女性不孕要怎麼預防

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女性不孕要怎麼預防？每個女性都想要一個自己的孩子，但是近幾年女性不孕的發病率越來越高，那麼女性不孕要怎麼預防呢？下面小編為大家介紹。

預防不孕不育就要做到有病就早治療，像盆腔炎如果及早的治療就不會變成慢性的，這樣就可以控制，但是一旦轉變成慢性的盆腔炎，就會造成輸卵管粘連、阻塞而致不孕；再如男性患腮腺炎，往往會引起睾丸炎。如能及早治療，可避免睾丸炎的發生。

減少流產的次數，重視第一胎的孕育，因為反復的人流會引起感染造成子宮內膜炎、輸卵管卵巢炎，或形成附件炎性包塊而致不孕；患者要保持心情開朗，減少精神緊張，過度的緊張會干擾內分泌功能，而難以受孕。

想要預防女性不孕的發生就需要做到避免過度減肥，保護好卵巢，如果過度的減肥，特別是服用減肥藥的患者，很容易導致中樞神經和內分泌紊亂，引起雌、孕激素分泌減少，使月經週期紊亂、排卵障礙而無法受孕；患者要改變不良的生活習慣，不要吸煙喝酒，因為酒精和尼古丁會影響精子的品質，導致性功能障礙和卵巢功能失調，自然就不會懷孕。

調節自己的生活規律也是預防不孕不育的方法之一，現在的人們每天的生活壓力很大，每天工作時間很長，這樣更要調節好自己的作息時間，保證精子和卵子的品質；注意自我的保護，不要接觸有害物質，一些從事特殊行業的朋友，要採取適當的保護措施，提高受孕率。

六種疾病讓你做不成媽

1、多次人流引起繼發性不孕

人工流產是導致宮內環境惡劣的罪魁禍首，尤其是多次人工流產，會使孕育寶寶的“土地”變得越來越“貧瘠”，短期頻繁流產的女性，很容易造成習慣性流產。頻繁人流還可能會引起宮頸黏連或宮腔黏連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等症狀，這些都是導致不孕的重要原因。

2、不要在患病期間受孕

疾病會影響體質、受精卵的品質、宮內著床環境。患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利影響。因此，夫婦雙方若有人患急性病，最好等體質康復停藥並征得醫生同意後再考慮受孕為宜。

3、長期吸煙容易發生流產

很多人都沒有料到吸煙和不孕之間有任何關係，其實吸煙對懷孕也有一定影響。

專家稱，香煙中含有大量煙鹼和尼古丁，進入人體後會造成全身血管病變，子宮血管也會因此受到牽連。長期吸煙不但會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢功能，導致內分泌失調而引發不孕，還能使女性絕經期提前2～3年，倘若在懷孕早期吸煙還容易導致流產。

4、酒精可使染色體畸變

酒精是生活中常見的致畸劑之一，極易引起人體染色體畸變。女性對酒精的耐受性比男性要低，酒精易集中于滋養胎兒的血液中，造成胎兒酒精症，影響其身體和大腦的發育。

酒後受孕是胎兒先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。准媽媽喝酒，更會直接影響到胎兒的生長發育。妊娠的前3個月，尤其是8周以內，是胎兒器官形成的重要時期，也是致畸敏感期。如果這時准媽媽飲酒，可造成胎兒小頭、小眼裂、塌鼻樑、上頜骨發育不全等面部異常，以及指趾短小、先天性心臟病等缺陷。所以，計畫懷孕的女性一定要遠離酒精。

5、壓力過大迫使卵巢暫停工作

社會競爭的壓力加劇使不少職場女性壓力增大，緊張焦慮、精神壓力過大或長期處於憂慮、抑鬱或恐懼不安精神狀態中。

醫學研究表明，女性長期處於緊張情緒，不僅會引起植物神經功能失調，也會影響性激素的分泌而造成生殖功能失調，並通過神經內分泌的改變影響到卵巢功能，由此降低正常受孕幾率。

6、減肥過度導致排卵停止

合理的脂肪攝入對生育功能的維持可以說是至關重要的。盲目減肥會導致營養不均衡，微量元素嚴重缺乏，從而影響到生育能力，如缺鐵則難以維持正常的月經量和月經週期，缺鋅易導致卵巢功能發育不全，缺碘則有可能引起閉經，導致排卵停止。

據研究發現，脂肪太少也會干擾女性月經規律，所以盲目減肥的女性可能會失去做媽媽的機會。