孕婦穿高跟鞋會怎樣_孕婦穿高跟鞋的危害

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：孕婦穿高跟鞋會怎樣？很多女性在懷孕後，高跟鞋就成了孕婦的禁忌品。孕婦穿高跟鞋會怎樣？下面就讓小編告訴你。

很多女性在懷孕後，高跟鞋就成了孕婦的禁忌品。可是，在日常生活中，我們不能少了鞋子。但是，很多孕媽媽為了保證母嬰的健康，需要選擇平底鞋。要是孕婦一直堅持穿高跟鞋。這種舉措可能可能會危害母嬰健康。因此，小編根據日常保健中常見的問題，介紹一些孕婦穿高跟鞋的危害！

一 孕婦穿高跟鞋的危害

1、婦女懷孕後，因為肚子一天一天增大，體重增加，身體的重心前移，不僅使站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重，還會使身體支立不穩。

2、另外，孕婦的下肢靜脈回流常因懷孕會受到一定影響，站立過久或行走較遠時，雙腳常有不同程度的浮腫，此時穿高跟鞋由於鞋底、鞋幫較硬，不利於下肢血液迴圈，原本雙腳有不同程度水腫，這樣一來，造成孕婦下肢水腫情況更加嚴重。

3、孕婦穿高跟鞋，在步行的過程中，為了保持身體平衡，會自覺地腰椎向前，胸椎往後，使脊柱彎曲度增加，時常感到累上加累，腰酸背痛加劇，不利於身體健康。

4、孕婦穿高跟鞋，容易使子宮下墜，膀胱受壓，時間長了，還會引起尿頻，及產後子宮脫垂，使骨盆傾斜，不利於日後分娩。

5、孕婦穿高跟鞋會使全身的重量過多地集中在雙腳掌上，造成腳趾關節過度背伸，時間長了，容易使腳的形狀發生變化，情況嚴重者，還會形成平足症。

6、是孕婦穿高跟鞋，由於內分泌的改變，全身骨骼會有不同程度的骨質疏鬆，嚴重地危害身體各部位的健康。孕婦最好穿軟底布鞋、旅遊鞋，這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性。

二孕婦穿高跟鞋會怎樣

常言說：“樹老從根始，人老從腳起。”現代醫學認為，腳的運動，可有節奏地帶動全身骨骼肌的活動，從而輔助心臟加速血液迴圈。因而，腳有“第二心臟”之稱。腳的健康，往往離不開鞋。對於孕婦來說，腳與鞋就顯得更加重要了。

從整體情況上講，婦女懷孕後，體型有了變化，肚子一天天增大，體重也在不斷地增加，身體的重心前移，在日常生活中，在站立或行走時，需要改變身體姿勢，才能維持身體的平衡。在這種特殊的時期，孕婦穿上高跟鞋，既不適合身份，又不利於優生優育。

從孕婦保健的角度講，孕婦穿鞋，關鍵點在於安全。專家在研究中發現，許多孕婦懷孕3個月後，大腳趾下部就開始水腫，至6個月整個腳就會腫得像“平足”。懷孕後期腳和腿的水腫更加突出。甚至走路時也難以平衡。

三懷孕後穿高跟鞋的注意事項

准媽媽們需要瞭解的是，在懷孕期間，尤其是懷孕中期和晚期，准媽媽的肚子一天天變大，身體的重心也會逐漸前移，穿高跟鞋不僅會加重站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔，還會使身體支立不穩，要是不小心因此而摔倒，那可不是鬧著玩的。

另外，高跟鞋的鞋底、鞋幫較硬，不利於下肢血液迴圈。由於荷爾蒙的變化，准媽媽的腿部浮腫本來就很嚴重，腳底也更容易出汗，所以穿高跟鞋會讓你感覺非常不適，還會導致腰背、腿部疼痛等狀況發生。

所以一旦穿著高跟鞋發現不適後，就不要穿了。因為媽媽不舒服會導致心情的變化，寶寶也可能受你影響變得不高興了。為了安全起見，愛漂亮的媽媽還是暫時忍一忍吧，10個月以後會有更多新品高跟鞋等著你的召喚。當然，短時間穿著高跟鞋是不會對寶寶有影響的。

對於堅持工作的准媽媽們來說，只要準備幾雙合適的高度適中的高跟鞋，仍能在出席正式場合時展現你的風采。等到懷孕5個月開始，腹部越來越大、越來越重，這時候就讓合適的產前托腹帶來幫忙，它能托起下腹部，支撐腰部，並減輕懷孕負重感，減緩腰疼。

懷孕後穿高跟鞋的注意事項

1、不要穿容易脫落、絆腳的細高跟鞋、涼鞋或拖鞋出門

2、具有寬大後跟的坡跟鞋是最佳選擇，能平穩、牢固地支撐身體

3、高跟鞋的高度不要超過5釐米，最好在2-3釐米之間

4、腳背部分能與鞋緊密結合

5、鞋底要帶有防滑紋設計

6、選用帆布或皮革等便於透氣且不會滲水的材質