孩子負面情緒怎麼回事_孩子負面情緒怎麼辦

養生之道網導讀：

孩子負面情緒怎麼回事？和普通人沒有區別，寶寶也會偶爾有負面情緒的產生，例如焦慮、緊張、難過、失望等等。孩子的情緒時沒有好會錯對的，孩子有情緒是很正常的。那麼，孩子負面情緒怎麼回事？

正確認識寶寶的負面情緒

打壓孩子的負面情緒，對於孩子的身心健康不利

要是不希望孩子產生負面情緒，就等於告訴孩子“你的情緒是壞的，父母難以接受；你這樣做是不對的，我們不同意”。但是，寶寶卻很難控制自己的情緒，面對自己難過的事情當然會傷心。一味打壓寶寶們的負面情緒，這可能會讓寶寶變得不再確信自己的感受、不感面對自己的父母情緒。一旦發生負面情緒便會感到愧疚，想哭又不敢哭。寶寶這種情緒狀況對於身心的健康發展是非常不利的。

成長過程中，負面情緒也很珍貴

事實上，負面情緒對於寶寶的成長是有著一定的好處的。所有強烈的情緒體驗對於寶寶瞭解自己的情緒都有一定的幫助，這能夠幫助寶寶們理性處理自己的情緒，為自己的情緒負責。

不要說教，也不要粗暴對待孩子的負面情緒

許多父母很難忍受寶寶的負面情緒，一看到寶寶鬧情緒就很煩躁，想出總總辦法來組織寶寶的負面情緒。很多父母會採取呵斥、說教、諷刺的方式來阻止孩子負面情緒的蔓延，但是這會讓孩子心靈受到創傷，覺得父母不喜歡自己。孩子在這種情況下，就不願意直面自己的父母情緒，最終對於自己的情緒管理也會變得糟糕！

當孩子鬧情緒時，家長不必馬上喝止孩子收拾情緒。如果可能，可以給他時間來發脾氣，等孩子安靜之後，再去瞭解孩子出現負面情緒的原因，引導孩子去正確處理負面情緒。

引導寶寶說出情緒背後的原因

為什麼孩子會出現各種負面情緒呢？負面如果仔細觀察，就能夠瞭解孩子想要表達的深層次意思，只要父母解決了這個深層次問題，寶寶便會收拾好自己的情緒了！

試試這麼做

方法1、父母可以給孩子說這類話“你現在很難過是嗎？可以告訴我發生什麼事情了嗎？“”你為什麼難過呢？告訴媽媽，我或許能幫幫你”等，這樣的話比較溫柔，而且可以引導寶寶自己發現負面情緒出現的原因。

方法2、父母在瞭解了寶寶負面情緒產生的原因後，應該適當地進行指點，例如“媽媽相信你很棒的，再試一次”“想想看，小朋友為什麼不跟你玩了，你有沒有做錯的地方”，讓寶寶自己學會處理自己負面情緒的辦法！

首先，父母要接納孩子的負面情緒。

孩子在生活中流露出負面情緒，其實只是孩子的一種表達方式。家長不要把它想像的多麼嚴重。

但是我們常常會說：“別這樣，你怎麼這麼不懂事。”其實，這樣說等於否認了孩子的不良情緒。這樣做非但不會使孩子負性情緒消失，反而會助長孩子的壓抑和否認，會對孩子產生傷害。

在面對孩子的負性情緒時，家長需要保持冷靜。很多時候，雖然你的內心是愛著孩子的，可由於你太生氣了，表現出來的卻是全然的否定、責備，而這會讓孩子忽略你講話的內容，而關注你的情緒。比如，孩子本來已經很懊惱自己考試考不好，在尋思著改進的方法，可是，你很生氣，把他痛駡了一頓。這時候，孩子的注意力就會從“考試不好”轉移到“媽媽在生氣”上。

接納孩子的負面情緒，就要允許孩子自由表達自己的情緒。

每個人都需要表露自己的情緒、喜怒哀樂憂懼，尤其孩子更是如此。但是不少孩子因為害怕失去父母的愛，常常無條件地克制自己，讓怒氣和不滿、委屈和傷心不在父母面前表現出來，這是有害的。

其次，要讓孩子自己接納負面情緒。

當懊悔、憤怒、委屈等等負面情緒出現時，父母要引導孩子認識它，接納它。不要與它對抗，因為那樣做無濟於事。