孕婦洗澡注意事項_孕婦洗澡應選擇的方式
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孕婦洗澡注意事項有哪些？孕婦洗澡，即女性妊娠期間洗澡這件事。那麼，孕婦洗澡注意事項有哪些呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。孕婦洗澡注意事項有哪些
孕婦洗澡時的正確做法應該是水溫控制在38攝氏度以下，不選擇坐浴，避免坐浴時長時間浸泡腹部，並且洗澡的時間也不宜超過20分鐘。
1、水溫：以27℃～37℃為宜
孕婦洗澡時，水溫以接近體溫為好，一般來說水溫應在38℃以下。因為如果水溫或室溫過高，很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。即使是在冬天，也不能長時間洗很熱很燙的熱水，否則容易導致缺氧窒息，甚至會導致胎兒宮內缺氧。
2、時間：在15～20分鐘為佳
孕婦洗澡的時間也要有所控制，長時間淋浴容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀，這是因為浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致，加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。同時還有可能會導致胎兒出現缺氧、胎心率加快，嚴重的還會影響到胎兒的神經系統的發育。
3、次數：最好每天1次
雖然說孕婦要常洗澡，但並非說要一天洗幾次澡。洗澡頻率應根據個人的習慣和季節而定，一般來說最少三四天一次，有條件的話，最好是每天1次，炎熱的夏天每天洗兩次都可以。寒冷的冬天如果做不到每天洗澡，那麼也要堅持擦擦身，洗洗外☆禁☆陰。
孕婦洗澡應選擇的方式
婦女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不應坐浴，尤其妊娠後期絕對禁止坐浴，以防引起早產。這是因為：在正常情況下，婦女☆禁☆陰☆禁☆道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。這種生理現象與卵巢分泌的雌激素和孕激有密切關係。婦女在妊娠時，尤其是妊娠後期，胎盤絨毛產生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的產生量大於雌激素。所以，在這階段，陰☆禁☆道上皮細胞的脫落大於增生，會使陰☆禁☆道內乳酸量降低，從而對外來病菌的殺傷力降低。如果坐浴，浴後的髒水有可能進入陰☆禁☆道，而陰☆禁☆道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、附件炎，甚至發生宮內或外☆禁☆陰感染而引起早產。因此，孕婦不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。
准媽媽洗澡的方法，首先要採取立位進行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，對身體敏感部位的清洗要講究適當的方式方法。淋浴為最佳選擇現在人們洗澡通常採用淋浴的比較多，對準媽媽來說，更需如此。一般懷孕以後不主張坐浴，如果坐浴，浴後的髒水有可能進入陰☆禁☆道，而陰☆禁☆道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、陰☆禁☆道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，使准媽媽出現畏寒、高熱、腹痛等症狀，甚至發生宮內或外☆禁☆陰感染而引起早產。這樣勢必增加孕期用藥的機會，也給畸胎、早產創造了條件。因此，准媽媽不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。
同時，熱水不要長時間沖淋腹部，以減少對胚胎的不良影響。孕早期，由於准媽媽肚子較小，所以可以站著淋浴，但必須在浴室內設置扶手，以防止准媽媽滑倒;到了孕中後期，准媽媽的肚子較大、重心不穩，容易滑倒，所以必須坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。
如果准媽媽體質較弱特別容易疲勞，可以在家裡偶爾選擇坐浴，但一定要注意浴缸和水的清潔。如果准媽媽特別怕累，淋浴時請准爸爸陪護也是不錯的選擇。
孕媽媽淋浴也不能太大意
婦女懷孕以後，由於機體內分泌的改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此，孕婦比常人更需要沐浴，以保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染。可是，如果在沐浴時不注意方法，有可能對母體和胎兒的健康造成影響，對胎兒來說，有些甚至是永久性的損害。那麼，孕婦沐浴需要注意哪些問題呢?
要注意水的溫度
據近代醫學研究表明，過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統。據臨床測定，孕婦體溫較正常上升2℃時，就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3℃，則有殺死腦細胞的可能，而且因此形成的腦細胞損害，多為不可逆的永久性的損害，胎兒出生後可出現智力障礙，甚至可形成胎兒畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的還可導致癲病發作。
一般來講，水的溫度越高，持續時間越長，損害越重。所以，孕婦沐浴時水的溫度應掌握在38℃以下，並最好不去溫水池或盆堂沐浴，避免熱水浸沒腹部。
沐浴時間不宜過長
在浴室或浴罩內沐浴，孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。這是由於浴室或浴罩內的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應相對不足所致，加之熱水浴的刺激，會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。
因此，孕婦在進行熱水浴時，每次的時間應控制在20分鐘以內為佳。
孕婦沐浴時應該採取立位
因為，婦女懷孕後機體的內分泌功能發生了多方面的改變，陰☆禁☆道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內的自然防禦機能降低。此時如果坐浴，水中的細菌、病毒極易隨之進入陰☆禁☆道、子宮，導致陰☆禁☆道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等症狀，這樣勢必增加孕期用藥的機會，也給畸胎、早產創造了條件。
以上是對“孕婦洗澡注意事項”的介紹。相信大家都有所瞭解了。如果您還有其他內容想要知道的，可以流覽相關的文章。