運動對孩子帶來快樂嗎_運動對孩子的好處

養生之道網導讀：

運動對孩子帶來快樂嗎？運動給孩子的生活帶來快樂，運動技能的發展還可以促進孩子的個性和心理健康發展，給孩子的生活帶來快樂。那麼，運動對孩子帶來快樂嗎？

運動給孩子的生活帶來快樂，運動技能的發展還可以促進孩子的個性和心理健康發展，給孩子的生活帶來快樂。這是因為運動動作技能發展的好的孩子往往是快樂的孩子，快樂是一種有益於情緒和心理吐康的良性因素。運動不但可以促進孩子身體的平街性、柔軟性、耐力、彈性、身體各部分的協調性等，而且隨著孩子運動動作技能的發展，使孩子提高了遊戲的能力。由於孩子能熟煉地控制和操縱各種各樣的玩具，玩起來的時候就會感到特別暢塊，這就給孩子帶來了成就感，容易使他建立自信心。

孩子運動動作的技能發展了，他們遊戲活動的內容會更豐富，生活也就會變的更愉快。反過來，豐富愉快的遊戲又會進一步促進運動動作技能的發展，使孩子的生活變得更愉快。

對於3歲以前的孩子來說.如果他的運動動作技能發展的好的話，他便能敏捷而協調地進行軀體和四肢的活動，並能極其信心的玩各種玩具、畫圖畫、俗積木等，以及進行生活自理。孩子能做什麼，是他感受到自己價值的重要條件，孩子自己能做的事情越多，就越少依核別人，他的獨立能力也就會得到良好的發展。

在人的一生中，3歲以前的這一時期是體格生長和智慧發育最為迅速的階段，運動動作技能的發展一方面顯示出身體機能的發展狀況，另一方面也促進孩子智力的發展。有些心理學家把3歲之前兒童的智慧發展分為5個領域:大動作、精細動作、適應性行為、語言、個人—社會行為。在這5個領域裡，運動動作技能就占了兩個領城。而適應性行為和個人—社會行為中許多專案也是和運動動作技能發展分不開的。如果兒童運動動作技能發展有了障礙，或者發育遲緩時，適應性行為和個人—社會行為這兩個領域中的許多項目也會受影響。語言的發展也與運動動作技能的發展密切相關。兒童運動動作技能的發展擴大了孩子的眼界，擴大了孩子的接觸范困，而這些都有益於兒童語言的發展。因此，3歲之前的孩子運動動作技能發展在孩子智慧發展中佔有主導地位。對於3歲以前的孩子來說，應注意設法促進他們運動動作技能的發展，這完全有利於促進他們智慧的發展。

帶來自信和合作精神。

孩子的飲食營養、孩子的智力開發常常是父母們最重視的，其實，運動還能帶給孩子更多的東西。讓孩子經常到戶外去，在新鮮的空氣和溫暖的陽光中跑一跑、跳一跳，不僅能活躍孩子們體內的代謝系統、增強身體素質，體育運動讓孩子有機會接觸更多的人，孩子們一起踢足球也讓他們學會了合作意識。

跑步和登山運動能增強兒童的身體素質，鍛煉他們的肌肉，增進身體平衡能力，但不僅僅是這樣，在戶外，孩子還學會了分享和禮讓，學會了計畫、與人合作、做什麼以及怎樣去做。一旦衝突產生，他們開始自己解決矛盾，學會商量，學會了利用集體的力量。

運動也是孩子和他的朋友、父母互相溝通的橋樑。可能就是一次玩耍，一次體育運動，讓兩個孩子的話題突然多了起來，今天踢足球的時候，誰跑得更快，誰射門最准、誰踢得更遠等，都會成為孩子們的談資。孩子們也可能突然和你談論起某個球星，突然對電視上某個國家的國旗有了認識，發現有些國家的人和我們的皮膚完全不同，他們跑步的速度、身高可能都遠遠超過我們。你和孩子的話題因為運動變得寬泛起來。這個季節恰好給了孩子在戶外自由馳騁的廣闊天地，把我們的孩子帶到戶外去吧。

運動還可以增強孩子們的自信心。如果孩子說“我是一名小運動員。”或者說：“我喜歡羽毛球”，其實是在說“我能做”，這對於一個4-5歲的孩子來說這非常重要。運動給孩子提供了一個展現和發展自己能力和技術水準的機會，當他們的技術越來越出色時自信心也大大提高了。