臨產徵兆有哪些_細數臨產徵兆

養生之道網導讀：臨產徵兆有哪些？准媽媽如果能提前獲得生產的相關資訊，包括什麼是產兆，什麼是危險徵兆，何時到醫院待產，待產中可能遇到的狀況，那麼當產兆真正開始時就能從容面對了。下麵教你臨產徵兆有哪些。

臨產徵兆有哪些？怎樣辨別分娩訊號的真偽？

隨著預產期逼近，准媽媽的心情充滿了兩極化的情緒：一方面是期待新生命到來；一方面可能因對生產的過程一無所知而開始憂心。事實上，准媽媽如果能提前獲得生產的相關資訊，包括什麼是產兆，什麼是危險徵兆，何時到醫院待產，待產中可能遇到的狀況，那麼當產兆真正開始時就能從容面對了。

訊號產生·生產裝備啟動

若出現待產訊號，表示可能再過幾天就要分娩了，准媽媽可以開始一些準備工作：

1、確定生產方式（自然生產或剖宮生產）、待產醫院，及產房聯絡電話。

2、先備妥住院相關證件（含身份證、母子保健手冊），不要出遠門。

3、事先諮詢醫院有關住院時應攜帶的母親或嬰兒用品，並準備好。

4、隨時和先生、家人或即將陪產者保持密切聯繫。

待產之真假訊號

身體待產訊號出現

孕婦懷孕三十七周或之後胎兒即算足月，在接近生產前一兩周，會有一些徵兆產生，它意味著可能即將進入待產。

Ⅰ感覺輕鬆

此時胎頭下降至骨盆腔中，准媽媽會感覺呼吸較平順，容易吃得下東西。一般初產婦會在生產前兩周開始有這種感覺，經產婦則不一定。不過胎頭可能會壓迫膀胱，產婦會產生頻尿。

Ⅱ見紅

子宮收縮前或當中，陰☆禁☆道可能會流出一些混有黏液、呈現鮮紅色或暗紅色的血絲狀分泌物，主要是子宮頸在變薄、變軟中產生微血管破裂所致。一般出血量不會太多，不須立即住院待產；除非發生陰☆禁☆道大量出血，表示有其他危急事件，像是前置胎盤、胎盤早期剝離等，才需立即就醫。

Ⅲ假性陣痛

要生產的前幾天，會出現不規則子宮收縮、下腹部疼痛的狀況，一開始間隔時間可能是20分鐘，之後越來越不規則，准媽媽此時可以借助走路、休息減輕疼痛。這種疼痛不會造成子宮頸擴張，所以稱為假性陣痛，表示它離真正生產還有一段時間。

真正的住院分娩訊號

產兆

1、破水：由陰☆禁☆道湧出一股水，有如小便，無法控制地慢慢流出。可通過石蕊試紙測試或陰☆禁☆道檢查確定；一旦破水，准媽媽可以使用乾淨護墊，並立即就醫。

2、真性陣痛：是一種規則性的子宮收縮，休息或走路無法減輕疼痛，其疼痛主要集中在背部及下腹部。

3、便意感：子宮收縮會造成胎頭壓迫媽媽的直腸，而出現強烈便意感，此時應到醫院檢查，切勿用力上廁所，否則可能將小寶寶產到馬桶裡。

其他危險性症狀包括不正常的大量出血、胎動減少或停止、劇烈腹痛、持續頭痛、視力模糊、尿量明顯減少、臉部及手部浮腫，這些情況可能會危急母體及胎兒安全，要立即住院或中止妊娠，不能視為一般症狀來處理，以免延誤治療。

早產·危險的分娩訊號

產兆在足月的准媽媽身上，是正常現象；若發生在未足月（指小於37周）的孕婦身上，會增加早產機會，導致早產兒產生。所以如果未足月的孕婦，發生早期子宮收縮，陰☆禁☆道出血或破水，需馬上就醫。

陣痛輕微易忽略

一般未足月的子宮不像足月的那麼脹大，有可能只是感到頻繁的收縮、肚子悶悶脹痛或似經痛，不一定會有明顯的陣痛，此時仍須到醫院檢查，決定是否需要住院安胎。有些迷糊的孕婦等到有明顯的規則陣痛才來醫院，結果子宮頸已經開到三到四指快生了，就會發生早產情形。

吃什麼助產？

1、富含B族維生素的食物。B族維生素也叫乙族維生素（也叫維他命B、維生素B雜或維生素B複合群），共有8種 ，其中維生素B12、B6、B2以及葉酸等都有助於改善新媽媽的睡眠品質。富含B族維生素的食物有：蛋黃、魚、豆類、肉、奶、海帶、堅果，其中菠菜、羽衣甘藍、甜菜、椰菜以及玉米、豆角、芽苗、小麥等富含葉酸，可以幫助新媽媽有效改善睡眠情況。

2、富含色氨酸的食物。色氨酸是血清素的一種初期形式，這種神經傳遞素負責控制睡眠模式，食欲和情緒等。缺乏色氨酸的人會出現睡眠障礙或失眠。含色氨酸最高的是花豆，其次是其次是奶酷幹、南瓜子仁、腐竹、雞蛋、黃豆、黑豆、紫菜、黑芝麻、葵花子、核桃、龍眼、香蕉、無花果、大棗、龍眼、葡萄柚、蘋果、梨等。

3、富含鈣的食物。缺鈣會影響睡眠的常見的問題是多夢，睡眠不好，如果新媽媽的鈣質攝取不足，就非常容易出現失眠以及肌肉酸痛等症狀。含鈣豐富的食物有牛奶、芝麻、豆類等。平時可以適當曬曬太陽，也能促進體內對鈣的吸收。

除了以上的內容，下面養生之道網小編提醒您，日常生活中要養成良好的生活習慣，只有健康的生活方式才能帶來健康的寶寶哦。