准爸也要負責胎教_准爸怎樣胎教

養生之道網導讀：准爸也要負責胎教，這些你知道嗎？孩子父母雙方的，那麼，胎教也應由父母雙方進行。所以，准爸也要負責胎教，胎教也不是件易事，下面就由小編為各位准爸準備的胎教事宜，請享用。

丈夫要做的事

在懷孕早期，常出現噁心、嘔吐、厭食等早孕反應，並伴有頭暈、倦怠等症狀，同時，由於身體的變化也會使心情跌宕起伏，因此丈夫在此時的作用是很重要的。

（1）多體貼照顧妻子

懷孕初期雖然從表面上看沒有明顯的表現，但此時的胎盤很脆弱，很容易造成流產，因此丈夫注意不要讓妻子幹體力活兒，要幫助妻子提重的物品，幫助妻子從高的地方拿東西或者放東西，打浴室等，讓妻子盡可能得到充分的休息。平時不與妻子斤斤計較；注意妻子的性情和心理變化，為創造一個和睦、親熱的生活環境。有些孕婦會因孕吐而吃不下東西。丈夫要注意選擇做一些妻子喜歡的能吃的飯菜，以保證營養的供給。

（2）創造一個良好的胎教環境

丈夫應經常陪同妻子到空氣清新的大自然中去散步，環境的綠化、美化、淨化是胎兒健康發育的必要條件；多讓妻子看一些激發母子感情的書刊或電影電視，引導妻子愛護胎兒；要同妻子—起想像胎兒的情況，描繪胎兒的活潑、健康、漂亮，對增進母子感情是非常重要的。

胎兒是丈夫和妻子的愛情結晶，所以從妻子開始懷孕，丈夫就應該與妻子共同擔負起保護胎兒健康的發育和成長的責任，盡好自己的一份義務。

懷孕2個月是妻子感到最難熬的關頭，她在精神上和生活上尤其需要丈夫的關心和照顧。作為丈夫的你，便要通過自己溫柔體貼的語言和行動給予妻子戰勝痛苦的力量，使胎兒從中受到教育。

給准爸爸們的胎教方案

語言胎教

胎寶寶不僅喜歡媽媽溫柔、甜美的聲音，同時對準爸爸低沉、寬厚的嗓音也非常熱愛。

准爸爸每天固定時間摸著准媽媽的肚子和寶寶打招呼、說童話故事或念兒歌給TA聽，或者跟胎寶寶講講這天發生的有趣事情等等，這些都對胎寶寶腦部發育有很大的幫助。

懷孕時期，准爸媽溫柔的說話聲，可以刺激胎兒的聽覺發育，也可以增進胎兒的舒適和安定感，使胎兒有“被愛”的感覺，使寶寶與准爸爸准媽媽之間的聯繫更為密切。

撫摸胎教

對胎兒的撫摸“訓練”宜在傍晚胎動比較頻繁時進行，准媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上，全身放鬆。准爸爸將雙手手指放在腹部，以從上到下、從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒，每次5～10分鐘。准爸爸撫摩時，還可進行語言胎教。

音樂胎教

為胎寶寶選擇一些優美的音樂，能説明刺激胎兒的腦部發育，營造准媽媽良好的心境，引發體內良性激素的分泌，強化胎寶寶與准爸媽之間的親密感覺。播放音樂時，節奏不要太強、音量不要太高、不要有突然的巨響，避免讓胎兒不舒服或受到驚嚇。

提醒很重要

根據臨床的個案顯示，若准媽媽懷孕時胃口不好、偏食，或吃飯時間不正常，那麼寶寶生出後也會出現偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。

此外，如果准媽媽很懶惰，或缺乏思考力及行動力，生活節奏也不規律，那麼她生出的寶寶也可能像她一樣。准爸爸胎教的另一個重要任務就是提醒准媽媽摒棄壞習慣，兩人一起過著健康而規律的生活。

在一般人的觀念中，總以為胎教是准媽媽一個人的事，但是在此我們要提醒大家一件很重要的事，那就是——准爸爸也要參與胎教！因為，根據一項研究報告指出：胎兒對男生低頻率的聲音比對女生高頻率的聲音還敏感。而且，准爸爸參與胎教能讓准媽媽感覺受到重視與疼愛，胎兒也能感受到愉快的心情，使得胎兒日後成為一個快樂的孩子，因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。