孕婦如何防止皮膚瘙癢_孕婦防止皮膚瘙癢方法

養生之道網導讀：孕婦如何防止皮膚瘙癢？孕婦懷孕後由於身體抵抗力下降，因而會直接影響到皮膚的抵抗力，因此很容易有皮膚瘙癢等症狀的出現，從而影響胎兒的成長。那麼，孕婦如何防止皮膚瘙癢？下麵小編為您解答。

孕婦冬季如何防止皮膚瘙癢？

第一，洗澡次數不宜多，沐浴露要少用。過勤洗澡、使用鹼性太強的沐浴露，都會使皮脂減少，破壞皮膚的保護層，導致皮膚乾燥受損。不要經常用搓澡巾、毛巾過渡搓洗皮膚，這樣會使你感覺到皮膚的瘙癢。

第二，洗澡時間不宜長，水溫不宜過熱。洗澡時間過長，水溫過燙，也會使皮膚丟失較多水分，洗澡時間一般不要超過１５分鐘，冬季洗澡的水溫不要超過４０℃。另外，孕婦一旦出現了瘙癢的情況，在洗浴的時候要注意水溫，因為水溫過高瘙癢就會越嚴重。

第三，洗澡後要及時滋潤皮膚。洗澡後趁皮膚上水分未幹，及時塗抹護膚品滋潤皮膚，如甘油、凡士林或比較滋潤的身體乳液等，為皮膚補充油脂水分。孕婦注意不要用含激素的護膚品，這樣會影響胎兒健康，最好在醫生指導下使用護膚品。

第四，飲食要均衡。多喝水，多吃蔬菜水果。芝麻、花生、黃豆含有豐富亞油酸，具有潤澤肌膚功能，宜多食；豬肝、禽蛋、魚肝油等富含維生素Ａ，宜多食。

第五，冬季瘙癢症發生的關鍵在於皮膚乾燥和受冷，所以住房內要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽，或放上一盆水以增加空氣濕度。

８個緩解瘙癢小妙招

１.精神緊張、情緒激動，會加重瘙癢，所以孕媽咪首先要減輕精神負擔，避免煩躁和焦慮不安。

２.避免搔抓止癢。因為不斷搔抓後，皮膚往往發紅而出現抓痕，使表皮脫落出現血痂，日久會導致皮膚增厚、色素加深，繼而加重瘙癢，甚至還能引起化膿性☆禁☆感染，會形成惡性循環。

３.勤換內衣內褲，洗澡時切忌用溫度過高的水或使用鹼性肥皂使勁擦洗，因為這樣會加重瘙癢。

４.孕媽咪因過敏所引起的皮膚瘙癢症狀，還可以使用乳液，早晚各一次塗抹於患部。

５.防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生薑、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量，因為海鮮能加重皮膚瘙癢。

６.穿純棉的衣物，避免化纖織物與皮膚發生摩擦。皮膚過敏者穿衣服以寬鬆為主，腰帶不要過緊，以免皮膚受壓迫。

避免穿毛料衣物及使用毛毯，因為毛絮及地毯中的灰塵會引起氣喘發作，也會刺激皮膚，所以衣物應該改用棉質為佳。

７.藥物治療。孕媽咪需在醫生指導下用藥，局部瘙癢可外塗薄荷酚、樟腦霜、樟酚酊、樟腦撲粉，必要時可短期選用副作用小的激素藥膏，如艾洛松等。

全身瘙癢可短期適當服用鎮靜劑或脫敏劑，也可同時口服Ｂ族維生素和維生素Ｃ。

８.可用食醋加熱水擦洗瘙癢部位，或用花椒１０～１５粒，加水煮沸，待水溫後擦洗患處，一般可以減輕瘙癢之苦。