孕期怎麼護理乳☆禁☆房

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孕期怎麼護理乳☆禁☆房？每位女性都希望擁有美麗的乳☆禁☆房，而孕期女性更需要做好乳☆禁☆房的保健。那麼孕期怎麼護理乳☆禁☆房？下面養生之道網為您介紹。

一、孕期怎麼護理乳☆禁☆房

孕婦在懷孕期間，隨著體內雌激素水準的改變，生理和心理都會發生很大的變化。因此，乳☆禁☆房的護理也是一件不可忽視的事情，懷孕期間做好乳☆禁☆房的護理，是保證產後順利進行母乳餵養的前提。那麼孕婦在懷孕的不同階段應該如何呵護乳☆禁☆房健康呢?

1、孕早期的乳☆禁☆房護理

在懷孕早期，由於孕婦體內孕激素水準不斷升高，會導致乳☆禁☆頭會變得更加堅挺和敏感，而乳暈也會逐漸擴大，顏色變深。此外在懷孕期間，乳☆禁☆房會分別增重大約900克，因此，孕婦需要根據實際情況到專業的內衣銷售店，購買幾個適合自己尺碼的文胸。只有適合貼身的內衣才能起到撐托沉重乳☆禁☆房、保護腺體舒適生長的作用。

2、孕中期的乳☆禁☆房護理

隨著懷孕月份的增加，體內激素水準的增長，乳☆禁☆房的變化會越來越明顯。在懷孕中期乳☆禁☆房會出現乳暈顏色更加加深、變黑，乳暈腺更加突出，乳☆禁☆房繼續增大，表皮的紋理更加清晰。此外由於雌性激素水準上升的作用，乳☆禁☆頭的敏感度也會增加。而伴隨著乳☆禁☆房的增大，妊娠紋也可能會出現。這個時候就需要孕婦每天用溫水稍微清潔一下滲出的乳汁，然後輕輕撫摸乳☆禁☆頭，讓它暴露在空氣中自然晾乾。

3、孕晚期的乳☆禁☆房護理

在孕晚期，孕婦乳☆禁☆房的改變會更大。每一側的乳☆禁☆房都會有15~20個圓形突出，而每一個圓形的突起在分支成20～40個小葉片，更小的乳汁輸送管內有 10～100個支撐的腺體氣泡或者乳汁囊。這個時候，乳☆禁☆房已經完全有能力製造乳汁。而此時的乳☆禁☆房外觀和感覺的變化，都會更加明顯地顯現。大多數的孕婦還會出現初乳汁滲出的情形。此時一定要做好乳☆禁☆頭的保養工作，建議每天用拇指和食指在乳暈上沿著正上、正下的方向，輕輕按摩乳☆禁☆房，儘量使乳☆禁☆頭凸出。

4、月子期間的乳☆禁☆房護理

在分娩過後，是媽媽哺乳的關鍵時期。雖然乳☆禁☆房外觀不會有多大的變化，然而孕婦會感覺乳☆禁☆房內部充滿奶水，在寶寶吸吮的時候，乳☆禁☆房就會出現下奶的感覺。因此，在坐月子期間，孕婦要穿著合身舒適的棉質胸罩，每天更換乾淨的內衣，還應避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊，時刻保持乳☆禁☆房的清潔衛生。

二、孕期乳☆禁☆房護理的禁忌

1、清洗：每天用溫水擦洗乳☆禁☆房，如果乳☆禁☆頭結痂難以除掉，可以先塗抹一些植物油，待結痂軟化後再用清水清洗乾淨。同時經常擦洗乳☆禁☆頭能增強乳☆禁☆頭皮膚的韌性，能預防產後乳☆禁☆頭皮膚破裂。

2、熱敷：用熱毛巾對清潔好的乳☆禁☆房進行熱敷，可以軟化因乳腺增大出現的腫塊，使乳☆禁☆房按摩達到更好的效果。

3、按摩：用雙手手掌在乳☆禁☆房周圍輕輕按摩1～3分鐘，然後用五個手指輕輕抓揉乳☆禁☆房10至20次左右。每天堅持按摩能保證乳腺管暢通，促進乳☆禁☆房發育。

4、養護：用溫和的潤膚乳液將清洗乾淨並按摩完畢的乳☆禁☆房再進行一次按摩，重點是乳☆禁☆頭，用兩三個手指捏住乳☆禁☆頭然後輕撚，手指要沾滿乳液，充分滋潤乳☆禁☆頭皮膚，可以使乳☆禁☆頭皮膚變得強韌，避免哺乳時容易皸裂。但要避免刺激過度引起宮縮。

三、特別提醒：慎用香皂洗乳☆禁☆房

有醫學專家指出，婦女在懷孕期間，乳☆禁☆房上皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳☆禁☆頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導致角質層被軟化。 如果總是用香皂類的清潔物品，從乳☆禁☆頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對婦女的乳☆禁☆房保健是不利的。因此，保持乳☆禁☆房局部的衛生，最好選擇溫開水清洗。

如果你感到乳罩又小了的話，就要再次更換一個合適的，它對於乳☆禁☆房的支撐，可以減少重力對於乳☆禁☆房韌帶的牽拉。特別是當你做一些孕期運動的時候，如孕婦操、游泳、散步等，乳罩就更加必要了。