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產婦適合吃的蔬菜和水果
現代營養學認為，月子裡應該吃蔬菜和水果。產婦身體康復及乳汁分泌都需要更多的維生素和礦物質，尤其是維生素 C具有止血和促進傷口癒合的作用，蔬菜和水果中就含有大量的維生素 C。另外，產婦在月子裡容易發生便秘或排便困難，而蔬菜和水果中含有大量
2010-10-25 17 -
五個可能導致早產的原因
早產是指妊娠在28 足周至37 足周前而終止，早產發生率占總分娩的6%。此期分娩的新生兒稱早產兒。由於早產兒先天不足，個子較小，體重較輕有些甚至神經系統的發育還不完全，容易發生畸形，倘若護理不當，容易死亡。面對這些情況，准媽媽一定很緊張
2010-10-25 49 -
分辨胎位不正 讓寶寶順利降生
正確的胎位是指胎兒頭部位在母親子宮最下段，及頭下腳上的位置，但不是所有的母親，都可以經陰道自然產下胎兒，許多原因可能導致無法自然生產，而不得不選擇剖腹生產。在特殊且能預測的情況(如多胞胎、胎位不正、巨嬰、母親患得愛滋病、泡疹胎盤問題、前
2010-10-25 15 -
孕期防感冒 使用偏方更有效
近期冷空氣威力增強，准媽媽又要擔心遭受感冒的困擾。近日，專家向人們推薦了幾種對付感冒的方法，感冒高發季不妨試試哪種對自己有效。 准媽媽如何能預防感冒 1.鹽水漱口。 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌，治療口腔疾病，這是一個比較
2010-10-25 28 -
緩解孕期腹脹的八個小秘方
在懷孕時期，相信不少孕媽媽會感覺自己的肚子不舒服，脹脹的，站也不是，坐也不是，躺也不是難受極了。專家解釋說，這是由腹脹引起的：在懷孕初期，由於孕激素的產生，會使胃腸道的平滑肌鬆弛、蠕動無力，容易讓酸性的胃內容物反流至食管下方，再加上胃排
2010-10-25 16 -
簡單方法培養聽話寶寶
你讓寶寶做什麼事情，寶寶都不合作?無論在什麼場合，寶寶總是很調皮，從來不聽你的話? 要想與寶寶之間更加合作點，還需要彼此之間建立良好的關係。父母不要總是嘮叨寶寶所犯的每一個小的錯誤，這樣會給寶寶年幼的自尊心帶來傷害。而且寶寶如若總是受到
2010-10-25 15 -
九看一摸寶寶生病早知道
如果寶寶生病及時被發現，及時解決，及早把寶貝的健康慢慢調理好，一切都能事半功倍。下面將詳細介紹這個九看一摸法,做媽媽可要時刻保持很強的觀察能力。 1、看笑容 愛笑的孩子，不論是嬰兒還是大一些的孩子，都是代表身體內部的平和與協調，只要是身
2010-10-25 18 -
三種常用助產術優劣對比
准媽媽應當瞭解助產術的情況，讓我們一起對比三種常用助產術的優劣。 1.胎頭吸引術 胎頭吸引術是將吸引器外口置於露出的胎頭上，再用注射器將吸引器內空氣吸出，形成負壓區，利用負壓吸引原理，吸住胎頭，配合宮縮，娩出胎頭。 優點：針對胎兒宮內窘
2010-10-25 25 -
五個助產小動作讓媽媽順利分娩
不少媽媽生完寶寶，體形會變化，而腹部會有贅肉，大多數媽媽會是關心自己的肥胖腹部是否有方法能減掉的，產後適當的針對腹部做減肥操，對生過寶寶的年輕媽媽是很有好處的，所以在家做做腹部減肥操是對產後肥胖的最有效的減肥方法。 運作一 仰臥床上，兩
2010-10-25 15 -
准媽媽應瞭解自然分娩產程
越接近預產期，准媽媽越不敢相信：“我快要生了，我真的快要生了嗎?”這時，她們往往會對即將發生的生產過程心存恐懼。生產到底是怎樣的呢?在分娩期間要怎麼做才會讓生產更順利?如果准媽媽們事先知道會遇到哪些情況， 那麼在分娩的過程中，就會鎮定許
2010-10-25 17 -
準備懷孕時的8個注意事項
1、排卵期分泌物的變化，有的女性比較明顯，有的不明顯，黏液不明顯改變不會直接影響受孕。 2、來月經而不排卵的情況是存在的。 3、排卵期計算法、排卵試紙測試，都比較可靠，但按照上述兩種方法來確定受孕時機，並孕前準備不十分穩妥。 4、
2010-10-25 13 -
孕婦坐月子9大禁忌
那麼多的傳統的禁忌無非是希望產婦可以利用坐月子期間好好休息，讓身體儘快復原，如果完全不遵守各項坐月子原則，那麼腰酸背痛、頭痛等後遺症有可能以後會顯現出來。 傳統與現之間難免會有些衝突，但那些流傳已久的說法是有一定道理的，下輩人完全不必為
2010-10-25 16 -
分娩孕婦如何做全過程
子宮是由肌肉纖維所組成的袋子。在懷孕期間，由於體內荷爾蒙分泌的影響，子宮會隨著胎兒的成長而逐漸擴張。這種變化是相當大的，可以想像子宮由懷孕前有如小梨子的形狀擴張成有如一個西瓜那麼大，而其重量也由大約60克增至1000克，由此可以想見其變
2010-10-25 23 -
如何預測胎兒體重?
根據醫學界研究，懷孕中、後期胎兒的體重主要由三大參數綜合而來。 (1)頂骨徑(BPD) (2)腹圍(AC) (3)大腿骨長度(FL)胎兒的體重如何才能知道 賴宗炫醫師說明，頂骨徑並不是頭圍，而是位置約靠近太陽穴，骨頭兩側頂骨徑的長度；腹圍
2010-10-25 31 -
坐月子不必理會的6種禁忌
1、傳統禁忌：要臥床，不能走動 事實：產後一直臥床，不下地活動帶來的後果――肥胖已經是次要的了，更嚴重的會是：尿瀦留、便秘、下肢靜脈血栓、產後尿失禁、盆腔炎、子宮脫垂…… 正常情況下，產婦在產褥期適當的運動有利於產後恢復。經陰道自然
2010-10-25 31 -
導致不孕的五大因素
吸煙 懷孕是一個很自然的生理過程，大多數女人都能輕輕鬆松度過10個月，而吸煙的女人，容易發生妊娠併發症。 煙鹼和尼古丁造成全身血管病變，子宮血管也因此受累。懷孕早期容易發生流產;到中期，發生“妊高症”的危險比較大，全身血管痙攣，血壓
2010-10-25 23 -
寶寶為啥不愛吃輔食
1. 依戀母乳; 2. 母乳充足，吃不下輔食; 3. 厭食牛乳剛剛結束，一時很喜歡吃牛乳; 4. 喂完奶不長時間就喂輔食，寶寶根本沒有食欲; 5. 輔食太沒有滋味了; 6. 不喜歡吃購買的現成輔食; 7. 不喜歡使用喂輔食的
2010-10-25 25 -
羊奶粉能不能喝？
寶寶喝羊奶粉好不好?能夠補充足夠的營養嗎?帶著疑問請看下文。 由於擔心牛奶不安全，一些家長選擇給嬰兒喂羊奶粉。專家指出，由於羊奶中葉酸含量較少，加之分子量大，不滿4個月的寶寶要慎喝。 羊奶與牛奶的營養成分類似，羊奶較牛奶含有更多的蛋白質
2010-10-25 45 -
寶寶奶粉過敏如何是好？
媽媽母乳不夠，但是寶寶又奶粉過敏，這可怎麼辦?有沒有什麼辦法可以治療呢? 配方奶粉是根據寶寶的營養需求進行配製，但成分裡含有不利於消化且會刺激腸黏膜的異體蛋白。寶寶的胃腸道功能不完善，對異體蛋白不能充分消化吸收，易導致腸黏膜處於敏感狀態
2010-10-25 27 -
孕婦產後如何瘦腿
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件難事。 要解決問題，先要正視問題。所以你首
2010-10-25 19
