孕期如何保持特殊之美_孕期保持特殊之美妙招

養生之道網導讀：孕期如何保持特殊之美？醫學研究告訴我們：孕婦注意給自己保持妊娠之美，不但能調節心情，有利於身心健康，同時，還能起到胎教作用。所以，孕婦保持妊娠期間的特殊之美是非常重要的。那麼，孕期如何保持特殊之美？下面為您介紹。

孕期如何保持特殊之美？

攝取足夠營養

孕婦宜食用適宜的、營養豐富的食物，如經常吃些瘦肉、動物肝臟、雞蛋、木耳和新鮮蔬菜等，以滿足孕期生理上對蛋白質、維生素以及鐵質的需要。

注意皮膚保護

白天外出上班或散步時，應戴上遮陽帽或搽上防曬霜，以免強烈的陽光照射。每次洗臉後，要搽些滋潤和有營養作用的護膚霜。此外，每晚睡覺前，做做臉部按摩。這樣既能加快皮膚的血液供應，保持面部皮膚的細嫩，又有利於產後皮膚機能的早日恢復。

勤梳洗頭髮

妊娠期間，孕婦勤梳洗頭髮，可促進頭皮的血液供應，若再配上適宜的髮型，則更加“錦上添花”。為了梳洗方便，孕婦最好選擇舒適方便的短髮型。

恰當化妝

隨著妊娠月份的增加，孕婦受體內激素和精神因素的影響，面部皮膚會顯得粗糙、蒼白等。若每天化個淡妝，就能顯得精神煥發。

適量活動

孕婦在身體狀況許可的情況下，應經常注意進行一些活動，如散步和輕鬆的徒手體操等。

選擇適體衣著

妊娠期間，在衣著寬大舒適的前提下，注意在布料和服裝款式上有所講究，同樣能增添美感。選用豎條紋的布料，使體形顯得均勻有線條，上裝設計可用稍加寬肩部的辦法，使腹部不顯得突出。還可在領口裝上花邊或佩戴上胸花等，都能體現孕婦的特殊之美。

孕期准媽媽化妝七大注意事項

１、每次妝容的清洗一定要徹底，防止色素沉著。

２、妝容不宜過重，特別是口紅和粉底。

３、使用的化妝品避免含激素和銅、汞、鉛等重金屬，應選擇品質好、有保證、成分單純，以天然原料為主導的，性質溫和的產品。

４、所用產品清潔，過期產品和別人的化妝品堅決不用。

５、妊娠期不文眼線、眉毛，不繡紅唇，不拔眉毛，改用修眉刀。

６、妊娠期間不要因為孕斑的產生而使用美白產品。

７、儘量不要塗抹口紅，如有使用，喝水時進餐前應先抹去，防止有害物質通過口腔進入母體。孕婦在孕期臉上會出現色斑加深的現象，是正常的生理現象而非病理現象。孕期祛斑不但效果不好，還由於很多祛斑霜都含有鉛、汞等化學物以及某些激素，長期使用會影響胎兒發育，有發生畸胎的可能。

孕後，有一部分准媽媽的膚質會發生變化。幹性的會變油，油性的會變得更油，肌膚出油量會突然飆升，有的還會長痘痘。這是因為懷孕後，皮下脂肪大幅增厚，汗腺和皮脂腺分泌增加所導致，屬於正常現象，不必驚慌。另外，需要特別提醒的是孕期化妝的准媽媽，妝容要以淡妝為主，以滿足基礎需要為主。要儘量縮短帶妝時。卸妝工作要徹底。