孕婦穿衣要注意什麼

養生之道網導讀：

孕婦穿衣要注意什麼呢？大家都知道，一不小心穿錯了衣服，可是會傷害到肚裡的胎兒！那麼孕婦穿衣要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹。

一、孕婦能否穿化纖內衣褲

凡是穿化纖內衣褲的人，在黑夜脫內衣褲時，常常會看到衣物上有一道道藍色的亮光，並伴有輕微的劈裂聲響，這就是靜電。靜電對妊娠不利。

無論春，夏，秋，冬，孕婦不能貼身穿化纖內衣褲。

穿化纖內衣褲可導致產後少乳或者無乳。研究表明：化纖布中的化學纖維或者微小羊毛，可以通過胸罩或者內衣，對乳☆禁☆頭進行摩擦、壓迫，然後逐漸進入乳腺管，使乳腺管堵塞，從而影響產後乳汁的分泌。

化纖內衣褲與乾燥的皮膚相摩擦，可產生大量的靜電荷。靜電荷可以使人產生煩躁不安，失眠多夢等症狀。對患有心臟病的孕婦，穿化纖內衣褲還容易引起其他問題而危及孕婦和胎兒。所以，切忌貼身穿化纖衣褲。

妊娠期由於代謝增強，皮脂腺分泌增多，應選擇透氣，保暖，吸汗的全棉內衣褲。

二、孕婦穿衣的誤區

誤區1、妊娠末期湊合穿

炎熱的夏季，穿衣服一定要儘量減少對自己身體的束縛。孕婦本身就比其他人代謝旺盛，出汗較多，若排汗不暢，就很容易引起皮疹、皮膚感染等問題。如果買到化纖材質的衣服，其透氣性不好，而且容易摩擦產生靜電，對孕婦的皮膚和健康都很不利。

專家建議：懷孕期間的衣著，最主要是穿起來要舒適，所以吸汗而透氣的棉質衣物是最好的選擇。有了身孕後，孕婦會發現自己經常尿頻，因此一件松身、方便上廁所的孕婦裝會比較適合。

誤區2、為掩人耳目系腰帶

系腰帶，這對於普通人來說，是再平常不過的事情。可是對於懷孕的准媽媽們，這卻是不利的。小小的一根腰帶，可能給胎兒造成巨大的危害。專家介紹，很多未婚准媽媽，為了不讓別人看出自己已懷孕，於是就拿腰帶使勁勒緊腹部。在產科，時不時會看到這樣的孕婦。

專家建議：褲子宜選擇腰部有鬆緊帶或是系帶的，這樣可以進行自由調節。但注意不能系得過緊，以免使增大的子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導致胎位不正、難產。此外，也不能緊緊地束縛腰部及腿部，否則容易影響下肢血液迴圈，有礙子宮胎盤的血液迴圈，影響胎兒的正常發育。

誤區3、穿緊身牛仔褲

專家介紹，懷孕5個月前，孕婦的肚子不是很明顯，但其實已經有點突出來了。這個時候如果穿牛仔褲的話，會增加孕婦外☆禁☆陰部和腹部與褲子的摩擦。加上很多牛仔褲都是緊身的，面料也不透氣，因此可能使女性內分泌物不易排出，引起外☆禁☆陰炎和陰☆禁☆道炎等婦科疾病。另外，盛夏時，牛仔褲的金屬紐扣長時間和腹部皮膚接觸，容易誘發接觸性皮炎。因此，孕婦不宜穿緊身牛仔褲。

專家建議：妊娠期間子宮逐漸增大，對下腔靜脈和髂靜脈持續壓迫，使下肢靜脈血回流不暢，導致下肢靜脈壓力增高。這個不利因素，使妊娠期婦女成為下肢靜脈曲張多發患者。因此准媽媽們每天面臨的痛苦有：疲勞、坐立不安、足部浮腫靜脈曲張等。為了防止靜脈曲張，除了減少站立時間，孕期使用連褲襪和緊身褲對預防靜脈曲張也有一定幫助。

誤區4、衣著灰暗令人萎靡

曾女士的皮膚比較黑，因此並不適合穿灰色系的衣服。穿灰暗色的衣服，令整個人看上去精神狀態不好。精神萎靡的話，會影響孕婦的心情，同時也會間接影響丈夫及身邊其他人的情緒。

因此，皮膚稍微黑的人，宜穿暖色調鮮豔一點的衣服，如紅、綠和紫羅蘭色。在搭配上，可以考慮用淺藍+深灰色，再配上鮮紅、白、灰色，這樣也是適宜的。此外，穿上黃棕色或黃灰色的衣服，臉色會顯得明亮一點；若穿上綠灰色衣服，臉色會顯得紅潤一點。

專家建議：皮膚偏黑的人穿暗灰色會顯得灰頭土臉，整個人提不起精神。因此孕婦在衣著上，應該以鮮豔為主。但是如果在撇開情緒的影響外，根據孕婦個性和時尚的需要，適當考慮其他的著裝也是可以的。