怎樣鍛煉嬰幼兒的動作_寶寶不會爬如何鍛煉

養生之道網導讀：

怎樣鍛煉嬰幼兒的動作呢？嬰幼兒的一舉一動都是家長朋友們最為關心的事情，很多家長都希望能夠通過一些方法來鍛煉嬰幼兒的動作，下文我們就來介紹一下怎樣鍛煉嬰幼兒的動作。

在我們的有很多機會讓寶寶得到鍛煉，孩子的世界充滿了豐富的課餘活動，這些都是鍛煉寶寶動作靈活的好會，但是寶寶的年紀還太小，這時候要怎麼鍛煉寶寶，就是家長們的任務了。專家說嬰幼兒動作鍛煉要加強，對以後寶寶身體健康發育有很大的幫助，一定要在生活中抓住小細節。

開門只是一個小小的動作，當家長出門的時候，儘量讓小孩子幫i門開門，簡單的打開門鎖，這樣的舉動就可以提高寶寶動作上的加強與實踐能力。

晚上寶寶睡覺的時候，家長都為她們講故事，當書本要翻頁的時候，也可以讓寶寶們來翻頁，主要是鍛煉手指的靈活力。

穿衣服的時候，在不趕時間的情況下，也應該適當的讓小孩子自己來完成穿衣服的小程式，比如大開口子或者將拉鍊拉上等等。

吃飯的時候，在飯桌上。媽媽總是會喂著寶寶吃飯，有時候可以讓寶寶試著那期勺子，讓她們自己將食物放進自己的嘴巴裡。

以上的這次小細節都是鍛煉寶寶靈活力的機會，許你能發現，這些可以提供給孩子們鍛煉手部精細動作的內容，很大程度上也是孩子生活自理能力和獨立能力需要鍛煉的內容。

爸爸媽媽們一定不要總覺得孩子太小，把他當成寶貝捧在手心中，替他做所有的事情。當然，直到他們能夠真的像大人一樣做這些事情之前，父母們還是要進行必要的保護和幫助的。

專家指出玩具和遊戲是孩子最喜歡的夥伴或老師

畫畫是小朋友在上學前最喜歡的，而畫畫、貼紙折紙以及剪紙，都是特別好的訓練手指、手腕、手臂精細動作配合的遊戲，家長們可以從小就培養寶寶畫畫的功力。

橡皮泥、麵團也是鍛煉手部精細動多的好玩具，捏啊、揉啊、壓啊、按啊，對於鍛煉小手指的靈活度以及力度，想這些有利於鍛煉小孩子動作的遊戲，家長們都可以經常陪她們玩。

嬰幼兒動作鍛煉要加強，前蘇聯的蘇霍母林斯基曾經說：“兒童的智慧在他們的手指尖上。”

孩子的有足夠靈活的動作能過來，才能夠讓神經系統得到正常的發育，並且加強肌肉和骨骼的成長。爸爸媽媽們應該有耐心，假如自己家的寶寶一開始並不太配合也不應該輕言放棄，或者責怪寶寶。

寶寶也可以按摩運動

媽媽通過日常生活中對孩子的護理來達到讓孩子做運動的目的，進而培養孩子進行各種基本動作的能力。

1、媽媽可以結合洗澡、穿衣服等生活環節為他進行身體按摩、四肢伸展等運動。

某些姿勢是新生兒特有的，無論仰臥還足俯臥，他都會把頭轉向偏愛的一面，並把四肢向體內彎曲。要讓嬰兒採取更成熟的姿勢，媽媽可幫助他做些輕柔的腿部練習，彎曲並伸直他的腿。

2、媽媽每天三次面朝上抱著他，可強化他的頸部肌肉。

嬰兒的腦袋相對較大，接近於身長的l/4，這對背部和頸部的肌肉承受能力來說顯然過重。

3、在換尿布的時候，媽媽可輕輕彎曲孩子的膝蓋，拉直他的腿，這樣有助於孩子提早學會正確的姿勢。

寶寶不會爬如何鍛煉呢

方法1 用小席子

準備：小席子。

方法：把家裡的小席子卷成圓狀。(席子有彈性，方便展開) ， 讓寶寶趴在席子上，將席子一邊壓在身下。 媽媽推動席子，讓寶寶隨著席子的展開而朝前爬。

方法2 家長幫忙

準備：讓寶寶趴在地上或床上。

方法：一個人在寶寶前面，一個人在寶寶後面。 前面的人牽寶寶的右手，後面的人就推寶寶的左腳，可相反進行。

方法3 親子互動

這個遊戲需要在大人的床上來玩的。媽媽躺在床上，讓您的寶寶趴在一邊，而爸爸在媽媽的另一邊，這時可以爸爸牽寶寶右手，媽媽輔助推寶寶左腿，反之亦然，這個遊戲能夠協助寶寶從自己的那邊爬到爸爸這邊來。 相信這個親子互動遊戲一定會很有趣的，也加強了寶寶排除困難的能力。