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產後如何減肥?
產後如何減肥? 沒辦法， 都是進補帶來的副作用，最後竟然堆砌出一個梨型身材！真是讓人著急啊！如何改善呢？靜心閱讀本文的10大秘笈，定能幫您擊潰產後的下半身肥胖！ 1． 簡易抬腿操 方法1：單腿站立，另外一條腿抬起貼在牆上，讓大腿和小腿
2010-10-25 23 -
產後經濟有效的減肥方法
大多數產後媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。但由於胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸展，肌肉彈性會有實質性的降低，腹部肌肉鬆弛非常
2010-10-25 15 -
讓兒童越來越笨的壞習慣
壞習慣1：長期飽食 現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因數”的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因數能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智
2010-10-25 28 -
如何培養孩子的拼搏精神
現今的孩子多為獨生子女，父母在他們尚在繈褓中就為其設計安排了良好的生活環境。孩子們在成長的過程中得到了父母全面的保護。然而一個人年少時的心理品質與精神品質將影響到這個人一生的精神生活，在這個充滿了紛繁複雜的競爭時代，我們更需要培養孩子們
2010-10-25 24 -
如何培養寶寶的領袖氣質
近年來有一個詞在全世界普遍引起了關注，它就是“團隊精神”。就像不少國內幼稚園一樣，日本某所幼稚園也要對寶寶進行面試，因為選拔出來的寶寶將來是要為日本政府服務的，面試的目的是測試：寶寶是否具有團隊精神？以確定這樣的寶寶是否未來能夠掌控領
2010-10-25 33 -
准媽媽產前檢查時間及專案
一、妊娠早期地中海貧血症的篩檢。 二、妊娠早期梅毒檢測：有則儘早治療。 三、妊娠早期病毒抗體檢測：若沒有麻疹抗體，則應避免在人多、空氣混濁的公共場所出入，以免感染。 四、在第14周時做陰道的子宮頸評估檢查：對於曾有習慣性流產紀錄的孕婦是
2010-10-25 20 -
性早熟特徵對比看
美美是一個漂亮女寶寶，今年一歲多。美美媽前天上午到醫院去給美美體格檢查，發現寶寶左側乳房的位置裡面長了一個硬塊。醫生說，可能是性早熟!美美媽急壞了，趕緊請教育兒專家。請問1歲多的女寶寶會發生性早熟嗎?專家解答如下。 育兒專家解答：性早熟
2010-10-25 12 -
選擇剖腹產要知道的九個要點
隨著懷孕月份的增加，在產前檢查中根據胎兒和母親的情況，與醫生確定生產方式。剖腹產雖然比自然產疼痛小，整個過程只有30～60分鐘，但手術風險及罹病率都比自然產高。所以，為母子健康計，如果沒有手術適應症，儘量選擇自然分娩，實在怕疼，可以選擇
2010-10-25 14
