孕育健康寶寶從這七步開始

[摘要]準備懷孕了，似乎有很多準備工作需要做，有些夫妻為了生個健康的寶寶在很早之前就開始了備孕的工作，總覺的自己身體不行一直不敢要。其實小編總結了一下，只需要做到以下7點就差不多了。

1、規劃1個有孩子後的生活藍圖

夫妻雙方做好心理準備，合理規劃，是孕育健康寶寶的開始。

2、做1次健康檢查

做一些孕前健康檢查，以確定孕前兩個人的健康是否都處於一個良好的狀態。身體健康，是孕育健康寶寶的基礎。

3、留下1年準備時間

想懷孕就要給自己預留出至少1年的時間做準備，這包括身體、心理、經濟等多方面的準備。

4、養成1個健康生活方式