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讓寶寶少生病的“營養素”
讓寶寶少生病的營養素 經過SARS的衝擊,您可能才驚覺在生活環境中到處看不見的細菌及病毒，竟隨時會藉由呼吸、傷口及各種接觸侵入我們人體。我們要怎麼保護免疫系統發育還不如成人般完善的寶寶呢？ 免疫系統就如同保衛身體的戰士，隨時都準備和侵入
2010-08-10 19 -
冬季，巧媽咪的營養粥譜
冬季，巧媽咪的營養粥譜 蔬菜濃湯蔬菜濃湯 材料：土豆1/8個，番茄1/4個，洋蔥1/8個，青豆仁半湯匙，豆腐1小塊，胡蘿蔔1/8條，鹽少許。 製作方法： 1.將土豆、胡蘿蔔去皮、切丁備用。 2.番茄洗淨切丁，洋蔥去皮切丁，豆腐切丁備用。
2010-08-10 16 -
小兒胃病的防治方法
小兒的胃病總是來的比大人更受關注，因為孩子小的時候基本都是長身體的時候，而且還是大腦發育的重要時期，營養的攝取直接影響了孩子聰明健康的成長，所以胃部的消化啊，吸收啊也只這一環中的重中之重。還不說胃病，就說來個消化不良，或者吸收不好就噶偶家
2010-08-10 16 -
嬰兒餵養月齡分段須知
現按月齡介紹如下： 1）1-3月齡幼小嬰兒 主要是吮奶或用奶瓶餵奶。維生素D的補充可從出生後第三周起，母乳餵養每日可添加維生素D10微克（420國際單位），以滴劑為宜，如濃魚肝油滴劑每日2-3滴。配方奶中已補充維生素D，可根據各品牌配方
2010-08-10 15 -
為何三月吃鹹,四月吃硬?
為何三月吃鹹,四月吃硬 為什麼要3個月起開始吃鹹呢？這是因為新生兒腎功能尚差，腎小球濾過率、腎血流量不及成人，腎小管排泄與再吸收功能未發育完善，多吃含鹽的成食，勢必增加腎臟負擔。寶寶秀場：ＵＵ不敢動，要保護手裡的美食 3個月以內的嬰兒鹽的
2010-08-10 21 -
別長期給寶寶服用葡萄糖
別長期給寶寶服用葡萄糖 有的家長把口服葡萄糖當做補品，給小孩喝牛奶或開水時，總喜歡放些葡萄糖。其實，這種做法對小孩健康不利。 糖類（葡萄糖、果糖等）是人體新陳代謝不可缺少的能量物質。當一個人胃腸吸收差，尤其是出現低血糖時，及時補充葡萄糖是
2010-08-10 28 -
寶寶出牙時所需的營養
我們的專家向爸爸媽媽們介紹了寶寶乳牙的照護方法。其實，乳牙照護不僅僅只是在口腔清潔等方面哦!營養也是很重要的。長牙時，給寶寶補充必要的“固齒食物”，也能幫助寶寶擁有一口漂亮堅固的小牙齒。 俗話說，牙好，胃口就好。可對於小寶寶來說，吃得好
2010-08-10 44 -
兒童少食用7種高汞量魚
都知道該給正在身體發育期的幼兒多吃魚，但給孩子吃什麼魚，卻應該講究講究。兒童少食用7種高汞量魚 近日，一項以三個亞洲家庭為研究物件的研究報告顯示，這三個家庭的小孩年齡為15個月至2歲之間，他們每天都給孩子吃魚粥，結果發現，這些孩子體內汞
2010-08-10 22 -
過量甜食不利寶寶健康
富含果糖的甜食和飲料，可引起寶寶內分泌系統發生變化，刺激體內一種引起暴食的激素分泌，導致寶寶食欲大增。 1.大量果糖在肝臟中代謝為脂肪，致使熱量過剩，體重也隨之上升而變成小胖墩。 吃過多的甜食會使機體的脂質和糖代謝異常，寶寶易患小兒高血
2010-08-10 24 -
寶寶什麼時候可以開始喝水
寶寶像成年人一樣需要喝足夠的水以持續生命。 但他們實際上不需要喝水，專家指出，寶寶直到6個月大的時候才能和普通的水或蒸餾水。寶寶喝的是什麼水呢?他們喝乳汁或配方奶，這兩樣都是他們喝得最多的水。寶寶什麼時候可以開始喝水 你的醫生會告訴你不
2010-08-10 73 -
多吃蘋果和花生寶寶聰明
科學家讓15個人在4個月中，輪流食用低硼食物和高硼食物。結果發現，在食用低硼食物時，實驗接受者大腦中的電波活動緩慢下來了，這顯示大腦中智慧反應也慢了下來。他們中的一些人，很多極為簡單的用腦小事都做不好。多吃蘋果和花生寶寶聰明 他們敲拍指
2010-08-10 28 -
餵養0－1歲嬰兒的營養要求
給嬰兒哺乳的主要目的在於給他充足的營養。此外還請你記住，儘管母乳餵養是最好的，但由於某種原因你無法親自給孩子哺乳，那麼喂他喝牛奶也完全沒有問題。記住這一點會很有幫助的。如果你做出了這樣的決定，那麼就不要有犯罪感，你可將注意力集中在孩子的
2010-08-10 28 -
1歲前嬰兒水果這樣吃
1歲以前的嬰兒也可吃水果，不過吃法與幼兒有所不同。1歲前嬰兒水果這樣吃 果汁：選擇新鮮、成熟的水果，如柑橘、西瓜、蘋果、梨等，用水洗淨後去掉果皮，把果肉切成小塊，或直接搗爛放入碗中(先去果核)，然後用湯匙背擠壓出果汁，或者用消過毒的紗布
2010-08-10 61 -
做湯小竅門
肉湯將肉絲(片)冷水下鍋，燒沸後改用文火慢煮，可使肉中營養成分充分溶解，湯味更加鮮美。做湯小竅門 雞湯用新鮮的雞做湯，應在水燒沸後下鍋;用醃過的雞做湯，可溫水下鍋;用冷凍的雞做湯，則應冷水下鍋，這樣才能使肉、湯鮮美可口。 魚湯應沸水下鍋
2010-08-10 17 -
讓寶寶健康成長的南瓜食譜
南瓜粥 適用於5個月以上的寶寶食用。 材料：南瓜50克，白米20克，水適量。 做法 1.南瓜去皮去籽，切片。 2.米洗淨與南瓜加水同煮至熟爛即可。讓寶寶健康成長的南瓜食譜 南瓜拌飯 適合6～9個月寶寶 材料：南瓜1片，米50克，白菜葉1
2010-08-10 44 -
鮭魚南瓜粥
鮭魚南瓜粥 1人份 適合10個月以上 材料：南瓜30克、鮭魚15克、白米20克、水適量 做法： 1.把白米、鮭魚洗淨瀝幹備用;南瓜洗淨切絲。 2.鮭魚放入鍋中蒸熟後去除刺、壓成末。 3.將白米和南瓜絲一同加水熬煮成稀飯。 4. 稀飯快起
2010-08-10 35 -
水果,寶寶的健康大使
水果可使嬰兒患血癌危險減半 據《新科學家》雜誌報導，10日在倫敦召開的流行病學會年會上，科學家們認為，常給嬰兒吃橘子和香蕉等水果，能夠降低一半他們患白血病的危險。在他們的飲食中加入咖喱調味品，主要是薑黃素，也有保護作用。這是科學家在比較
2010-08-10 24 -
牛奶的錯誤餵養方法
牛奶的錯誤餵養方法 牛奶是除母乳外最佳的嬰兒食品，餵養方法很有講究。錯誤的餵養方法不僅不利於孩子的正常發育，還可能招來諸多麻煩，常見的錯誤餵養方法主要有： 一、牛奶過濃 據測定，牛奶中的鈉含量是人體的兩倍，牛奶濃度越高含鈉越多，易使嬰兒血
2010-08-10 18 -
寶寶可以吃的輔食
寶寶可以吃的輔食 成熟的香蕉 香蕉滑而軟且是新鮮的，是嬰兒所喜歡的有營養之最初食物，它的營養也比殼類食物高也較不引起過敏反應，您可以開始試著拿點香蕉泥放在湯匙或指頭上喂小孩，您會發現他很快就會把它吃掉的，坐在他自己特殊的附有託盤的高腳椅上
2010-08-10 11 -
怎樣給寶寶添加谷類輔食？
怎樣給寶寶添加谷類輔食？ 嬰兒在4個月時唾液分泌量增加，唾液和腸道中的酶也逐漸能消化澱粉類食物。同時，這一時期的嬰兒對營養的需求也增加了，單靠乳類已不能滿足嬰兒的需要。這時，可適當加入一些澱粉類食物，如稠米湯、米粉等。嬰兒早期添加的穀類食
2010-08-10 15
