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哺乳媽媽熟知健康備忘錄
許多媽媽以為,給寶寶哺乳過程中,最容易出現問題的是寶寶,殊不知,在這期間,由于種種不正確的做法,媽媽自身的健康也很容易受到影響。 乳汁,孕育寶寶,寶寶長大了;媽媽卻衰老了,在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康常常被忽視。 腰酸腿疼——
2011-03-02 135 -
每個孩子都有厭奶期嗎
生育健康網網友:您好,母乳喂養的寶寶怎么知道他已吃飽了呢?寶寶4個多月,最近都不怎么喜歡吃奶,都是準備睡覺時才能喂他,是不是每個寶寶都會有厭奶期? 林小軍: 母乳喂養的孩子吃一個是吃奶能夠聽到吞咽聲,在前4分鐘能夠吃到這一次奶量的80%
2011-03-02 352 -
孩子生氣須善待
有的孩子常常生氣,他們生氣的原因有挫折、傷心、孤獨、缺乏自信心以及要求得有到滿足等。應如何使孩子的怒氣得到宣泄,引導孩子個性向健康方向發展呢?1 創造舒適的環境,避免激起孩子的報復性情緒。當孩子因失敗而生氣時,要防止孩子襲擊同伴,應轉移他
2011-03-02 179 -
產后抑郁 讓我差點做了后悔終身的事
妊娠對孕產婦來說,是一次巨大的生理變化和心理應激過程。她們在經歷懷孕、分娩、產后恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程中會產生各種心理、生理的改變,一旦某些改變的程度和性質超越了正常變異的界限,則成為病理性的改變。流行病學研究顯示產后12個月內
2011-03-02 194 -
重度產后抑郁須服用抗抑郁藥
針對產后抑郁癥的治療,首先要探詢和消除可能引起抑郁的不利因素,以便有的放矢地進行精神與心理治療,爭取不藥而愈。研究表明,大多數輕、中度患者可通過積極有效的精神與心理治療而得以緩解。但重癥患者必須輔以抗抑郁藥才會取得顯著效果,因而抗抑郁藥
2011-03-02 145 -
拒絕產后抑郁 做個快樂媽媽
產后抑郁,一般是在產后6個月內發病。是不是有抑郁體驗都自我診斷為抑郁癥呢?當然不是。要說明一點,抑郁心境是一種憂傷、悲哀或沮喪的情緒體驗。抑郁癥是一組癥狀群,只有抑郁心境發展到一定程度,具備這組綜合征的基本特征,持續相當一段時間,而且嚴重
2011-03-02 83 -
判斷產后抑郁癥的自測方法
新媽媽產后情緒自測 1、白天情緒低落,夜晚情緒高漲,呈現晝夜顛倒的現象。 2、幾乎對所有事物失去興趣,感覺到生活無趣無味,活著等于受罪。 3、食欲大增或大減,媽咪體重增減變化較大。 4、睡眠不佳或嚴重失眠,因此白天昏昏欲睡。 5、精神
2011-03-02 187 -
孕期情緒不好很容易導致產后抑郁癥
·怎么預防產后抑郁呢?·新媽媽警惕產后抑郁癥·對抗新媽媽產后抑郁癥[圖] 孕期情緒不好很容易導致產后抑郁癥 孕前,兩人的婚姻原本就存在這些問題,情緒就更大了。 丈夫的陪伴最重要 別以為懷孕就一定會破壞夫妻感情,處理得好也能增進夫妻間的理解
2011-03-02 216 -
判斷產后抑郁的自測方法
很多新媽咪在產后第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況,這時候您就要小心了,有可能您已經患上了產后心理疾病。那么如何判斷自己的癥狀是產后憂郁還是產后抑郁呢?快來測測吧! 產后抑郁的表現與一般的抑郁癥有些不同,新媽媽不妨自
2011-03-02 170