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幼兒吃飯細嚼慢嚥好處多
細嚼慢嚥對於腸胃的吸收非常有幫助，所以從孩子學習吃飯之時起，就要培養他們細嚼慢嚥的好習慣。一餐用時20分鐘最佳，這樣最有利於孩子健康。 一般來說，幼兒吃飯時應咀嚼慢一些，一方面可使胃腸充分分泌各種消化液，對食物進行完全的消化吸收，而且能夠
2010-04-29 45 -
怎麼給兒童補鈣
春季是個適合給孩子補充營養的季節，尤其要給孩子補鈣，這樣孩子才能快速長高。但很多家長不懂得如何在食物上給孩子補鈣和補鈣的時間，也不知道補鈣的技巧。如果你的孩子只肯喝巧克力味或草莓味的牛奶，營養學家建議你，不妨讓他們盡情的喝，因為研究顯示，
2010-04-29 31 -
寶寶不能在感冒期間喝牛奶
牛奶很有營養但有些人不能喝牛奶。例如患有呼吸道疾病的人就不能喝，他們屬於寒涼體質，喝牛奶就加重了身體的寒濕程度，使寒痰增多，免疫力進而降低。人在感冒期間同樣不宜喝牛奶，牛奶使感冒期間呼吸道痰盛，疾病加重，會讓症狀好轉變得緩慢。 有呼吸道疾
2010-04-29 40 -
錯誤的餵養會造成寶寶營養不良
現在有很多嬰兒服用了不合格的奶粉導致營養不良而生病。有幾名不足周歲的女嬰———小冰雁、小玉、小玲，同樣因為食用了不合格奶粉導致蛋白質缺乏型營 養不良症。目前，小冰雁住院治療，小玉回家調養，小玲病情已有所緩解。分析患兒的病因，兒童醫院兒科醫
2010-04-29 11 -
草莓可以改善孩子的食欲
草莓是大家非常喜歡的水果之一，色味俱佳、營養豐富。尤其是孩子更是喜歡吃草莓。草莓還能改善孩子的食欲，幫助消化，是孩子的健康食品。當孩子積食腹脹、食欲不振時，可讓孩子在飯前吃幾顆草莓；也可以將100克草莓洗淨，榨汁飲用。或者將100克草莓，
2010-04-29 19 -
寶寶吃蘑菇好處多
蘑菇藥用價值很高，用食用菌做成湯服用，對腦血管病的防治有很好的效果。拿香菇來說，它含有 大量的香菇嘌呤堿，可以降低或抑制膽固醇吸收，減少腦血管硬化。又如黑木耳中含有一些能阻礙血液凝固的物質，可以有效地降低血液的黏稠度，防止血液凝固降低了腦
2010-04-29 20 -
魚肝油和魚油有什麼區別
寶寶都需要吃魚肝油，但有時會把魚油當成魚肝油，這兩者有區別嗎？很多媽媽都會有這樣的疑問，那麼我們就給您介紹下區別。 首都兒科研究所兒保科副主任醫師李海鷹：魚油和魚肝油完全是兩回事，家長稍不注意就有可能買錯。最近，香港大學進行的一項調查顯示
2010-04-29 22 -
寶寶吃野菜好處多
春天很多人在挖野菜吃，野菜具有高營養、無農藥的特點。常吃野菜能夠起到保健身體的作用。當然不同的野菜保健功效也不一樣，要選擇適合自己的。1.馬齒菜，又名馬齒莧﹑長壽菜。一般為紅褐色，葉片肥厚。含有脂肪﹑蛋白質、硫氨酸﹑抗壞血酸等各種營養物質
2010-04-29 28 -
春季嬰幼兒多吃芝麻肝補充營養
春季嬰幼兒需要補充大量的營養。例如鈣、磷、維生素D等。除了各種蔬菜和水果外，還可以給嬰幼兒吃點芝麻，芝麻能夠補充補磷和鈣促進嬰幼兒的生長。芝麻肝【主料】豬肝、雞蛋、芝麻、麵粉各適量。【輔料】植物油(實耗200克)，精鹽、味精、蔥末、薑末、
2010-04-29 28 -
兒童怎麼吃菠菜最好
菠菜是我們常吃的蔬菜，營養價值較高，但菠菜中含有草酸不適合寶寶多吃。草酸會影響鈣的吸收。但是正確食用菠菜，對兒童健康有益無害。 菠菜中含有大量的胡蘿蔔素，也是B族維生素、葉酸、鐵和鉀的最佳來源。此外，它還含有核黃素、維生素Ｃ、鈣和鎂。但是
2010-04-29 17 -
蔬菜湯有助於提高抵抗力
蔬菜湯是一種食療產品適合各種體質的人飲用，可以提高身體免疫力，補充營養，加快新陳代謝，修復受損細胞，可以將身體內積沉的毒素和垃圾排除，保證身體內 環境的平衡，通過調節身體內環境，對一些疾病能起到輔助治療的作用，並且現在亞健康狀態的人越來越
2010-04-29 25 -
香蕉泥可調理便秘
在寶寶能夠吃輔食後，有的寶寶因為不適應新的食物而出現便秘的情況，吃香蕉泥可調理便秘。下面介紹下香蕉泥的做法。 主料： 香蕉70克 調料： 白砂糖10克 檸檬汁5克 製作： 將香蕉洗淨，剝去白絲，把香蕉切成小塊，放入攪拌機中，加入白糖，滴幾
2010-04-29 21 -
寶寶愛吃的菜幾款
蔬菜的好處多著呢。首先，它是人體多種維生素和礦物質的重要來源。食物中只有蔬菜和水果含有維生素C和維生素A原胡蘿蔔素，還含有維生素B1、B2 及尼克 酸、維生素P等。下面介紹幾款寶寶愛吃又有營養的菜。雜果仁麥片核桃含優質蛋白及部分人體無法自
2010-04-29 28 -
荸薺丸子湯
荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的，能促進人體生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大 物質的 代謝，調節酸堿平衡。因此荸薺適於兒童食用。今天我們來介紹一款荸薺丸子湯的做法。【原料】荸薺
2010-04-29 23 -
寶寶大量喝優酪乳好嗎
優酪乳具有豐富的營養，現在很多媽媽都給寶寶喝優酪乳。甚至有的媽媽把優酪乳當作水一樣經常給寶寶喝，但這樣真的就好嗎？其實寶寶喝優酪乳也不過過多。喝優酪乳有利於身體健康，一般沒有壞處，主要好處可以歸納一下幾點： 1、可以解決有些人喝純奶出現的
2010-04-29 14 -
寶寶喜愛的輔食水果
寶寶一般都喜歡甜食，尤其是水果以吃起來更是有味道，媽媽們也都知道水果很有營養很精心的給寶寶吃。水果中的維生素c含量很高，正是寶寶生長所需要的。孩子4個月後還可以把說過加工成糊狀給寶寶吃。香蕉粥：備香蕉1/6根，牛奶一大匙，蜂蜜少許，把香蕉
2010-04-29 21 -
給寶寶製作菜汁的方法
3個月大的寶寶可以吃蔬菜汁和魚湯了，這些都是為了給寶寶補充維生素c以及礦物質。還可以幫助寶寶逐漸適應食物的味道，為以後吃輔食打下一個良好的基礎。選購新鮮蔬菜（如青菜、大白菜、白蘿蔔、莧菜、金花菜、綠豆芽、胡蘿蔔等）後，要洗淨切碎，以50克
2010-04-29 16 -
鳳菌一品豆腐
鳳菌一品豆腐主料：蘑菇(鮮蘑)250克 豆腐400克 輔料：干貝40克 雞蛋清100克 蝦仁50克 火腿10克 肥膘肉20克 香菜25克 調料：豬油（煉製）70克 料酒25克 鹽15克 味精2克 胡椒粉1克 大蔥10克 澱粉(豌豆)5克
2010-04-29 16 -
教你對待早孕反應
孕卵發育過程中的激素作用以及母親為適應胎兒的變化而產生的身體神經內分泌變化的影響。 應該如何對待早孕反應 妊娠初期，約半數婦女在停止月經6周左右會出現低燒、頭暈、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物、厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等，這就是“
2010-04-29 29 -
孕早期孕婦出行要注意什麼
五一節來了，有些原本就喜歡旅遊的孕媽媽，一想到寶寶出生後可能短時間內沒辦法出門旅行，就很希望可以把握住這次難得的假期安排一趟旅遊計畫。在出發前一定要準備妥當，才能享受美好旅程。就讓豆豆媽親子特邀資深媽媽)帶大家一起出遊吧。 雖然說懷孕後
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