寶寶睡覺磨牙怎麼辦 三大家用小偏方

引起寶寶睡覺磨牙的原因?

1、睡前太興奮

有的孩子晚上看了一些比較驚險離奇的動畫片，那些情節被深深地印在了寶寶的腦海中;有的寶寶睡前聽了些恐怖的故事;有的寶寶在睡前和父母或者小夥伴玩的太過興奮、打鬧太過厲害，從而導致孩子睡覺出現磨牙的現象。

2、晚餐過飽

有的孩子在晚餐的時候吃得過飽，或者喜歡睡前吃宵夜，這樣孩子的胃腸道裡還存留著食物，消化系統會繼續工作以“消滅”這些食物。此時，咀嚼肌也會被動員一起參加工作，從而導致孩子睡覺磨牙。對於這類孩子，父母要注意不要讓孩子在晚餐的時候吃得過多過飽，睡前儘量不要再吃東西，要合理飲食。

3、缺鈣

有的孩子喜歡呆在家裡，很少到戶外活動，曬太陽，飲食不均衡，這些都可導致孩子的維生素D不足，影響鈣的吸收。而孩子缺鈣，會使得孩子產生煩躁的情緒，夜裡睡覺不安穩，從而容易在睡覺的時候磨牙。對於這類孩子，父母可以多帶他們出去戶外活動，多曬曬太陽，飲食要合理，可吃鈣片或者魚肝油以補鈣。

4、腸道寄生蟲

寶寶的腸道裡有寄生蟲，如蛔蟲和蟯蟲。蛔蟲寄生在小孩的小腸裡，掠奪營養食物，刺激腸壁，分泌有毒物質，使得孩子的肚子隱隱作痛，影響睡眠，導致孩子睡覺磨牙。另外，蟯蟲寄生在孩子的大腸裡，孩子入睡後，蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡得不安穩，出現磨牙。父母要注意給孩子吃驅蟲藥，平時注意孩子的飲食生活，教育孩子要注意飲食衛生，養成良好的衛生習慣。

5、睡眠姿勢不好

如果孩子睡覺時長時間側向一邊，會造成咀嚼肌不協調，受壓的那一側咀嚼肌會不斷地異常收縮，從而出現磨牙。另外，孩子蒙著頭睡覺也不好，這樣會導致二氧化碳濃度升高，缺乏氧氣，導致孩子睡覺磨牙。父母平時要多加留意孩子的睡覺姿勢，如果發現孩子的睡覺姿勢不好，要及時糾正過來。不要讓孩子蒙著頭睡覺，即使是冬天，天氣冷，也不要讓被子蒙著孩子的頭。

6、牙齒排列不齊

孩子的咀嚼肌用力過大或用力偏向一側，以及牙齒咬合關係不好的話，會發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。要是孩子的牙齒排列不整齊，其咀嚼肌的位置也往往會不正常，睡覺的時候，咀嚼肌會發生異常的收縮，導致夜間睡覺磨牙。注意：父母要定期帶孩子去看牙科醫生，及時糾正孩子牙齒的排列，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。

孩子磨牙怎麼辦

1、舒緩精神方法

(1)要注意白天不要讓小兒玩得過於疲勞、興奮，指導他們玩得愉快又輕鬆。

(2)爸媽儘量不要給孩子壓力，給孩子營造一個舒適的家庭環境。

(3)在孩子睡前，避免過度興奮，不看過於激烈或恐怖的電視。

(4)在睡覺前通過閱讀或和小孩交談，讓小孩釋放在白天所產生的情緒，並且多給予精神和情感支持，對糾正孩子夜間磨牙非常有利。精神過度緊張，情緒不穩定的，應注意消除緊張情緒，必要時可應用小劑量鎮靜藥物。

2、檢驗是否患有寄生蟲病

化驗一下大便是否有寄生蟲卵，以便進行驅蟲治療。

此外，下面三則無副作用的家用小偏方，亦能解除孩子磨牙的煩惱。

陳皮水

陳皮泡水喝，可加糖。沒有陳皮可以曬乾的橘皮代替，功效稍弱(對症治療通方; 醫親測有效)

中醫療法

蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g; 消化不良加炒穀芽10g。中藥煎湯，每日服一劑。連服3~4劑可見效。(針對腸胃引起的磨牙)

五分鐘按摩法

媽媽先把手心搓熱，然後放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，以順時針和逆時針分別轉2~3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利於食物的消化和吸收。(針對腸胃引起的磨牙)