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孩子注意力不集中是什麼原因 三大事項需注意

怎樣才算注意力不集中?

孩子不是生下來就能長時間保持注意力的,每個人的注意力是從小到大一點點培養的,年齡越小,注意力集中的時間越短。

一般2歲的寶寶,平均注意力集中的時間長度大約為7分鐘,3歲約為9分鐘。對於3歲以前的寶寶,不能過分苛求他保持很長時間的注意力。3歲以後,寶寶的隨意注意開始發展,(隨意注意是指有預定目的、需要一定意志努力的注意),4歲就可達約12分鐘,5歲約為14分鐘,6-7歲約為15分鐘左右。上小學之後孩子的注意力可以延長到20分鐘或以上,這尤其指當孩子完成困難任務的時候,當他們在做自己喜歡的事情時,可以維持的較久,比如看動畫片、玩自己喜歡的玩具等。

很少有家長會在上學前就過分操心孩子的注意力問題,事實上,這也是不錯的。學齡前的孩子,注意力保持的時間,和平均數差個一兩分鐘,不值得大驚小怪,但上小學的孩子假如不能保持長時間的注意力,那就會影響學習效果,這就讓人擔心了。有這樣一個方法可以檢驗你家孩子的注意力是不是有問題:在ta做自己喜歡的事情的時候,不去打擾,在一旁觀察ta,看ta能堅持多久不走神,然後記錄下時間。假如次次都不超過20分鐘,可能就有點問題了。

孩子注意力不集中,究竟是什麼原因?

小孩注意力不集中,許多家長都認為是孩子的學習態度不端正,但其實還可能是別的原因,首先,最容易想到的是孩子對學習本身不感興趣。注意,不感興趣和不端正是兩碼事,因為即使是很有自製力的大人,面對自己不感興趣的事情,也同樣很難打起精神來瞭解,好比說爸爸看球的時候,很多媽媽看不懂也不想瞭解,再好比媽媽逛街的時候,很多陪在身邊拎包的爸爸恨不得早點回家……假如你能設身處地地為孩子想,就不會再粗暴地指責孩子“你怎麼可以學習態度不端正呢?”,而是應該幫助孩子找到學習的樂趣,讓他自己愛上學習。

除了“不感興趣”,還有一個常見原因,就是有“讓他更感興趣的事”。好比說家裡大人鬧矛盾,孩子就可能把焦慮的情緒帶到課堂上,致使無法專心聽講,於是看起來就是注意力不集中了;再好比和學校裡的人有關:和同學、老師等鬧矛盾,或者暗戀某個同學,都可能讓孩子分神;再或者,和興趣愛好有關,當孩子在課堂上琢磨他認為更有趣的事時,當然會分神。以上是筆者想到的讓孩子分神的情況,當然還有其他。

當孩子因為一些事情分心的時候,假如這些事情是本來就該解決的,好比家庭內部矛盾,以及孩子和同學老師的矛盾,那麼,前者應該父母負起責任,後者,聽從孩子的意願,協助孩子去解決它;假如這些事情從另一個角度看也是好事,好比孩子暗戀某個同學,或者孩子有了特喜歡的興趣愛好,前者,是孩子開始瞭解愛的好時機,後者,也許是孩子發現了自己的追求(@韓寒)。

至於解決方法,不一定要簡單粗暴地遏止,而應該是應該訓練孩子懂得克制,懂得等待,在課餘時間,才有追求這些的正當許可權,否則會影響將來,把其中的利害關係給孩子講清楚,然後適時提醒,但不要像防賊一樣提防,因為心理學家羅森塔爾發現,只有相信孩子能做得好,給與鼓勵,孩子才會真的做好,若是懷疑,則可能毀掉希望。

其餘還有一些另外的原因,也可能導致孩子注意力不集中,比如:

A.多動症:與同齡兒童相比,以明顯注意集中困難、注意持續時間短暫、活動過度或衝動為主要特徵的一組綜合征。

B.自閉症:一種由於神經系統失調導致的發育障礙,其病徵包括不正常的社交能力、溝通能力、興趣和行為模式。有一些自閉症的孩子有注意力分散的問題。不過需要注意的是,假如孩子和人的交流完全沒問題,那就不可以被診斷為自閉症。

C.間歇性外斜視:這是一種眼病,具體介紹太專業就不貼上來了,總之,會使孩子看東西的時候比較吃力,由此引起注意集中困難。

D.注意力發展不平衡或發展滯後:這是一種單純的注意力發展缺陷,可能與孩子小時候注意力沒有得到很好的鍛煉有關。

E.品行障礙:品行障礙指18歲以下兒童青少年期出現的持久性反社會型行為、攻擊性行為和對立違抗行為。假如孩子是這一條,可能本身的注意力沒有問題,只是故意不肯遵守規定,不肯集中注意力,也可能是不守規定和注意力缺陷兼有。

怎樣做才能改正孩子注意力不集中的毛病呢?

方法/步驟

1.提高興趣:俗話說的好興趣是最好的老師,孩子之所以注意力不集中,多半是所作之事並不能引起他的興趣所致,此時我們應該幫助孩子找到學習的興趣,讓他自發的想要去學,這樣才是解決問題的根本方法。

2.以身作則:父母是孩子最好的老師,很多時候孩子都會把父母當做自己的榜樣,如果你做事情都不能專心,不能給孩子樹立一個好榜樣,又怎麼能要求孩子專心呢,從自己做起,以身作則,樹立榜樣,相信不久孩子也會變得很專心。

3.安靜的環境:周圍的環境對孩子的注意力同樣有影響,當孩子在集中做一件事情的時候,如果旁邊出現噪音或者玩具,都會使孩子分心,不能集中精力,因此,在孩子專心做事的時候一定要保持安靜的環境。

4.傾聽孩子說話:在孩子說話的時候儘量不要打斷,讓他把自己想要表達的事情表達清楚,這樣不但培養了孩子的語言表達能力,同樣培養他的注意力。

5.給孩子空間:任何人都需要有自己獨立的空間,孩子也不例外,當孩子遇到一些感興趣的事情或者事物的時候不要打斷他,讓他自己獨立去完成,這樣可以避免他分心,從而提高做事的注意力。

6.給予鼓勵:人都是聽覺動物,聽到好聽的話就會很高興,孩子也是如此,當孩子專心的做完某件事的時候,我們可以給予一些鼓勵,久而久之,他便會形成了一種慣性思維,只要專心把事情做好,就能得到鼓勵,間接的培養了注意力。

注意事項

孩子在專心做事情的時候不要打擾他。

鼓勵教育對孩子的成長是很有幫助的。

孩子跟大人一樣,有時候需要自己的獨立的空間。