怎麼學會保護自己_如何學會保護自己

養生之道網導讀：

怎麼學會保護自己？每位媽媽對自己的孩子都是疼有加的，但媽媽也要給孩子當好第一任老師，在疼愛孩子的同時不要教會孩子如何保護自己，在每天都陪孩子玩的同時也可以讓孩子從遊戲中學會自我保護，那麼，怎麼學會保護自己？

孩子的模仿能力很強，好奇心也很強，媽媽可以利用這兩點與孩子玩遊戲時，讓孩子知道碰到危險如何自救來保護自己。

一、媽媽可以在與孩子玩的時候，通過遊戲讓孩子學習自我保護。

媽媽們都想要自己的孩子的安全，所以在孩子還年幼時就要教導孩子熟練掌握各種逃生技能，可以教孩子通過角色遊戲來演練。火災、地震、雷擊、洪水、坑蒙拐騙等危險場景，都可以編成小劇碼演練。這種方式，讓孩子在遊戲中學會了自我保護。

我們看一下孩子陳嬋與媽媽平時玩的遊戲，媽媽是如何讓陳嬋知道自救的。她們玩的是逃離火災現場的遊戲。鬧鈴一響，媽媽喊了聲：“有火啊！”陳嬋馬上熟練地用一塊毛巾沾上水捂住鼻子，在地上匍匐著朝遊戲中的秘密頻道靠近。媽媽扮演消防員，當陳嬋終於到達安全地點時，媽媽馬上把她“救”出，遊戲也結束了。

所以說，對於各種自我保護的知識因為都很專業，而如果媽媽採用直接說教的方式，孩子是不容易記憶的，也沒興趣聽。角色遊戲是教孩子學習，各種安全常識的好方法，讓孩子能夠在玩樂中學會如何保護自己。

二、媽媽幫助培養孩子的自我防範意識。

孩子小，生活閱歷也淺、經驗少，所以根本無法預知生活中的危險，缺乏自我防範意識，常會由於好奇心和逆反心理而進行危險嘗試，最終受到各種傷害。媽媽要教孩子預測危險的界限，在做任何嘗試前，都要思考一下：這樣做有危險嗎？

媽媽給孩子講各種危險事故的例子，讓孩子明白，危險離自己有多近。生活中的交通規則、安全常識，媽媽也要讓孩子熟記在心。培養孩子的自我防範意識，是一個耐心、長久、細緻的工作，需要媽媽時刻關心、適時灌輸。

三、培養孩子的生活自理能力與人格獨立。

要放心讓自己自己去做，孩子熟練掌握各種自理技能，就離危險遠了一步。孩子的吃、穿、住、行，都能和危險掛鉤，會自理的孩子，能清楚危險所在。而獨立的人格，能讓孩子遠離依賴，具有獨立解決問題的能力。

我們看看陳江的故事：10歲開始學做飯，現在已經是一個熟練的小廚師了。一次，他去明明家做客，明明正在燒開水，水開後澆滅了煤氣，明明並沒有意識到。陳江聞到有煤氣味道，馬上發現問題不對，急忙走進廚房，熟練、冷靜地關上煤氣閥門，又打開客廳和門通風。明明平時很少做家務，他看到陳江的表現，感到很敬佩。

如果孩子發生危險多與生活不會自理有著很大的關係，媽媽教會孩子自理，孩子在生活中就能多一分安全。

四、還要增加孩子體質，鍛煉應變能力。

媽媽還要增加孩子的體質，使之有著健康的體魄，而運動就是最好的強身健體的方式。健壯的孩子更活潑、好動，遇到危險時反應快，動作協調，能及時採取自救措施，避免意外傷害。在突發事故中，強健的體魄及良好的應變能力，能挽救孩子的生命。危險時常離孩子很近，媽媽要鼓勵孩子多運動，鍛煉出強健的體魄，這樣，孩子才能在身處危險時，多一分生的希望。

媽媽是孩子的第一任老師，不但要教會孩子如何做人，在其它方面也是不能忽視的，而在遊戲中教會孩子如何學會自我保護不失為一個好的方法。與孩子一起玩各種各樣的遊戲，就可以各個遊戲中反復教育孩子安全的重要性，讓孩子知道珍惜生命，同時也學會如何給予別人幫助，讓孩子從小就有高尚的品質，做一個自信而不自私的人。