孕婦著裝如何選擇

養生之道網導讀：

孕婦著裝如何選擇呢？懷孕後，孕媽媽在日常生活中都有很多注意事項的，比如服裝。那麼孕婦著裝如何選擇呢？下面養生之道網為您介紹。

一、孕婦著裝如何選擇

隨著孕婦肚子的日漸隆起，如何選擇一件適合的孕婦衣服，這不僅關係到孕婦的健康，還影響到胎兒的健康發育。一般可從以下幾個方面來進行選擇著裝。

工作裝懷孕初期上班的孕婦，選擇衣服既要寬鬆、但也不能過於隨便。先可以翻出以前自己一些較肥大的衣服來穿，可能會恰到好處；如果想漂亮一點的孕婦，寬大的披肩和直筒裙可以引起他人的注意，可以選擇丈夫的襯衣，甚至西服，會令人眼前一亮。衣料的質地也需引起重視，普通衣褲難以伸縮，最好是選擇含萊卡的服裝，究具有一定的彈性，能夠與你腹中的胎兒一起“長大”。化纖面料容易引起孕婦過敏，最好的選擇是純棉、丙酸和亞麻含量較低的線衣。褲腰應隨著身體的變化而收放。穿的鞋跟不能過高，鞋尖避免過細，以不擠腳、行動方便為宜。否則，會引起靜脈曲張等疾病；對系帶皮鞋需要忍痛割愛，因為彎腰系鞋帶會帶來諸多不便，最佳的選擇是寬鬆的旅遊鞋。

生活裝工作之餘的生活裝還是穿著運動裝行動起來很方便；褲襪不宜穿著，它會影響胎兒的發育；襪口不能收得過緊，這樣會阻礙足部的血液迴圈，導致浮腫。可以著一些色彩絢麗的手織線襪，既能暖足，又適合散步度假。如果外出，如參加聚會，穿上較為貼身的裙服，配上一塊美麗的頭巾，一定會使你亮麗起來。要穿高跟鞋屯可以，但一定不宜時間太長，以不超過4小時為好。

此外，因為孕婦裝穿著的時間並不長，只有4~6個月，所以在選擇衣物時，最簡單的選擇就是一條合體的黑色細毛長褲，它既能在正式場合穿著，又適宜休閒穿著，而且保暖性能好；還有淺色的針織長裙配上同樣花色的高領毛衣也是很好的組合；選擇上衣越長越好。最好不要穿連衫褲。由於胎兒壓迫膀胱壁，加上流質食物攝入量的增加，懷孕期間如廁的頻率也會比平常高一兩倍。頻繁地解開和扣緊眾多鈕扣會給行動帶來不便。

二、孕婦忌穿瘦、緊、小的衣服

現在有些青年婦女，喜歡穿瘦、緊、小的衣服，以顯示體型美，甚至在懷孕以後，還不願穿些對身體有利的寬大舒適的衣服。其實，婦女懷孕以後，由於胎兒在母體內不斷的發育成長，會使得母體逐漸變得腹圓腰粗，行動不便。

同時，為了適應哺乳的需要，孕婦乳☆禁☆房也逐漸豐滿。此外孕婦本身和胎兒所需氧氣增多，呼吸通氣量也會增加，胸部起伏量增大，所以孕婦的胸圍也增大。如果再穿原來的衣服特別是瘦、緊、小的衣服，就會影響呼吸運動及身體的血液迴圈，甚至會引起下肢靜脈曲張和限制胎兒的活動。因此，懷孕後的婦女應穿輕而柔軟、寬大舒適的衣服，內衣、內褲不要太緊，褲帶也要鬆緊適度，這樣才有利於孕婦的身體健康，也有利於胎兒的生長發育。

一般說來，夏季孕婦容易出汗，宜穿肥大不貼身的衣服；冬天要穿厚實、保暖、寬鬆的衣服，如羽絨服或棉織的衣服，既防寒又輕便，款式也美。現在市場上有很多孕服出售，懷孕的婦女可選擇適合自己的購買。