哪些問題孕婦需注意_孕婦最想瞭解的問題

養生之道網導讀：

關於懷孕，你感到提這種問題有點蠢。其實根本不是，敢於提出纏繞自己的問題，說明你非常的理智和聰明。哪些問題孕婦需注意？下面我們一起來看看懷孕期間哪些問題孕婦需注意，或許就有你不敢提的問題哦！

關於分娩

“我希望早一點進產房，如果我一點分娩前兆都沒有，就去醫院待產，別人會不會笑話我？”多數產科工作人員都非常理解一個待產媽媽的焦慮不安的心情。他們不會笑話你，他們會幫助你，盡可能地使你放鬆和放心。尤其是當“一點分娩前兆都沒有”時，反而可能是更令人擔憂的預兆。

“好像有的孕婦會在沒有任何的預兆的情況下，先破羊水。破羊水會發生在大街上嗎？”沒有人能解釋為什麼，但是大白天破羊水而沒有一點預兆的可能性很小。如果是大白天破羊水，一般在破羊水之前幾個小時就會出現宮縮。相反，在夜裡，不少的產婦會沒有感覺到宮縮而先破羊水。因此，在大街上或公共場所一般不會有破羊水的危險。但是，如果你一直被這個問題纏繞，在快臨產時，你可以隨身帶上衛生巾，帶上急救車的電話號碼。因為，一旦子宮打開（容易受到感染），建議你馬上去產房，不能延誤，並且一定不要步行到醫院。

關於流產

“我懷孕5個月，醫生問我有沒有宮縮的感覺，我回答說沒有。我有時會感到肚子發緊，這難道就是醫生所說的宮縮嗎？我是不是應該擔心？”和其他肌肉一樣，子宮也會經常收縮。即使你沒有懷孕，它也會收縮。只不過，平常你不會感到這種收縮。懷孕4個月後，當子宮膨脹時，有些婦女會感到這種收縮。感覺肚子發緊，略微不適，而不是疼痛。它同生孩子時的宮縮完全不是一回事。臨產的宮縮是從子宮上端開始，到子宮中部加劇，然後是向子宮頸下推出嬰兒（在這個過程中，子宮會向腰部壓）。臨產宮縮很疼，而且相隔時間很短，你不會感覺不到真正的“宮縮”的。

“乘飛機會引起早產嗎？我聽說有些航空公司不允許孕婦乘機。”航空公司不允許8個月以上孕婦乘機，但是如果醫生認為這是唯一的作為急救的交通工具，航空公司是允許你登機的。海拔和飛機的震動都不會引起早產。航空公司只是認為在空中生產會使孕婦感到不舒適。但是，在懷孕8個月之前，飛機是最好的交通工具。但要儘量避免長途旅行（包括長途火車和汽車旅行），因為長時間的坐姿會影響你的血液迴圈。

關於飲食平衡

“我是個貪吃的人，平時，我還喜歡喝點紅酒。懷孕後是不是應該戒掉，免得背上不稱職媽媽的惡名？”一杯可以，但是兩杯，或更多肯定不好。酒精會直接進入血液，然後同樣高的酒精濃度會進入你胎兒的血液。過分飲酒回導致胎兒發育不良和發育緩慢。在節日裡，勸你完全戒掉高度白酒，可喝一點開胃酒或消化酒，但一定要適量。

“我姐姐剛生完孩子，長了22公斤，我覺得有點多。現在，我也懷孕了，體重增加多少是合理的呢？”孕期體重增加多少沒有統一的標準，這一切取決於你平時的體重。一般平均重量增加大約12公斤，分配大致如下：嬰兒3公斤，羊水1公斤，胎盤500克，乳☆禁☆房500克，2公斤是為嬰兒不可缺少的儲蓄（血、脂肪等等），剩下的就是你長的肉。

“單位的食堂很糟糕，我喜歡吃漢堡包這類的速食，這對胎兒好嗎？”你要注意食品的多樣化。為了避免缺乏微量元素，你需要葡萄糖、脂肪、蛋白質、維生素、鹽、礦物質……現在，你的飲食不符合這一標準。無論如何，晚飯時你需要做些調整，補充你午餐的不足。

一般來說，孕婦飲食注意事項主要有“六吃六不吃”。所以，瞭解一下孕婦飲食禁忌是非常有必要的。

“六吃”對孕婦有利的食品：

1、全麥製品：包括 全麥餅乾、麥片粥、全麥麵包等
2、奶、豆製品：孕婦天天應該攝取大約1000毫克的鈣，只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求
3、水果：水果種類 很多，富含維生素C、葉酸和大量的纖維，可以幫十月懷胎孕婦十月懷胎孕婦
4、瘦肉：由於瘦肉富含鐵，並且易於被人體吸收
5、蔬菜：顏色深的蔬菜 往往意味著維生素含量高
6、乾果：花生之類的堅果，含有有益於心臟健康的不飽和脂肪

妊娠期的演算法是從末次月經第一天起，以滿多少天，滿多少孕周來計算的。月經週期28天，通常前14天是不會受孕的，所以末次月經後約14天才可能受精，故孕婦自己知道懷孕後才開始計算的妊娠期，在第一個孕月中只占最初妊娠的2周。

胎兒的成長

受精後約7-10日，受精卵便在子宮內膜著床，並從母體中吸收養分，開始發育。在前8周時，應該稱為胚胎，還不能稱作胎兒。胚胎的大小在懷孕第3周後期約長0.5-1.0釐米，體重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎無法明顯地區分頭部和身體，並且長有鰓弓和尾巴，和其他動物的胚胎發育並無兩樣。而此時原始的胎盤開始成形，胎膜（亦稱絨毛膜）亦于此時形成。

母體的變化

實際上，受精卵形成的一周之內還不能稱為懷孕。孕婦開始呈現懷孕跡象，常在兩周以後，因此這時期尚未有任何症狀。不過有些人的身體會有發寒、發熱、慵懶困倦及難以成眠的症狀，因一時未察覺是懷孕往往還誤以為是患了感冒呢。這時子宮的大小與未懷孕時相同，還沒有增大的現象。

生活上應注意的事項

初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會發生一連串的變化，因為是第一次，孕婦自己往往還渾然不覺，而且原本沒有生育的計畫，或是根本不瞭解身體的反應，以致誤食藥物或疏忽了生活上的細節，都很可能對胎兒和母體產生不良的影響。就身體反應而言，懷孕初期可能會類似感冒的症狀，若胡亂買成藥吃，不僅不能達到治療的效果，說不定還會生出畸形兒呢！所以平日在任何情況下，都不要任意服用成藥，最安全的辦法是去看醫生，找出病因。自覺身體不適時，不要勉強做劇烈的運動，或在此時遠遊，以免造成意外流產，此外，若非必要，不要隨意作X光照射，應先檢查身體狀況，確定有無懷孕。這些生活上的細節，在身體健康、正常工作情況下，偶然誤犯好像無關緊要，但若是孕婦，就很可能是一大致命傷害，為了避免後悔莫及，所以必須謹慎從事。