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母乳海鮮烏龍面
母乳海鮮烏龍面 材料：烏龍面30克、蝦仁6克、太白粉1茶匙、母乳50毫升、香菜葉 製作方式： 1.將烏龍面放入沸水中，煮至熟軟，備用。 2.將蝦仁切成細碎狀，放入50毫升的滾水中待熟，加入太白粉水勾芡待湯汁呈濃稠狀，熄火加入母乳再攪拌
2008-06-10 16 -
母乳雞絨稀飯
寶寶智力發育的最佳營養品-母乳 嬰兒期是整個兒童期大腦發育最快的時期，保證此期的營養供給是相當重要的，而此期最有利於嬰兒腦細胞發育的食品是母乳。 讓我們來看看母乳都有哪些好處吧! 1、母乳中蛋白質主要是乳清蛋白、白蛋白等，其中以乳清蛋白
2008-06-10 24 -
豬肉炒生菜
豬肉炒生菜 材料:豬肉35克、生菜50克、蒜末 調料：橄欖油5克、醬油15毫升、鹽 做法： 1.將豬肉洗淨、切片。 2.生菜洗淨，切塊。 3.以橄欖油起油鍋，放入蒜末爆香。 4.再放入豬肉片和生菜拌炒均勻，燜2-3分鐘，以鹽調味即可。
2008-06-10 54 -
母乳麵包布丁
母乳麵包布丁 材料：烤麵包2克、葡萄乾4克、麵粉5克、母乳50毫升 製作方式： 1、土司麵包1塊，烤至微硬，切丁備用。 2、麵粉加入母乳調勻，糖少量，熱鍋後加入麵粉糊，微火加熱至稠狀。 3、葡萄乾泡軟撕碎與麵包丁一起加入麵糊中攪拌即可
2008-06-10 16 -
母乳仔魚稀飯
母乳仔魚稀飯 材料：小魚5克、白飯25克、胡蘿蔔1克、青豆仁3克、母乳20毫升 製作方式： 1、將水和飯煮成稠狀，加入煮熟的小魚、胡蘿蔔、青豌豆仁，煮滾即完成。 2、熄火加入母乳拌勻。 母乳副食品的餵食原則 根據世界衛生組織建議，寶寶
2008-06-10 18 -
母乳甜蜜蜜西米露
母乳甜蜜蜜西米露 材料：西米露50克、水蜜桃3克、紅腰子豆2克、母乳20毫升 製作方式： 1、先將西米露煮至透明熄火，待涼。 2、再將罐頭水蜜桃和蜜豆用湯匙壓碎，加入母乳，糖隨意。 母乳副食品的餵食原則 根據世界衛生組織建議，寶寶6個
2008-06-10 49 -
母乳雞絨玉米濃湯
母乳副食品的餵食原則 根據世界衛生組織建議，寶寶6個月大開始添加輔食，並持續哺乳到兩歲或兩歲之後，輔食添加一開始，以少量、一次一樣為原則，觀察寶寶的反應後，逐步增加食物的多樣性。 6-8個月每天餵食2-3次.9-24個月每天餵食3-4次
2008-06-10 37 -
母乳蘋果地瓜泥
母乳蘋果地瓜泥 材料：地瓜1片15克、蘋果6克、葡萄乾1粒、母乳50毫升 ·食譜頻道編輯廖君友情提示，本食譜製作方式： 1、先將地瓜洗淨，放入電鍋蒸熟，待涼。 2、再將蘋果去皮之後，切薄片煮軟；葡萄乾用水泡軟備用。 3、食用時，用湯匙
2008-06-10 50 -
母乳蝦仁炒蛋
母乳蝦仁炒蛋-母乳副食品 一般人認為母乳哺喂到寶寶6個月大後，就沒有營養價值了，其實不然。對6個月大後的寶寶來說，母乳不是沒有養分，而是需要通過輔食的補充，讓寶寶獲得更豐富的營養。 從事母乳餵養宣導的相關工作人員發揮創意，教媽媽將多餘的
2008-06-10 27 -
春節7-9個月寶寶營養食譜：胡蘿蔔番茄湯
嬰兒食譜主料： 胡蘿蔔 100克 番茄 150克製作工藝 1.胡蘿蔔清洗乾淨，去皮；番茄氽燙去皮後攪拌成汁。2.用擦菜板將胡蘿蔔磨泥狀。3.鍋中倒入少許高湯，放入胡蘿蔔泥和番茄汁，用大火煮開，到熟透後即可熄火。 KEKO營養師友情提示：
2008-06-10 22 -
教你吃出渾圓挺翹的性感小屁股
美臀飲食 想讓臀部變得結實，避免鬆馳與下垂，首要飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的紅肉、奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養
2008-06-10 24 -
孕前肝鬱體質調養方案
孕前飲食方案最新推薦 5.肝鬱體質調養方案◆ 肝鬱體質特徵： * 胸肋部、小腹脹痛或竄痛。 * 胸悶，喜歡長出氣。 * 抑鬱或易怒。 * 咽喉如梗，吞之不下，吐之不出。 * 乳房脹痛、月經不調、痛經或閉經。◆ 飲食調養要點： 忌食油膩及不
2008-06-10 37 -
五食譜調理感冒寶寶
五食譜調理感冒寶寶 飲食調理是預防和治療感冒的重要方法，以下是醫生針對不同的寶寶推薦的5個食療方法： 1、“陰虛”寶寶食譜 百合枸杞豬肉粥 陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建
2008-06-10 18 -
紅棗豆香燉豬肘(治療孕產婦陰虛氣弱)
紅棗豆香燉豬肘 原料：大紅棗、水發黃豆、豬肘、生薑、鹽、冰糖、紅糖、紹酒。 制法：紅棗洗乾淨，豬肘去淨毛，生薑去皮切片，蔥洗淨捆成把。鍋內加水燒開，放入豬肘、紹酒，用中火煮至血水淨，撈起沖淨。把豬肘放入盅內，加入生薑、蔥、紅棗、黃豆、冰
2008-06-10 26 -
生薑豬腳煲甜醋
通乳調理 乳母食譜 主料： 豬蹄 1000克 薑 500克 輔料： 醋 1000克 製作工藝：生薑去皮，切塊，豬腳切塊，加甜醋同煮至熟。 食用方法 數日內食完。 健康提示 1. 補氣養血，散瘀通乳。 2. 適用于
2008-06-10 35 -
面引子回奶法
隨著嬰兒月齡的 增長，生長發育所需的營養不斷增加，僅以母乳餵養已不能滿足需要。因此，出生3個月後就應添加輔食 品，並逐漸增加品種和數量，一方面補充營養，一方面慢慢改變幼兒進食習慣，讓他逐步適應半固體到固 體食物以鍛煉咀嚼功能和吞咽較稠的
2008-06-10 36 -
哺乳期飲食和退奶方式
哺乳時的飲食：產後喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品；比平時多吃上一兩餐，如豬腳花生
2008-06-10 22 -
摩＋梳乳 幫助迅速乳房恢復
1、1小把花椒和1小塊紅糖熬水喝，一天三次,連吃兩天，如果後期有時候漲，還可以再熬來喝。另外：還有一個通乳腺管、消漲的方子，是在吃完上面的方子後，再吃的。如下：柴胡10;白術20;白芍20; 當歸10; 茯苓20;公英30;王不留行20
2008-06-10 29 -
回奶的方法有哪些？
回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講，因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法；而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多採用人工回奶方法。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果
2008-06-10 30 -
燒鵝肉 (准媽媽孕前營養食譜)
燒鵝肉 材料:帶骨鵝肉300克、筍片100克 調料:醬油、料酒、鹽、蔥段、薑絲各適量 做法: 1.將帶骨鵝肉洗淨、切塊。 2.鍋中熱油爆香薑絲和蔥段，然後將鵝肉放入鍋中，翻炒至鵝肉變色。 3.放入料酒和醬油，用大火燒滾3分鐘，再用文火
2008-06-10 59
