如何照顧好懷孕的妻子_妻子懷孕丈夫該怎麼做

養生之道網導讀：如何照顧好懷孕的妻子？很多新手爸爸都不知道妻子懷孕後自己改做些什麼，下面教你如何照顧好懷孕的妻子。

如何照顧好懷孕的妻子？

在懷孕早期，常出現噁心、嘔吐、厭食等早孕反應，並伴有頭暈、倦怠等症狀，同時，由於身體的變化也會使心情跌宕起伏，因此丈夫在此時的作用是很重要的。

（1）多體貼照顧妻子

懷孕初期雖然從表面上看沒有明顯的表現，但此時的胎盤很脆弱，很容易造成流產，因此丈夫注意不要讓妻子幹體力活兒，要幫助妻子提重的物品，幫助妻子從高的地方拿東西或者放東西，打浴室等，讓妻子盡可能得到充分的休息。平時不與妻子斤斤計較；注意妻子的性情和心理變化，為創造一個和睦、親熱的生活環境。有些孕婦會因孕吐而吃不下東西。丈夫要注意選擇做一些妻子喜歡的能吃的飯菜，以保證營養的供給。

（2）創造一個良好的胎教環境

丈夫應經常陪同妻子到空氣清新的大自然中去散步，環境的綠化、美化、淨化是胎兒健康發育的必要條件；多讓妻子看一些激發母子感情的書刊或電影電視，引導妻子愛護胎兒；要同妻子—起想像胎兒的情況，描繪胎兒的活潑、健康、漂亮，對增進母子感情是非常重要的。

胎兒是丈夫和妻子的愛情結晶，所以從妻子開始懷孕，丈夫就應該與妻子共同擔負起保護胎兒健康的發育和成長的責任，盡好自己的一份義務。

（3）保障營養供給

為保障母體的健康和胎兒的生長發育，對孕婦所需求的營養，必須給予足夠的重視。妊娠初期，丈夫應鼓勵妻子克服噁心、嘔吐等反應，堅持進食，做到少吃多餐，避油膩、易消化。在各種營養素中，尤其要保障含蛋白質豐富的食物的供給，如蛋類、肉類、奶類，含維生素、碳水化合物、鈣、鐵、磷等的新鮮蔬菜，瓜果、核桃、花生、大米、豆類、植物油、動物油、胡蘿蔔、豬肝、排骨、海帶等，都是孕婦必不可少的營養物質。

（4）當好保健員

妊娠期間陰☆禁☆道分泌物增多，容易出汗，丈夫要幫助妻子搞好個人衛生。當妻子有病時，切忌隨便用藥，應及時到醫院就診。此外，丈夫應督促妻子定期到醫院做產前檢查，如發現異常，及時處理。

除了以上的內容，下面養生之道網小編提醒您，日常生活中要養成良好的生活習慣，只有健康的生活方式才能帶來健康的寶寶哦。