最佳的受孕時間段有哪些

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最佳的受孕時間段有哪些？懷孕是件重大的事情，有個寶寶可以給家裡增添很多的樂趣。想要孩子的夫妻要做好備孕的準備。那麼最佳的受孕時間段有哪些？下面小編為您介紹。

一、最佳的受孕時間段有哪些

懷孕是件重大的事情，有個寶寶可以給家裡增添很多的樂趣。想要孩子的夫妻要做好備孕的準備。你知道一年中最佳的受孕時間段是什麼嗎?想要生孩子的夫妻可要注意女性小編下面的介紹了。

1、受孕的最佳時間之最佳同房時間：

大量的科學實驗以及資料都表明了，夫妻倆要是想要提高受孕成功的概率，想要生出寶寶，那麼最佳的同房時間是在下午的五點到七點左右。為什麼呢?因為這個時間點，男性體內的精子的數量是最多的，並且精子的品質也是最好的。

當然，很多夫妻們也會有這樣的煩惱，這個時間點基本上都還在上班，或者是在下班途中，基本上是不可能同房的。這就有賴於夫妻雙方自行調整了。迫切想要孩子的夫妻們，在週末的時候還是可以努力一把的哦!

2、受孕的最佳時間之最佳受孕季節：

不僅僅是一天中有最佳的受孕時間，一年四季最適合受孕的季節其實也是有講究的。

一年四季，春夏秋冬三百六十五天，最佳的受孕季節其實是在每年的七月份以及八月份，這樣子生下孩子的時間就是次年的四月份以及五月份，這個時間生孩子天氣最好，坐月子也會比較舒服。

那麼，決定了要在七八月份進行受孕的夫妻倆，在六月份的時候就不要頻繁同房了哦，這樣子才能夠確保七月份八月份的時候精神狀態最佳，也會相應提高受孕成功的概率的。

當然，想要孩子的夫妻倆晚上也不要過於操勞，不要頻繁加班，這樣才能保證受孕的時候注意力集中，精子品質也會比較高的。

3、受孕的最佳時間之最佳受孕年齡：

除了在時間以及季節上，受孕會有講究之外，女性在懷孕的年齡上也要注意，最佳的受孕年齡是在二十五歲左右，而最晚也不要超過二十八周歲為宜。

二十五歲是女性最容易懷孕並且生育寶寶狀態最好的年齡，這時候懷孕對女性以及寶寶各方面都好。而一旦超過了二十八周歲，那麼女性生育的能力就會不斷下降，並且懷孕的時候可能滋生的疾病也會更多，免疫能力也會下降，這樣會增加備孕的難度，同時，一旦患有疾病，對寶寶也是非常不利的。

與此同時，女性朋友們還要注意，一旦過了二十八周歲，卵子的活力就會下降了，且會一年比一年低，與精子結合的能力也會下降不少，這樣受孕成功的概率就要大打折扣了。所以，女性結婚後什麼時候要孩子，一定要有計劃，有所考量，以免日後後悔。

受孕的最佳時間要從多方面進行考慮以及把握，相信經過了小編的講解，各位夫妻們的心裡面都已經有所領悟了吧!接下來就是你們合理安排受孕時間與受孕計畫的時候了，只要計畫合理，拿捏好時間點，同時結合合理的飲食，相信妻子們懷上寶寶並不是難事，屬於你們的寶寶一定會很快就降臨的。

女性小編溫馨提醒：你想要一個聰明的寶寶嗎?那麼，你就需要考慮好受孕的時間了，希望每一個人都能夠生一個聰明可愛的寶寶。

二、備孕男性的注意事項

1、多參加鍛煉。研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的品質。不過，鍛煉強度要適中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睾丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。

2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

3、戒煙。資料顯示，44%的人認為，吸煙是精子數量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。

4、適度飲酒。大量飲酒可導致精子品質下降，男性應嚴格按照每日14—28個標準杯（含酒精8—9克），女性減半的推薦量來執行。

5、向麻醉劑說不。麻醉劑、毒☆禁☆品等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間。