影響生育力的因素_指甲小太陽與生育能力的關係

養生之道網導讀：影響生育力的因素有哪些你知道麼？一個人的雙手指甲的白色小彎月顯示越多越明顯，說明這個人的生育能力就越強，相反，雙手的白色小彎月顯示越少，說明這個人的生育能力就越差。下面為您介紹影響生育力的因素。

指甲小太陽與生育能力的關係

影響生育力的因素

一個人的雙手指甲的白色小彎月顯示越多越明顯，說明這個人的生育能力就越強，相反，雙手的白色小彎月顯示越少，說明這個人的生育能力就越差。

（1）容易受孕患者 雙手十個手指甲根部都有明顯的白色小彎月，但往往大部分患者的指甲表面都呈淡紅或者淡白。男人主要的症狀：通常是精子總數、活力、活率偏低或者是精液不液化。女人的症狀：主要是輸卵管阻塞或者月經紊亂。像這樣的患者通常經過正確的治療，往往是最容易懷孕的患者。另外，假如雙方是正常有生育能力的人，雙方的十個指甲或者大部分都顯示有白色小彎月的人，現實中也是很容易受孕。

（2）一般性容易受孕患者 雙手只有兩個或者三個指甲有小彎月顯示。像這類的患者，他們的指甲表面，一般也是呈淡紅或者淡白，治療起來算是一般性容易受孕。

（3）很難懷孕患者 雙手只有母指顯示有白色的小彎月。像這樣的人，指甲表面往往更進一步明顯呈淡紅或者淡白，掌心也呈淡白或者淡黃，有的偏於冰涼；臉色也是較明顯呈淡黃或者淡白，看起來臉色枯燥，腰酸腿軟，頭暈眼花，畏寒等。他們的生育能力很差或者很難懷孕，往往就是不孕不育症的一種很明顯的預兆；大部分人直接就是不孕不育的患者。

（4）明顯就是不孕不育症患者 雙手指甲根部完全沒有白色小彎月的顯示。像這樣的人明顯就是不孕不育症的患者，這是一個最明顯的特徵。往往這些人的指甲表面最明顯呈淡紅或者淡白，掌心也呈淡白或者淡黃，有的偏於冰涼；同時他們的臉色也最明顯的呈淡黃或者淡白，特別是男人的精子總數或者精子活力檢查的結果往往都在30%-50%之間居多，他們基本上是沒有達到生育能力的要求。總之，這種情況的患者看起來臉色枯燥、四肢酸軟、精神不振、血氣差、畏寒。

提高生育力飲食

蛋白質含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆製品、小米、豆類等。在動物蛋白中，牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齊全，也不易引起痛風發作。

在植物蛋白中最好的是大豆蛋白，大豆中含35%的蛋白質，而且非常容易被吸收，因此大豆蛋白一直是素食主義者的最主要的蛋白質來源。豆製品可降膽固醇，還可抗癌，大豆蛋白含有豐富的異黃酮，異黃酮是一種類似荷爾蒙的化合物，可抑制因荷爾蒙失調所引發的腫瘤細胞的生長。另外，食用菌也是瘦身族的主要蛋白質來源。

1、粉絲蝦仁：蝦剝皮去洗乾淨，粉絲用開水燙過，放入蒜末、豆豉、油、醬油、酒等，攪拌均勻，放入鍋中隔水蒸15分鐘。營養分析：蝦仁營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍 ;粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質。

2、淮山枸杞鵪鶉湯：將去皮鵪鶉洗淨，去腸及屁股，配上淮山，枸杞，薑片，加入少量水，燉煮1小時，也可採用隔水燉的方法，煮好後加少許鹽調味。營養分析：每百克鵪鶉肉中蛋白質含量高達24.3克，比豬、牛、羊、雞、鴨肉的蛋白質含量都高（雞肉蛋白質含量為19.7%）。此湯含高蛋白低脂肪，營養豐富，清淡鮮美，肉質鮮嫩，易於消化很適合孕期食用。

除了以上的內容，下面養生之道網小編提醒您，日常生活中要養成良好的生活習慣，只有健康的生活方式才能帶來健康的寶寶哦。