常用避孕藥的女性如何飲食保健

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常用避孕藥的女性如何飲食保健？避孕藥是常見的避孕方式之一。對於女性朋友來說，長期服用有害身體健康。那麼常用避孕藥的女性如何飲食保健？下面小編為您介紹。

一、常用避孕藥的女性如何飲食保健

由於各種類型的口服避孕藥都是激素類藥物，長期服用，會在不同程度上導致婦女體內某些維生素的缺乏或不足，影響育齡婦女的健康。

據有關研究資料表明，婦女口服避孕藥主要可引起維生素c和b族維生素缺乏。而婦女體內維生素b2缺乏或葉酸不足，容易發生口角炎、舌炎、脂溢性皮炎、角膜炎、腹瀉和巨紅細胞性貧血及白細胞生成減少等病症。同時，口服避孕藥婦女患維生素b6和b12缺乏症也較普遍。此外，因服避孕藥而發生維生素c缺乏的婦女，可發生牙齦出血、皮下出血、結膜下出血及面部出現黃褐斑等病症。為此，口服避孕藥的婦女應適當多吃些動物內臟，如肝、腎、心、瘦肉和蛋黃乳類豆類以及黃綠蔬菜、水果，補充b族維生素及維生素c，並注意烹調方法，以減少維生素的損失。

近年來，國外醫學研究揭示，育齡婦女在停服避孕藥而恢復生育的時候，容易導致體內維生素b6、葉酸的缺乏，應及時補充糾正，以利優生。故停藥生育的婦女宜適當吃富含葉酸的動物肝、腎、蘿蔔、土豆、扁豆、捲心菜等。據美國營養學家研究發現，長期口服避孕藥的婦女，在懷孕分娩時，乳汁中缺少維生素b6，致使嬰兒因缺乏維生素b6而發生尖叫，肢體震顫甚至全身痙攣等。因此，停藥生育婦女應當吃些富含維生素b6的大豆、花生、葵花子、香蕉、核桃、動物肝臟、蛋黃、魚類及粗米麵，以利優生。

二、服用避孕藥的禁忌

一般而言，凡是身體健康的已婚育齡婦女均可使用避孕藥，但處於下列情況的婦女是不宜使用口服避孕藥的。

1、患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女不宜服用。因為進入體內的避孕藥都在肝臟進行代謝，經腎臟排泄，如果患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女使用，將會增加肝、腎負擔。

2、患有心臟病或心功能不良的人不能使用。避孕藥中的雌激素能使體內水、鈉等物質滯留，會加重心臟負擔。

3、有高血壓的婦女不宜使用。少數婦女用藥後會使血壓升高。

4、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。由於服用避孕藥後，可能會使血糖輕度升高，使隱性糖尿病變為顯性，故對患有糖尿病的女性會產生不良影響。

5、甲狀腺功能亢進的婦女，在沒有治癒前，最好不要使用避孕藥。

6、乳☆禁☆房良性腫瘤、子宮肌瘤以及各種惡性腫瘤患者不宜使用，以免對腫瘤產生不良影響。

7、過去或現在患有血管栓塞性疾病（如腦血栓、心肌梗塞、脈管炎等）者不能使用。避孕藥中的雌激素，可能會增加血液的凝固性，會加重心血管疾病的病情。

8、患慢性頭痛特別是偏頭痛和血管性頭痛的婦女不宜使用，否則會加重症狀。

9、過去月經過少者，最好不用。長期使用避孕藥可使子宮內膜呈萎縮狀態，更會減少月經量。

10、哺乳期婦女不宜使用。避孕藥可使乳汁分泌減少，並降低乳汁的品質，還能進入乳汁，對哺乳兒產生不良影響，所以哺乳期婦女不宜使用。