒有找到合適自己的運動，所以對運動產生厭倦的情緒。選擇到合適自己的運動可能對於某些孩子來說更為重要，特別是一些不喜歡群體運動 的孩子。

解決方法：

儘量尊重孩子的興趣和愛好，可能這樣會讓你很為難，因為你喜歡籃球的話也希望孩子會喜歡籃球。但能讓孩子鍛煉的目的更為重要，所以儘量給孩子多一些 選擇和嘗試，讓他找到自己喜愛的運動。

還要注意的是，許多家長讓孩子從小接受鍛煉，但過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體健康，反而容易造成傷害。例如拔河、俯臥撐、掰手腕 等。

二、教育孩子的禁忌

1、忌常常數一二三。有時小女兒正在做自己的事情，妻子想讓她去幹什麼，也許因為玩得正有興致或者本身不想去幹那件事情，女兒便遲遲不能放下手中的玩具，這下妻子就會對女兒大聲喊“一二三”，意思就是數三下不去就怎麼著，而女兒有時就趕緊去了，有時就沒有動的意思，這時妻子就沒有其他辦法了，一陣痛駡把女兒罵哭拉倒，然後再去哄。我覺得這樣做很不好，一是讓孩子認為你是個獨斷專行的人，把自己的意志強加給孩子，再就是讓孩子產生“看你拿我怎麼辦”的想法，更不利於家庭教育實施。

2、忌想方設法欺騙。前幾天，女兒單獨睡覺時要聽故事，妻子就給她放前兩天剛借來的故事磁帶，打開聽故事講到了中間，女兒就說要從頭聽，妻子把磁帶倒到了其中一個故事的開頭，就想欺騙過去，沒想到女兒能聽出這不是第一個故事，就又說要從頭聽，妻子說：“這就是頭，要不你說哪個是頭。”女兒說不上名字，但知道這個肯定不是第一個故事，我也相信女兒的記憶力，因為她對自己的事記得可清楚了，但因為說不上哪個是第一個，只好委屈地聽下去了。我就知道妻子在欺騙女兒，想讓她早些睡著。但我覺得這麼做很不好，孩子明知道是在騙她，你還行騙，孩子會怎麼想，內心不定多難受呢。家庭教育主要的是言傳身教，這種身教勢必會讓孩子學著去騙人。