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小心！別讓家裡燈光傷到孩子眼睛
本圖片來源CFP 人的眼睛由於瞳孔調節作用，對一定範圍內的光輻射都能適應，但光輻射增至一定量時，就會對環境及人體健康產生不良影響，這稱為“光污染”。那麼，在室內裝修中，有哪些“光污染”情況值得關注呢? 雜亂燈光削弱嬰幼兒視力 問題一：裝
2010-05-05 31 -
孕婦欣賞風景，大自然可促進胎兒神經發育
大自然是美的最高境界，孕婦應該常去大自然中去欣賞美麗的風景，這樣可以促進胎兒大腦細胞和神經的發育。所以說，如此美的大自然是促進胎兒發育的最美前 奏。同時美妙的大自然也能陶冶到孕婦的情操，乃至陶冶到胎兒寶寶的情操。在我們這美麗的土地上，不
2010-05-05 52 -
孕婦睡姿要正確
懷孕早期(1~3個月) 寶寶在子宮內發育，仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此准媽媽的睡眠姿勢可隨意，只要是舒適的體位，如仰臥位、側臥位都可以。但趴 著睡覺，或摟著布藝枕頭睡等不良睡覺姿勢應該改掉。妊娠早期(1-3個月
2010-05-05 12 -
懷孕初期要補鐵
懷孕的女性身體裡往往會缺少一些維生素，所以我們應該及時檢查，補充身體裡所缺少的維生素。妊娠期女性容易缺鐵，為了預防或糾正孕期的貧血和缺鐵，一般推薦孕婦每日補充60-120mg的鐵。近期由奧克蘭兒童醫院研究協會和墨西哥國立圍產期研究 中心合
2010-05-05 13 -
緩解孕婦腰酸背痛的方法
懷孕的這段時間，絕大部分的准媽媽們都因為肚子變大所引起的腰酸背痛，生產完後就會自然痊癒。即便如此，准媽咪在 孕期仍應注意姿勢，儘量避免腰酸背痛的產生，以下小貼士可幫助各位挺著大肚子媽咪。1. 不要睡軟床，休息時不要躺在軟的沙發上，選用可提
2010-05-05 23 -
妊娠晚期不宜久站
孕婦不應該久站久坐和負重 下肢靜脈曲張，主要是在下肢皮下淺在的大靜脈，其次是小靜脈。婦女在懷孕期間，下肢和外陰部靜脈曲張是常見的現象，靜脈曲張也會隨著孕期的增加而逐漸加重，越是妊娠晚期，靜脈曲張越厲害，經產婦比初產婦更為常見而且 嚴重。這
2010-05-05 13 -
孕婦攜帶衣原體怎麼治療
衣原體是一種介於細菌和病毒之間寄生於細胞內的病原體.衣原體呈陽性時不能懷孕,以免引起流產.支原體和衣原體是可以在正常人體內寄生的.它們和體內其他 微生物相互制約達到一種平衡,使得相互的數量受到控制不至於對人體造成影響。衣原體、支原體因為它
2010-05-05 16 -
剖腹產有什麼壞處
很多人選擇剖腹產是因為：第一，相對於順產來說，疼痛感不強．很容易就生下小寶寶;第二，剖腹產不會影響夫妻生活，因為順產會把陰道 撐大．切，很容易撐 開小口子，會很疼．但是JM們要注意啦，剖腹產並非好處多多，剖腹產與過敏體質母親所產的嬰兒更容
2010-05-05 15 -
懷孕4個月後喝淡茶有利胎兒成長
茶對人體有保健功效和營養價值，那麼孕婦喝茶自然也是很有幫助。因為茶葉不僅具有提神清心，去膩減肥，消食化痰，清熱解暑，降火明目除濕等作用，還對一些 現代疾病具有很好的藥理功效。我們不妨這樣說，茶葉的優越之處是其他飲料不可替代的。4個月後孕
2010-05-05 17 -
孕期喝奶補鈣
喝奶是孕婦補鈣的最佳選擇，孕婦要十分注意各種營養素的補充。但專家提醒，孕婦喝奶，保質期越短的越好。營 養學 家建議孕婦購買液態奶時，要選擇那種保質期只有一兩天的鮮牛奶，而不要買一整箱的可以保管一個月的牛奶。一般推薦，孕中期以後，每天要喝3
2010-05-05 28 -
預防孕婦水腫食療的方法有哪些
對於第一次當媽媽的女性來說，關於懷孕的事情真的是不知其種種情況。孕期中的變化讓您有些招架不住，而孕期的水腫尤為難過，無意間你發現自己的腿胖了、腳也大了 一號。那麼，孕婦應該想一下為什麼會發生水腫？有什麼消除水腫的辦法嗎？為了解決孕婦水腫問
2010-05-05 14 -
給產婦熬湯的技巧
一般人都會認為湯是越濃越好，越有助於補充營養。尤其是給產婦做湯，也是認為越濃、脂肪越多營養就越豐富，以致常做含有大量脂肪的豬腳湯、肥雞湯、排骨湯等，實際上這樣做很不科學，因為產婦吃了過多的高脂肪食 物，會增加乳汁的脂肪含量，嬰兒對這種高脂
2010-05-05 12 -
胎兒受到孕期缺鈣的影響
大部分人群都知道補鈣，但是這些還沒有達到標準。有一些准媽媽沒有注意到這點，生下來的寶寶。有的就患有先天不足的一些病狀。胎兒缺鈣得先天性佝僂病，胎兒得不到足夠的鈣，很容易發生新生兒先天性喉軟骨軟化病。當剛生下來的寶寶進行呼吸時，由於先天性的
2010-05-05 22 -
孕中晚期如何補鈣
孕中晚期如何補鈣全天可以提供熱量2490千卡，其中蛋白質88.7克、脂肪69克、碳水化合物378.9克、鈣1269毫克。早餐：花卷2只(麵粉100克)、鮮牛奶250毫升煮雞蛋1只午餐：大米飯(粳米125克)、排骨燉海帶(豬小排110克、浸
2010-05-05 23 -
孕晚期應該吃的食物
孕婦到了最後的階段，通常稱圍產期階段，這時候應該著重注意母親和胎兒的安全，如果孕媽咪營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。 所以，這時的孕媽飲食要以量少、豐富、多樣為主。而且孕婦必須定期接受產前檢查，生活要有
2010-05-05 15 -
孕育聰明寶寶的十大飲食準備工作
孕育聰明寶寶的十大飲食工作：准媽媽都希望自己的寶寶能夠是非常健康、聰明的。首先自己健康才可以給自己的寶寶一個好的生長環境。能夠有足夠的營養空間。這樣的飲食可以幫助你孕育出一個聰明健康的寶寶。孕期的飲食不僅僅是解決准媽媽的溫飽和營養，還對胎
2010-05-05 19 -
讓抑鬱症遠離准媽媽
現在女性生活壓力很大，情緒很不穩定，容易患上抑鬱症。抑鬱症(Depression)是躁狂抑鬱症的一種發作形式。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作 減少、遲緩為典型症狀。孕婦患有抑鬱症更應該注意。 除了少數情緒障礙十分嚴重，甚至可能危及母嬰
2010-05-05 18 -
如何處理孕晚期3種不適症狀
孕晚期3種不適症狀巧對付水腫受激素水準變化影響，體內的鈉濃度升高，長時間站立或坐著，增大的腹部壓迫著下腔靜脈，妨礙下肢血液迴圈，就會引發水腫。水腫不是什麼大毛病， 但是出現在懷孕中後期的水腫現象卻不容輕視，因為快速又明顯的身體水腫，可能是
2010-05-05 19 -
孩子補鈣要適量
孩子學要充足的鈣才能健康成長， 很多父母都知道要給孩子補鈣，可是他們不知道補鈣補多了對孩子是有危害的。 近日來，由於多有報導稱“患呼吸道疾病的幼兒數量激增”，再加上氣溫變化大，很多家長為了“保險”起見，不敢再讓寶寶停留在室外。這樣一來，怎
2010-05-05 13 -
小兒患肥胖症問題很多
人們看見肥胖的孩子，總愛說：“這個孩子長得胖乎乎的，多健壯啊！”實際上小孩子肥胖不一定都是健康的。 若小孩的體重超過同性別、同年齡兒童平均體重的20％，就稱為肥胖症了。例如，1周歲的男孩體重大於12．1千克就為肥胖症。因為，1周歲男孩的
2010-05-05 10
