孕前必知的常識有哪些

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孕前必知的常識有哪些？為了順利生個健康的寶寶，准爸媽們必須掌握一些必要的常識。那麼孕前必知的常識有哪些？下面養生之道網為您介紹。

一、孕前必知的常識有哪些

為了健康寶寶的出生，孕前準備的工作不可馬虎，需要夫妻雙方的共同努力，避免因不良習慣的發生，下面小編為大家介紹，這8大事情，孕前須知!

1、接受婦科檢查不必害羞

婦產科醫生對患者進行婦科檢查，與身體其他部位檢查毫無區別，女性不必害羞。接受檢查應打消顧慮，只要沒有疼痛或不適，就沒有啥好擔心的。

2、醫生不評判患者私生活

當婦產科醫生詢問患者有多少個性夥伴的時候，不是對患者的私生活進行任何判定。如果有多個性☆禁☆伴☆禁☆侶，那麼最好每年接受一次子宮膜片檢查(通常為三年一次)及衣原體檢查。

3、巴氏塗片要勤查

專家表示，巴氏塗片檢查對宮頸癌等疾病的診斷至關重要。問題是究竟多久該檢查一次。因此，應該如實告訴醫生有關身體、個人病史及生活方式等資訊。具體情況要根據最近一次巴氏塗片檢查結果及個人病史情況而定，即使該檢查無需一年查一次，也不意味著可以不參加一年一次的體檢。

4、避孕措施都有副作用

沒有一種避孕措施不存在副作用。但是對不同的女性而言，可能某種避孕措施效果最好。一般情況下，至少需要3個月的試用，方可習慣並知道其效果。另外，儘管受孕幾率隨年齡增長而下降，但是在絕經前都有可能。年過40歲的女性，使用安全套避孕絕對安全。

5、不要輕易選擇剖腹產

專家表示，除了臀位元分娩等特殊情況之外，不要輕易選擇剖腹產。頭胎選擇剖腹產，以後生孩子發生併發症的危險就更高。一些女性選擇剖腹產是因為害怕身體變形。

6、性☆禁☆欲低很少是激素問題

專家表示，女性性☆禁☆欲差大多與生活方式和情感因素密切相關。生完孩子後，感覺身心疲憊;夫妻關係出現問題;感覺老公不夠注意自己等，都會傷害女性性☆禁☆趣。事實上，很多絕經婦女性☆禁☆欲正常，性☆禁☆生☆禁☆活更滿意。如果感覺性☆禁☆欲低影響到夫妻關係，那麼不妨接受相關治療。

7、月經日期變化別太緊張

貝倫斯博士表示，即使是最健康的女性也可能會出現月經變化。當醫生問及“月經是否正常?”的時候，除非你的月經變得不可預測，否則都算正常。有些女性將“月經正常”誤解為“每個月都在特定的一天月經來潮。”或者“經血顏色發生變化。”婦產科醫生表示，如果經血過量、經期出現痙攣、脹氣及乳☆禁☆房敏感，可以適當服用止痛藥。如果病情沒有緩解，那麼最好看醫生。

8、注意陰☆禁☆道異常分泌物

專家表示，女性常見的兩種非性傳播疾病是黴菌感染和細菌性陰☆禁☆道炎。不過兩種病症的症狀和治療都大不相同。黴菌感染會導致瘙癢和灼痛感。陰☆禁☆道分泌物呈現較稠多水的乳酪狀。而細菌性陰☆禁☆道炎則是由於人體自然菌群失衡所致，分泌物有魚腥味，呈灰色或黃色。首次發病或治療無效時，務必就醫。

二、孕前女性不能吃哪些食物

很多女性都以為，只要孕期注意飲食就可以了，備孕期間無需忌口。其實，孩子的健康從成為受精卵的時候就形成了。父母的體魄是孩子先天體質的重要因素，這就對備孕期間的飲食提出了更高的要求。

1、禁食辛辣：胡椒、辣椒、薑片、八角等辛辣的調劑品有很大的刺激性，攝入較多容易引起便秘。處於備孕和孕期的女性要避免或者減少這些食物的攝入，刺激性的食物會導致消化功能出現障礙，難以吸收食物中的營養。

2、避免煙酒：酒精和尼古丁是致使胎兒出現畸形和智力低下最大的殺手，孕前飲酒抽煙將增加胎兒先天畸形的概率。孕婦抽煙無疑是在拿胎兒的健康開玩笑，嚴重的甚至會使得胎寶寶出現先天性腹裂。孕前抽煙的女性要戒煙以後再孕。

3、避免高糖分飲食：高糖分的飲食嗜好極易打亂體內的糖代謝，為糖尿病埋下隱患。到了孕期容易被妊娠糖尿病纏上。

4、少吃味精：准媽媽應控制味精的攝入，攝入過量會阻礙人體對鋅元素的吸收，鋅缺乏不利於神經系統發育。

5、避免吃補藥：人參、桂圓等容易引起孕婦氣盛陰耗，增強早孕的反應，過度攝入容易出現孕期水腫和高血壓等孕期症狀。

6、不吃醃制的食物：醃制的食物含有太多的亞硝酸鹽、苯並芘等有害物質。孕前攝入太多會危害身體，不利於優生優育。

7、禁食有添加劑和污染過的食物：罐頭雖然很美味，但是裡面含有太多的防腐劑和色素。長期煮過的火鍋存在大量的細菌和寄生蟲，油條中的明礬對身體有害。