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預防睡覺抽筋小訣竅
抽筋持續時,疼痛可能是非常難受的。抽筋一般在幾分鐘之內自動消失,但是嚴重的時候能導致持續酸痛。一般而言,腿抽筋影響的是小腿部位的肌肉(體積大的肌肉稱為腓腸肌)或者沿足底的肌肉。可以立即採取的最佳對策是輕輕拉伸繃緊的肌肉。第一種方法是:先
2010-04-09 16 -
女性春季怎麼排毒養顏?
春天來了,不僅皮膚開始變得油膩膩的,身體好像也變得沉滯和疲乏起來。這一方面是由於冬季及各種接踵而來的佳節,導致飲食相對高脂、高糖和油膩,積攢了一冬的脂肪、毒素都“封存”在體內;另一方面,春季氣候溫暖潮濕,也會令人體內濕氣加重。很多mm到
2010-04-09 23 -
盤點女性衰老的10大原因
歲月悄悄地流逝,不知不覺中,皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐,這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情,但請仔細想一想,自己平時有沒有什麼壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機?其實,抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣,避
2010-04-09 18 -
給寶寶掏耳朵要小心
有的家長常常拿掏耳勺或小髮卡給孩子掏耳朵,其實這樣做有很多害處,而且也是很危險的。 人的外耳道皮膚具有耵聹腺,分泌一種淡黃色粘稠的物質稱為耵聹,俗稱“耳屎”或“耳蟬”,它像“哨兵”一樣守衛著外耳道的大門。這種物質有的遇空氣乾燥後呈薄片狀
2010-04-09 28 -
孕期怎麼穿鞋 “足”夠幸福
對女人而言,生命中最幸福的回憶莫過於孕育小生命的過程了,從最初得知懷孕後的忐忑不安,到懷孕中期的辛苦、疼痛,直到小天使降臨後的自豪與幸福,整個孕期的等待過程顯得幸福而漫長。 在這個過程中,腿、腳腫在孕期裡是很常見的現象,除了醫生叮囑的需
2010-04-09 20 -
孕婦小心異常胎動
有些准媽媽會有突然感覺胎動減少的狀況出現,專家的答案是:和外界的因素有直接的關係,如胎兒處於睡眠狀態、准媽媽使用了鎮定劑等藥物、准媽媽出現血糖降低的情況。如果排除了上述的因素,准媽媽就要注意是否發生了下列的情況: 診斷原因1:准媽媽發燒
2010-04-09 45 -
正常的新生兒是什麼樣?
寶寶發出了人世間的第一聲啼哭,這不僅宣告了一個新生命的誕生,也意味著他的胎兒生涯就此結束,從此開始了他的人生之旅。 嬌嫩的新生兒 出生28天以內的寶寶被稱作為“新生兒”,這個時期的寶寶非常需要爸爸媽媽的細心呵護和幫助。 出生後,臍
2010-04-09 13 -
爸爸們怎樣喂寶寶吃飯的
我家的寶寶聰聰小時候吃飯是不用愁的,小傢伙胃口很好,沒有什麼不愛吃的,連一般小寶寶不愛吃的胡蘿蔔、洋蔥、青菜葉,聰聰都非常愛吃,這在當時也是我們非常自豪的一件事。 沒想到,過了兩歲,聰聰變得不愛吃飯了。為了聰聰吃飯這件事,作為爸爸,自有
2010-04-09 17 -
什麼是溺愛綜合症?
一 溺愛綜合征:溺愛寶寶=毀掉寶寶! 溺愛綜合征是現代社會新生的一種疾病,常發生在2歲以上的獨生寶寶中。因為大人對寶寶溺愛、備加保護或放縱,寶寶成了家裡的“小太陽”,過度保護將導致寶寶出現心理畸形和多種多樣的身心障礙。 二 溺愛養出5類
2010-04-09 31