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三款超簡單消脂湯
節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出來，教你三道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。美味消脂湯材料：黨參5錢、車前子3錢（用布包好）、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩（不帶肥油的瘦肉做法：1、將全部材料以3 大碗水，煮2~3 小時
2009-12-24 28 -
10種傳統食品，坐月子必吃（二）
老母雞：具有養五臟、益精髓、補氣血、健脾胃、長肌肉等多種功能，含有豐富蛋白質，而其它營養成分亦較豐富，對於產後復原及豐沛乳汁確有良好的作用。黃芪燉雞湯材料：黃芪50克、枸杞15克、紅棗10個、母雞1只（1000克左右）、生薑2片調料：鹽、
2009-12-24 48 -
產後護理
產後宮縮正常，媽媽們不用擔心 寶寶出生後，嗎們還是會感覺到一陣一陣類似陣痛一樣的腹痛，尤其餵奶時更為強烈，這是正常的。新媽媽產後子宮迅速縮小，因此引起痙攣，另外哺乳時產生的催產素也會有加劇宮縮的效果。這種痛會慢慢減輕，因此媽媽們不用擔心
2009-12-24 21 -
夫妻過性生活須知道13件事
性愛生活應該是美好快樂的，不要在以下情況做愛，否則只會適得其反，造成不好的後果： 一、不要帶病過性生活。 正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免性交;尤其是患有某種性病
2009-12-24 17 -
睡姿也能看出孩子聰明不聰明？
研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴著睡的寶寶智力發育較快，但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。那麼，到底要讓寶寶怎麼睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢？ 研究人員建議，晚
2009-12-24 60 -
五道關：讓父母輕鬆護理早產兒
早產兒死亡率比較高，一般而言，胎齡越小，體重越低，死亡率就越高。即便是存活下來的早產兒，接下來還有層層關卡需要面對。 呼吸關： 早產兒因呼吸中樞發育不成熟，呼吸常不規則，甚至出現頻繁的呼吸暫停或呼吸衰竭。另外，人體與外界環境進行氣體
2009-12-24 22 -
有早產先兆怎麼辦？
早產的常見原因是絨毛膜羊膜感染導致胎膜早破，而絨毛膜羊膜炎則大多是由於下生殖道以及泌尿道感染所引起的，如支原體、沙眼衣原體感染、急性腎盂腎炎等。 另外，誘發早產的原因還有宮頸鬆弛、子宮畸形、妊娠併發症等原因。出現早產的原因很多，有一些
2009-12-24 20 -
早產寶寶要補鈣補維生素D
1.先天不足早產兒更易發生骨質疏鬆 芬蘭赫爾辛基大學等機構對283名年齡在18~27歲的芬蘭人進行了調查，其中有144人出生時為早產兒，而且出生時體重不足1.5公斤。研究發現，與足月出生的嬰兒相比，這些早產兒成年後的骨密度明顯較低，更
2009-12-24 23 -
為早產寶寶選“口糧”
早產媽媽的乳汁中含有豐富的、適宜消化和吸收的各種營養物質，是早產寶寶的最佳食品，也應成為媽媽哺喂寶寶的首選方式。如果單純母乳餵養無法滿足部分早產兒對營養素較高的需求，建議應該添加母乳強化劑，幫助加強母乳中不足的早產兒營養要素。 當母乳
2009-12-24 16 -
早產兒餵養：如何把握要轉奶餵養
隨著生長發育的日趨成熟，醫生會建議您為早產寶寶轉為足月兒配方奶粉餵養。轉奶的過程，需要醫務人員對轉奶的時間和方式進行專業的指導。 寶寶轉奶時家長應該注意以下問題： 一、何時轉奶? 醫務人員會根據每個早產寶寶在定期隨訪中的營養狀況和
2009-12-24 17 -
助新生兒健康成長的三種科學鍛煉
體格訓練篇 體格訓練有助早產寶寶的身心全面發展，幫助體格發育的同時更能促進其智力發育。嬰兒體操就是促進早產寶寶智力及體格發育很好的運動，當寶寶能自己走路時，可以教他散步、拍球等力所能及的運動，當寶寶再大點時，可以教寶寶穿衣、做遊戲等。
2009-12-24 21 -
早產兒的家庭護理
剛出院的早產寶寶柔弱而嬌嫩，相比足月寶寶，對他們的照顧需要你倍加細心和耐心。 和噪音、強光“躲貓貓” 早產寶寶的視聽覺功能發育往往不成熟，接受聲光刺激的能力相對較弱，過多的刺激會影響孩子正常的神經發育、睡眠和體重增加。 早產寶寶對
2009-12-24 21 -
出生4-6周：早產兒視網膜病變早篩查
早發現、早治療對於患有眼病的兒童極為重要，如能早發現、早治療，許多兒童可以避免視力殘疾。許多眼部疾病如果不能在兒童時期治癒，將造成眼睛的終生殘疾。據眼科專家介紹，早產兒和低體重兒，在出生後4-6周就應進行早產兒視網膜病變的檢查。 與成
2009-12-24 43 -
早產兒的護理：需補維生素嗎
通常情況下，實行母乳餵養的寶寶不需要額外補充維生素了。健康、足月的嬰兒完全可以從健康媽媽的乳汁裡獲得所有營養，根本沒有必要再添加任何營養素。如果是早產兒，應該在醫生指導下適量補充維生素。
2009-12-24 18 -
五大要點：輕鬆護理早產兒
和足月兒相比，照顧早產兒需要花費更多的心思，更離不開科學的知識指導和良好的照顧技巧，以下便是父母需要特別注意的5大居家照護要點。 要點1：室內空氣 寶寶對室內空氣的好壞比大人要敏感，請特別注意以下兩點： 1-保持室內空氣流通，定期
2009-12-24 18 -
早產兒易發視網膜病變的原因
據統計，早產兒視網膜病變在早產兒中的發生率高達20%。專家介紹，早產兒視網膜病變是由於新生兒的視網膜血管異常增殖所致的一類疾病，與接受氧治療等因素有關。雖然人們對此病已開始有一些認識，但是仍然有家長乃至非專科醫生對此病認識不足，所以還有
2009-12-24 21 -
體重過輕的早產兒患抑鬱症和焦慮症的幾率高
愛荷華大學醫學院的研究人員在最新一期美國《兒科學》雜誌上報告說，儘管近年來早產兒的成活率有所提高，但他們可能面臨潛在的長期問題，其中出現行為問題的幾率較高。 在一項研究中，埃米·康拉德博士的研究小組對104名7歲至16歲的孩子進行了標
2009-12-24 72 -
早產兒不成熟六點表現及護理
1. 不能維持正常體溫，所以早產兒需要在暖箱內進行孵育。 2. 呼吸費力或出現呼吸暫停。不成熟的肺影響了早產兒呼吸，往往需要人工呼吸機及一些特殊藥物，以幫助其成熟。 3. 早產兒的肝功能不成熟，所以皮膚黃疸出現早，而且程度較重。不及
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關注早產兒成長
早產兒出院後，醫生應同父母一起共同關注孩子的健康。關注的方面包括： 1.耐心餵養 餵養是生長發育的基礎。由於瘦小的嬰兒生後即經歷了痛苦的磨難，各方面能力較正常嬰兒差，表現為吃奶的力氣不足。由於孩子嘴小，應選用適宜的乳頭;由於吸吮力氣
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音樂促進智慧開發
科學家日前第一次通過研究獲得了有力證據：音樂可顯著提高智力和增強人對各種聲音的辨別能力。 音樂課很重要 美國西北大學的神經學家尼娜·克勞斯說：“音樂體驗可以促進人許多方面能力的發展，潛在的影響包括提高在一間嘈雜的教室裡閱讀或者分辨不
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