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孕前需要補碘
對於孕婦來說：孕前和孕早期應該補充一種微量元素——碘。婦女們孕期和孕早期碘缺乏均可增加新生兒將來發生克汀病的危險性。碘是人體必需的微量元素之一。補充一些微量元素對於人身體來說是非常重要的，而且在這個時期對體內的嬰兒也是非常重要的，所以孕期
2010-04-29 24 -
懷孕前不能吃的食物
懷孕前女性禁止吃的食物 避免吃各種“污染”食品應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗淨後才食用，以避免農藥殘留。避免吃含咖啡因的食品準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品
2010-04-29 12 -
孕前不要吃高糖和辛辣的食物
我們平時有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計畫懷孕的夫妻，尤其對已經 懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。懷孕前應終止這些不良嗜好：1、過量食用辛辣食物：我們
2010-04-29 10 -
提高受孕的方法
專家指出，對於男性和女性來說，為提高生育能力，需要做的準備各不相同。在英國，為了提高生育能力，相當多女性都想盡辦法放鬆身心。按照使用人數由多到 少的順序，專家依次評價了幾種療法：反射療法。丹麥專家進行的一項小樣本研究發現，通過對足部不同
2010-04-29 67 -
孕前早補充營養最好
懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良 好的影響。懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40周。由一個受精卵分化開始，最後成長發育為
2010-04-29 14 -
三類生活環境不宜懷孕
想要寶寶？那就要注意改變自己的不良生活習慣，避免不健康的環境細節，你才會孕育出一個健康可愛的寶寶！緩解工作壓力，釋放情緒隨著就業壓力的增大，很多白領女性都面臨著激烈的職場競爭，長期處於緊張脆弱、焦慮抑鬱的情緒中，於是出現了內分泌失調和月經
2010-04-29 18 -
有8類人不宜懷孕
有些事總是分適合不適合，你適合懷孕嗎？這些誰都說不好，所以我們孕前還是必須要做檢查的，看看自已到底適不適合懷孕，若是不適合也千萬不要傷心，總好過生下來的寶寶不健康要好吧！這樣對你、對寶寶都是最好的選擇。育齡女性如果存在糖尿並高血壓、貧血等
2010-04-29 109 -
最容易發生宮外孕的女性
宮外孕也叫異位妊娠，是婦科常見的急腹症，也是造成孕產婦死亡的主要原因之一。宮外孕是近年來非常常見的嚴重問題，許多女性在準備懷孕的過程中都非常擔憂宮外孕的威脅，而最容易發生宮外孕的女性具有以下特點，請你自檢，及早做 好準備，防止宮外孕。1.
2010-04-29 24 -
這八種疾病不要懷孕
有些疾病是不適合結婚的，比如心臟病，肝臟疾病等等，你需要避免。只要你自己注意對誰都會好的，也是為以後著想的。對於心臟並肝炎、甲亢、糖尿並腎並高血壓，在孕前一定要治療使其得到控制，否則不但可能在懷孕期間病情加重，還可能影響胎兒甚至新生兒的健
2010-04-29 17 -
藥品影響孕婦和胎兒的健康
藥品影響孕婦和胎兒的健康在研究中，他們發現，許多孕婦還需要早知道一些服用藥物會降低胎兒畸形的風險。有些藥物如控制癲癇的藥物，在懷孕期間是必不可少的。其他藥物，如那些治療嚴重的痤瘡，焦慮和精神病藥物，抗生素，以及心臟病和治病用的許多藥物，是
2010-04-29 13 -
幫你看懂孕檢B超單
幫你看懂孕檢B超單 雙頂徑BPD――胎兒頭部從左到右最長的部分。枕額徑OFD――胎兒鼻根至枕骨隆突的距離。頭圍HC――胎兒環頭一周的長度。腹圍AC――胎兒肚子一周的長度。股骨長FL――胎兒大腿骨的長度。肱骨長HL――胎兒上臂骨的長度。 B
2010-04-29 22 -
生男生女的決定性因素有哪些
老人喜歡男孩，因為可以延續家族香火，而現在很多年輕的父母更傾向于女孩，因為女兒貼心、善解人意;那麼什麼是決定生男生女的因素呢？食物的酸鹼性根據多年來的研究統計，證明食物的酸鹼性確實會影響生男生女的幾率。想要懷男孩，女性平時要多吃鹼性食物，
2010-04-29 21 -
粗纖維食物對幼兒好處多嗎
粗纖維是幼兒生長發育所必需的營養成分。粗纖維存在於豆類、蔬菜和粗糧中。補充粗纖維會讓寶寶更健康。 粗纖維主要有幾點作用： (1)能鍛煉咀嚼肌，增進胃腸道的消化功能。 (2)能促進腸蠕動，從而防止小兒便秘。 (3)減少蛋糕、餅乾、奶糖等細
2010-04-29 20 -
寶寶吃水果要洗淨削皮
媽媽們要注意，孩子不能吃腐爛的水果；孩子吃水果也不要過量。有些水果吃過量可能導致疾病的發生，如荔枝吃多了可發生低血糖等，而 且一次用量過多也不利於消化，有可能造成小兒腹瀉。 香瓜、蘋果、生梨、桃、杏、甘蔗、藕、生梨、葡萄等，無一不是香甜可
2010-04-29 27 -
改善營養可以提高兒童智力
兒童正常飲食可以獲得健康的身體，如果再服用適量的礦物質和維生素，那麼可以有效的提高他們的智商。他們曾選了90名兒童作為研究物件。在這90名兒童中，30名兒童服食維生素及礦物質補充劑，而另外60名則如正常兒童一樣，從日常的飯菜中攝取營 養
2010-04-29 15 -
讓幼兒不挑食的方法
有些年輕的父母抱怨自己的孩子吃飯挑食，甚至什麼也不想吃，該如何使孩子“見飯香”呢？當然，除了提高自己的烹調水準這一重要基本點外，還要講究些正確的方式和方法。 為了培養幼兒不挑食、不偏食的習慣，使其能有規律地、心情愉快地進餐，家長在日常生
2010-04-29 20 -
小兒需要什麼營養
小兒生長發育越快，所需要的營養也就越多。既要從食物中得到營養，還要高速吸收營養。因此，小兒所需要 的營養量相對要比成人多。以蛋白質為例，成人每天每千克體重需要1克而小兒每日每千克體重則需要2.5克；又如鈣，小兒每天需要1克，而大人只需要
2010-04-29 21 -
兒童一天需要多少熱量
我們大人每天由食物轉化而成的熱量很高，兒童也一樣。那麼正常兒童每天的熱量需要多少呢？這應根據以下幾方面來計算： (1)基本代謝。基本代謝是肢體完全停止工作，消化工作完畢時，呼吸系統和循環系統工作及細胞活動等所需要的熱量。1歲或1歲半以內
2010-04-29 18 -
兒童碳水化合物的需求
碳水化合物是我們身體中存在的能夠轉化脂肪為熱量的主要營養，它可以節省我們體內的蛋白質的消耗和完成脂肪的氧化。 碳水化合物可分單糖、雙糖和多糖三種。水果糖、葡萄糖和可分解乳糖為單糖；蔗糖、乳糖和麥芽糖為雙糖；糊精、澱粉、植物纖維素等都是多糖
2010-04-29 35 -
培養小兒飲食習慣的方法
由於小兒身體的差異，每天進食種類、次數和間隔時間上也相應有差異，但飲食要做到定時和定量。食物在幼兒胃裡消化的時間大約3～4小時，所以一般兩餐相隔時間以4小時左右為宜。隨著年齡增長， 進餐次數可相應減少，3歲以上的小兒的飲食可與成年人接軌。
2010-04-29 20
