寶寶做操的好處_寶寶做操有哪些好處

養生之道網導讀：

寶寶做操的好處有哪些？嬰兒1個月後長期堅持每天做嬰兒操，不但可以增強孩子的生理功能，提高孩子對外界自然環境的適應能力，今天小編就來介紹下寶寶做操的好處有哪些？

嬰兒1個月後長期堅持每天做嬰兒操，不但可以增強孩子的生理功能，提高孩子對外界自然環境的適應能力，促進小兒動作發展，使小兒的動作變得更加靈 敏，肌肉 更發達，同時可促進孩子神經心理的 發展。

好處： 在寶寶成長的最早期通過爬行和互動激勵的手段，開發嬰幼兒的智力潛能、培養嬰幼兒的語言及創造能力。通過母子間合作的保健操，還能幫助建立良好的親子關 系，也更有利於日後小寶寶良好性格的養成。

家長介紹，其實嬰兒出生後各種感覺已有一定程度的發育，如果平時經常給嬰兒各種感官刺激，並將刺激向大腦傳遞，可以很好地促進寶寶大腦的發育。經常讓嬰幼 兒做些科學、適量的運動，如練習嬰幼兒保健操還能促進寶寶肌肉發育、提高關節靈活度及全身各器官的生長。雖然嬰幼兒保健操的運動量並不十分大，但它會有效 地幫助寶寶消耗更多的熱能，使新陳代謝的速度加快。

有資料顯示，堅持做操可以使寶寶心率比原來減緩、心輸出量增加、心臟功能增強，食欲也會增強。

項目： 4―6月嬰幼兒被動操。兩手胸前交叉、伸曲肘關節、肩關節運動，伸展上肢運動，伸展踝關節，兩腿輪流伸展，下肢伸直上舉，全身轉體。 7―12月嬰幼兒被動操。起坐運動、起立運動、提腿運動、挺胸運動、轉體翻身運動、托舉運動。

小貼士：

1、寶寶參加體智訓練應在餵奶一小時後進行，避免訓練中回奶；

2、寶寶鍛煉時應穿著寬鬆舒適的衣褲；

3、做操時間儘量安排在寶寶清醒，情緒好時；

4、做操前擁抱，親親寶寶；

5、爸爸、媽媽儘量和寶寶一起鍛煉，增進彼此感情；

嬰兒被動操

房間裡響起了輕柔舒緩的音樂聲，音樂聲中陳蓉輕輕地對朵朵說：“聽聽音樂，心情好;做做早操，身體好。寶貝，媽媽說的對不對啊?”本來就情緒不錯的朵朵聽了媽媽的話更高興了，一個勁的蹬著腿腳，笑得出了聲。“看看我們朵朵多開心，不能再鬧騰了，快和媽媽一起來做寶寶早操啦!”

“一、二、三、四，二、二、三、四……”伴著有節奏的音樂和兒歌，朵朵在媽媽的幫助下開始做早操了。

有一種運動叫嬰兒操，是通過對骨骼和肌肉的鍛煉，給孩子做一些全身運動，讓寶寶更健康。

你知道嗎?

嬰兒操是促進小兒動作發展的一個好方法， 它分為嬰兒被動操和嬰兒主動操，前者適用於1～6個月的嬰兒，後者適用於6～12個月的嬰兒。

寶寶做操好處多

嬰兒在1個月後長期堅持每天做嬰兒操，不但可以增強孩子的生理機能，提高孩子對外界自然環境的適應能力，促進孩子動作發展，使小兒的動作變得更加靈敏，肌肉更發達;同時也可促進孩子神經、心理的發展;長期堅持做嬰兒操可使嬰兒兒初步的、無意的、無秩序的動作，逐步形成和發展分化為有目的的協調動作，為思維能力打下基礎。(做操時伴有音樂，讓嬰兒接觸多維空間，促進左右大腦平衡發展，從而促進嬰兒的智力發育。)