教你如何做懷孕自測_早孕自測的方法
養生之道網導讀：教你如何做懷孕自測？
現如今藥店裡很多種的早孕測試紙，很多女性通過這種方法自我測試，但是早孕測試紙有一定的誤差，下面小編教你如何做懷孕自測。教你如何做懷孕自測？
使用早早孕試紙號也千萬不可過分輕信自測結果。據專家統計，早孕試紙的正確測試率差異很大，從50%至98%不等。
為什麼會有如此大的差異呢？婦科專家指出，女性在家裡做懷孕自我測試，沒有任何外界的指導，一般測試結果只能達到50%至75%的精確率。
如果在化驗室中當著醫生做此種測試，醫生能確保試紙工作正常，女性能夠不折不扣地根據說明正確使用試紙，測試準確率就有可能接近100%。
早孕試紙和排卵期自測鏡的生產廠家宣稱：“在實驗室中，已經確認當今的早早孕試紙精確度高達99%。但是，女性在使用早早孕試紙時，切記遵照說明一絲不苟地進行，以確保測試結果正確可信。”然而，在實際操作過程中，按照說明正確使用卻絕非易事。
一些早孕試紙的說明這樣寫道：“向自測卡一端排尿，使吸收尖端朝下，顯示窗不要面對身體，以免尿液濺到其上。”還有些早早孕試紙這樣指導使用者“手持尿液滴定管，在試紙底端的尿液皿上方3釐米處向下滴3滴尿液。”如果你把這些說明的細節仔仔細細讀上幾遍，反復想清楚，可能不會出什麼問題。但是，對一位因為害怕懷孕而緊張驚慌的女人來講，由於不能鎮靜耐心地照說明去做，錯誤也就在所難免了。而且，測試結果也很迷惑人，不論是顏色反應，還是線條反應，都不好解釋。
除此以外，要獲得精確的測試結果，還存在著其它障礙。像專業醫療測試一樣。懷孕自測的工作原理是檢測HCG值，即人體絨毛膜促性腺激素的值。這種激素是由胎盤製造的。一般在懷孕幾天後它就會出現在尿液裡。但由於量少。開始不易測驗出來，直到10天至14天才日益明顯。（通過驗血也可測得HCG值。而且要準確得多）。雖然許多種早早孕試紙上都表明女性在錯過正常經期1天之後便可做懷孕自測。但實際上。不是所有懷孕女性排放HCG激素的速度和數量都相同，這是因人而異的。“過早地做尿液測試，所呈現的陰性反應可能是錯誤的。”婦產科專家如是說。所以，最好在月經期遲來兩周後再做懷孕自測，這樣結果會可信些。
如果在晚間做懷孕自測，準確率也會或多或少地受到影響。因為早起的尿液一般有最高的HCG值。很多早孕試紙都沒有說明一天中進行測試的最佳時間。一般來說，用早起第一次排出的尿液會測出最準確的結果。雖然陽性結果不像陰性結果那樣誤診率高，但也有不少非懷孕因素會導致測試結果呈陽性：如尿中帶血,近期有過的懷孕（在小產、人工流產或生育8周後都可以發現HCG激素）、卵巢腫瘤等病症，或服用一些生育藥品。
不用問醫生 六招教你自測懷孕
當孕媽媽獲知自己的體內有一個小小的生命正在孕育著的時候，會是你一生中最難忘的驚喜。但是，懷孕1個月之前，大概是懷孕4周左右，除了噁心嘔吐之外，孕媽媽自己會很難判斷是否懷孕了。小編為你搜羅很多種方法，讓你不用看醫生，也迅速知道自己是否懷孕。
好朋友遲到了
月經不來潮是懷孕的第一信號。計畫懷孕的女性都應該記住自己的月經日期，可用日曆作記號。
身體健康的女性如果沒有採取任何避孕措施，在排卵期前後曾有正常的性☆禁☆生☆禁☆活，平時月經週期正常。突然，在月經週期以後仍不來潮。這時可要注意，確定自己是否懷孕。
而最準確通過月經檢測是否懷孕的方法，孕媽媽們應該要在月經超過正常月經週期7天以上再到醫院檢查確診，那才是最準確的。而且小編建議你最好是還是到醫院檢查，因為個人檢查有時候由於某種原因，很容易出現錯誤的。
如果是過期1個月，你就肯定是懷孕了。但是，不排除有些孕媽媽，已經懷孕了，在該來月經的時候，仍然行經一、兩次。但細心的孕媽媽會感覺到：經血比平常要少，日期也較以往短些。
基礎體溫升高了
基礎體溫是指經過較長時間睡眠(8小時以上)清醒後，在尚未進行任何活動之前，所測得的體溫。孕媽媽懷孕之後，由於孕激素的影響，刺激了體溫中樞，使體溫維持在高溫水準。
正常情況下，女性的基礎體溫是月經自來潮到中期(下次月經前2周)低體溫、之後高體溫(比前段體溫約升高0.4℃左右)的典型雙向型體溫，如果後段時間的體溫一直處於高溫狀態，並超過21天月經仍不來潮，則是早孕表現。因為相對於懷孕前，懷孕初期體溫是比較高的。這是衡量懷孕與否的重要標誌。
月經期過了，懷疑受孕的可以測量基礎體溫。夜晚臨睡前，將體溫計的水銀柱甩低於35℃，為避免起床活動，放於隨手可取之處。次日清晨醒後，在未開口說話、未起床活動前，立即取體溫計測口腔體溫5分鐘，連續測試3～4天，即可判斷是否已經懷孕。
高溫並非發燒的體溫，是指體溫在36.9℃-37.2℃之間。如果你後段時間的體溫一直處於高溫狀態，這種高溫期，如果持續21天以上，而且無其他異常反應，月經也不來潮，甚至出現早期的妊娠反應。那麼小編就祝福你，因為你可能懷孕了。
愛吃酸味食物
有些孕媽媽在月經過期不久的時候(1-2個星期)就開始發生胃口的改變。無故出現噁心、嘔吐，而且會在早晨加重。口味也有了相應的變化。停經後，孕媽媽突然喜愛食自己原來不喜歡的食品;討厭油膩的食品;吃過一次的食品，第二次就不愛吃了;有些人簡直什麼都不想吃、甚至聞到見到食品就要嘔吐，等等。
尤其是酸味食物是孕媽媽的最愛，因為一些酸性食物能刺激分泌胃液，又能提高消化酶的活性，促進腸蠕動，增加食欲，有利於食物的消化和吸收，所以多數孕婦喜愛吃酸的食物。
像楊梅這種水果對孕媽媽來說是相當有誘惑力的。從營養學的角度來看，孕媽媽適當吃些酸性食物有利於母親和胎寶寶的營養需要。孕媽媽多吃酸性食物還有利於鐵的吸收，促進血紅蛋白的形成。孕媽媽吃酸性食物，也應該講究科學，不能盲目吃。
孕媽媽胃口的改變、出現噁心、嘔吐等症狀。醫學上稱這種現象為“早孕反應”，這不是病，一般不需要用藥物治療。經過半個月至一個月，這些症狀就會自然地消失。
乳☆禁☆房變得腫脹
孕媽媽在停經之後，乳☆禁☆房會發脹，而且逐漸增大。乳☆禁☆房還會出現脹痛，感覺類似月經要來之前的感覺，可能會更劇烈一些。乳☆禁☆頭感到刺痛，乳暈變大、並出現褐色結節，乳☆禁☆房皮下可見靜脈擴張。
懷孕後，乳☆禁☆房出現變化，原因很簡單。孕媽媽受孕成功後，體內的雌激素和孕激素水準迅速升高，而這會刺激你乳腺組織的發育。這種乳☆禁☆房發脹不會伴有發熱，也不會有其他異常現象，僅僅是一種正常的生理反應。孕媽媽乳☆禁☆房變得腫脹，實際上這是大自然賦予人類天性的功能，其作用是為了適應分娩後哺乳的需要。同時，妊娠期乳腺發育的程度也是決定分泌乳汁多少的重要因素。
整個妊娠期內，孕媽媽乳☆禁☆房會持續增長――有的甚至長大了三倍。不過隨著時間的推移，疼痛的感覺將逐漸消退。
而當孕媽媽知道自己懷孕後，小編建議孕媽媽平時可以每晚用溫水清洗一下乳☆禁☆房，晚上睡覺儘量摘下胸罩，對以後母乳餵養會有一定的幫助。
對懷孕中乳☆禁☆房出現的腫脹甚至疼痛的情況，可以採用熱敷、按摩等乳☆禁☆房護理方式來緩解。按摩時，孕媽媽可以塗些天然護膚油既減小摩擦力又保護皮膚，天天用手輕柔地按摩乳☆禁☆房，增進乳腺發育。
總往廁所裡跑
頻繁有尿意常常是確定懷孕的一個標誌，甚至有很多人是在發現尿頻而去醫院檢查的時候才發現自己懷孕的。
懷孕前3個月，許多孕媽媽會有尿頻的情況，甚至可能每小時小便。這主要是因為子宮慢慢變大時，造成骨盆腔內器官相對位置的改變，導致膀胱承受的壓力增加，使其容量減少，即便有很少的尿也會使孕媽媽產生尿意，進而發生尿頻。
同時，身體中激素分泌的改變也是尿頻的原因之一。到了孕期的第4個月，由於子宮出了骨盆腔進入腹腔中，膀胱所受壓力減輕，因此症狀就會慢慢地減緩。這種尿頻，沒有尿痛、尿急的感覺，更沒有疼痛的症狀，與尿路感染有本質的區別，並不是非常明顯。
到現在為止，還沒有特別好的辦法來控制尿頻這種情況的發生。唯一可行的就是控制飲水量，要想不在晚上起來，孕媽媽最好在臨睡前1到2小時內不要喝水。很多做了媽媽的人經常說，產前尿頻未嘗不是件好事情，因為它可以提前鍛煉您晚間起床，要知道這在寶寶出生後是您必須要經歷的過程喔!
滿腦子想的就是睡覺
總是精力充沛的你，是否突然感覺疲憊不堪，總是想睡覺?幾乎所有孕媽媽懷孕後都會有這種症狀。因此，你一旦有精神疲乏、嗜睡的狀態，而且月經停止，就快快去醫院檢查是否懷孕了。
在懷孕初期，孕媽媽常常精神疲乏，動不動就想睡覺，其實無需太擔心，嗜睡是正常的生理現象。孕媽媽的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產生變化。黃體酮的大量分泌，會讓你覺得筋疲力盡。體內熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。懷孕初始，焦慮、期待的心理層面影響程度其實大於生理層面，也會導致疲憊容易嗜睡。
小編建議，充足的睡眠對孕婦是十分重要的，如果嗜睡情形影響了生活或是作息，建議准媽咪可以少量多餐，維持血糖一定濃度。同時，疲倦時，孕媽媽不妨小睡片刻，但最好不要超過一小時，以免夜裡失眠。睡覺之前，孕媽媽應該忘掉煩惱，不要擔心這個擔心那個，坦然面對發生的和即將發生的事情。另外，孕媽媽可以花點兒時間把臥室儘量佈置得舒適迷人，以便自己能更輕鬆地入睡。由於孕期你可能會覺得比平常更熱，所以，要讓房間保持涼爽。
教你如何做懷孕自測？
養生之道網專家指出，當女性月經拖延一周後，這時要去醫院做尿液檢查，可以準確的檢查出是否懷孕。